এশিয়ান গেমসে পুরুষদের ৫০ মিটার রাইফেল ৩ পজিশনের দল, যার মধ্যে তরুণ ত্রয়ী ঐশ্বরী প্রতাপ সিং তোমর(৫৯১), স্বপ্নিল কুসলে (৫৯১) এবং অখিল শিওরান (৫৮৭) রয়েছে, শীর্ষ পডিয়াম দখল করতে ১৭৬৯ স্কোর দিয়ে সহজে চীনা চ্যালেঞ্জকে অতিক্রম করে। শেষ ট্রেলব্লেজিং ভারতীয় শ্যুটাররা এখানে আরেকটি শক্তিশালী পারফরম্যান্স দিয়েছে, পুরুষদের ৫০ মিটার রাইফেল থ্রি-পজিশনের টিম ইভেন্টে বিশ্ব রেকর্ড স্কোর সহ স্বর্ণপদক জিতেছে, যখন এশা সিং-এর নেতৃত্বাধীন মহিলাদের ১০ মিটার এয়ার পিস্তল ত্রয়ী শুক্রবার এশিয়ান গেমসে রৌপ্য জিতেছে।
দক্ষিণ কোরিয়া ১৭৪৮ পয়েন্ট নিয়ে দূরবর্তী তৃতীয় স্থানে ছিল।পুরুষদের ত্রয়ী আট পয়েন্ট করে বিশ্ব রেকর্ড ভেঙেছে।ঐশ্বরী এবং স্বপ্নিল চমৎকারভাবে শট করে ব্যক্তিগত ফাইনালে উঠতে পারেন এবং যোগ্যতা রাউন্ডের পরে প্রথম এবং দ্বিতীয় স্থানে রয়েছেন, যা এশিয়ান স্তরে চাইনিজদের আধিপত্যপূর্ণ খেলায় আগে কখনও দেখা যায়নি।
প্রতিযোগিতায় তৃতীয় ভারতীয়, অখিল, যোগ্যতায় ৫৮৭ স্কোর নিয়ে পঞ্চম স্থানে থাকা সত্ত্বেও, আটটি দলের ফাইনাল থেকে বাদ পড়বেন কারণ প্রতিটি দেশে মাত্র দুজন শ্যুটারকে স্বতন্ত্র পদক রাউন্ডে অনুমতি দেওয়া হয়েছে।স্বপ্নিল, প্যারিসে পরের বছরের অলিম্পিক গেমসে পদক প্রত্যাশীদের মধ্যে একজন, একটি দুর্দান্ত ৫৯১-এ যাওয়ার পথে যোগ্যতা অর্জনকারী এশিয়ান এবং এশিয়ান গেমসের রেকর্ডকে গুলি করে সমস্ত সিলিন্ডারে গুলি চালাচ্ছিল।
পিছিয়ে থাকবেন না, ঐশ্বর্যও স্বপ্নিলের সাথে টাই করার জন্য একটি অভিন্ন স্কোর শুট করেছিলেন কিন্তু ফাইনালে প্রবেশ করেছিলেন, বুলসের চোখের (ইনার-১০) কাছে কম শট নেওয়ার কারণে দ্বিতীয় স্থানে ছিলেন। স্বপ্নিলের ৩৩টি ‘ইনার-১০’ ছিল, যেখানে ঐশ্বরীর ২৭টি ছিল।ফাইনালে জায়গা করে নেওয়া দুই চীনা – ডু লিনশু এবং তিয়ান জিয়ামিং – দুই তরুণ ভারতীয়ের পিছনে যথাক্রমে তৃতীয় এবং চতুর্থ স্থানে রয়েছে।
স্বপ্নিল এবং ঐশ্বরী উভয়েই কোয়ালিফিকেশন রাউন্ডে তিনটি পজিশনে প্রতিটি শটে সর্বোচ্চ ১০ স্কোরের মধ্যে গড়ে ৯,৮৫০ স্কোর করেছেন — হাঁটু গেড়ে, প্রবণ এবং দাঁড়ানো, একটি অবিশ্বাস্য কৃতিত্ব, অবিশ্বাস্য চীনাদের চাপের কথা বিবেচনা করে।প্রকৃতপক্ষে, স্বপ্নিলের প্রবণ অবস্থায় ১৯৯/২০০ ছিল, যেখানে ঐশ্বরীর হাঁটু গেড়ে একই স্কোর ছিল।
কিশোরী এশা সামনে থেকে নেতৃত্ব দিয়েছিলেন যখন তিনি ভারতীয় মহিলাদের ১০ মিটার এয়ার পিস্তল দলকে রৌপ্য পদক নিয়েছিলেন।১৮বছর বয়সী এশা (৫৭৯), পলক (৫৭৭) এবং দিব্যা টিএস (৫৭৫) ত্রয়ী তাদের রৌপ্য পদকের জন্য মোট ১৭৩১ পয়েন্ট করেছে, যেখানে চীন মোট ১৭৩৬ এর সাথে সোনা জিতেছে, যা একটি এশিয়ান গেমসের রেকর্ড। চাইনিজ তাইপেই একটি ব্রোঞ্জ নিয়ে শেষ করেছে, মোট ১৭২৩।
এশা এবং পলকেরও পৃথক পদক জেতার সুযোগ থাকবে কারণ তারা উভয়েই আট-শুটার ফাইনালে উঠেছে, যোগ্যতা রাউন্ডের পরে পঞ্চম এবং সপ্তম স্থানে রয়েছে। দিব্যা কাট মিস করেছেন, দশম শেষ করেছেন।কোয়ালিফিকেশন রাউন্ডের স্কোরগুলি দলের পদকপ্রাপ্তদের নির্ধারণ করে, যখন আটটি সর্বোচ্চ স্কোরিং শ্যুটার ফাইনালে চলে যায় স্বতন্ত্র গৌরব জেতার জন্য।
এশা বুধবার মহিলাদের ব্যক্তিগত ২৫ মিটার পিস্তল ইভেন্টে একটি রৌপ্য পদকও দাবি করেছিলেন, যখন মনু ভাকের, এশা এবং রিদম সাংওয়ানের ত্রয়ী একই দিনে মহিলাদের ২৫ মিটার পিস্তল টিম ইভেন্টে স্বর্ণপদক গুলি করার জন্য গুলি চালিয়েছিল।
আরও পড়ুন
ওজন হ্রাস (weight loss) মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে
উত্তরাপথঃ এপ্রিলে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, শাকসবজি, সামুদ্রিক খাবার এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ একটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য খাওয়া - এমনকি শুধুমাত্র খাদ্যের নির্দেশিকা অনুসরণ করে ওজন হ্রাস (weight loss)মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে বলে মনে করা হয়।সাম্প্রতি ডিউক ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজন হ্রাস মস্তিষ্কে বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ৯ মাস পর্যন্ত ধীর করে (aging process) দিতে পারে। গবেষণায় ৬০ থেকে ৭৮ বছর বয়সের মধ্যে ৪৭ জন অংশগ্রহণকারীকে জড়িত করা হয়েছিল, যাদের প্রত্যেকেরই ওজন বেশি বা স্থূল ছিল এবং তাদের অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যগ্রহণ ছিল। তাদের এলোমেলোভাবে একটি ক্যালোরি-সীমাবদ্ধ গ্রুপ বা একটি নিয়ন্ত্রণ গ্রুপে বরাদ্দ করা হয়েছিল।ক্যালোরি-সীমাবদ্ধতা গোষ্ঠীর সদস্যদের একটি খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করে, যার লক্ষ্য ছিল তাদের আনুমানিক প্রয়োজনের চেয়ে ১০ – ১৫% কম ক্যালোরি গ্রহণ করা। অন্যদিকে, নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ তাদের খাদ্য পরিবর্তন করেনি .....বিস্তারিত পড়ুন
দীপাবলির সময় কেন পটকা ফোটানো নিষেধাজ্ঞা কার্যকর করা যায় না ?
উত্তরাপথঃ দীপাবলির পরের দিন, যখন কেন্দ্রীয় দূষণ নিয়ন্ত্রণ বোর্ড (CPCB) শহরের বায়ু মানের সূচকের তালিকা প্রকাশ করে,তখন দেখা যায় রাজধানী দিল্লি বিশ্বের শীর্ষ ১০টি দূষিত শহরের প্রথমেই রয়েছে। CPCB-এর মতে, ১২ নভেম্বর বিকেল ৪ টায় দিল্লির বায়ু মানের সূচক ছিল ২১৮ যা ভোরের দিকে বেড়ে ৪০৭ এ পৌঁছায় । ৪০০ – ৫০০ AQI এর স্তর সুস্থ ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে। দীপাবলির সারা রাত, লোকেরা পটকা ফাটিয়ে দীপাবলি উদযাপন করে। ১৩ নভেম্বর বিকেল ৪ টায় কেন্দ্রীয় দূষণ নিয়ন্ত্রণ পর্ষদ আবার তথ্য প্রকাশ করে এই তালিকায়, দিল্লির গড় বায়ু মানের সূচক ছিল ৩৫৮ যা 'খুব খারাপ' বিভাগে পড়ে। বায়ু দূষণের এই পরিস্থিতি শুধু দিল্লিতেই সীমাবদ্ধ ছিল না। নয়ডার বায়ু মানের সূচক ১৮৯ থেকে ৩৬৩ এ এবং রোহতক, হরিয়ানার ১৩৭ থেকে বেড়ে ৩৮৩ হয়েছে। দীপাবলির দুই দিন দিল্লি ,নয়ডা ,কলকাতা, মুম্বাই সহ দেশের অন্যান্য শহরেও একই অবস্থা বিরাজ করছে। এই দিনগুলিতে মানুষ বিষাক্ত বাতাসে শ্বাস নিতে বাধ্য হয়েছে। ২০১৮ সালে সুপ্রিম কোর্টের নির্দেশে জাতীয় রাজধানী দিল্লি এবং নয়ডায় সবুজ পটকা ছাড়া যে কোনও ধরণের আতশবাজি ফাটান সম্পূর্ণ রূপে নিষিদ্ধ। আদালত সবুজ পটকা পোড়ানোর সময়ও নির্ধারণ করে দিয়েছে রাত ৮টা থেকে ১০টা। এমন পরিস্থিতিতে প্রশ্ন উঠছে সুপ্রিম কোর্টের এই আদেশের মানে কী? আদালতের এই আদেশ কি এখন প্রত্যাহার করা উচিত? পুলিশ কেন এই আদেশ কার্যকর করতে পারছে না? এর জন্য কি পুলিশ দায়ী নাকি সরকারের উদাসীনতা রয়েছে এর পেছনে? .....বিস্তারিত পড়ুন
প্রাপ্তবয়স্কদের স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা হ্রাস সমস্যার সমাধানের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিক
উত্তরাপথঃ সারা বিশ্বের জনসংখ্যার বয়স বৃদ্ধির সাথে স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা হ্রাস এবং ডিমেনশিয়ার মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের প্রকোপ বাড়ছে৷ তাদের এই সমস্যাগুলি যে কেবল তাদের একার সমস্যা তা নয় ,এটি ধীরে ধীরে পুরো পারিবারিক সমস্যার আকার নেয়।সম্প্রতি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে পুনরুদ্ধার করার জন্য গবেষকদের মধ্যে কার্যকর কৌশল খোঁজার আগ্রহ বাড়ছে।বর্তমানে বেশীরভাগ গবেষক মস্তিস্কের স্বাস্থ্য উদ্ধারের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিকের সম্ভাব্য ভূমিকা নিয়ে গবেষণা করছেন । এখন খুব স্বাভাবিকভাবেই একটি প্রশ্ন আসে প্রোবায়োটিক কি? কেনই বা গবেষকরা মস্তিস্কের স্বাস্থ্য উদ্ধারের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিকের ভূমিকা নিয়ে গবেষণা করছেন । .....বিস্তারিত পড়ুন
World’s most polluted cities: নয়াদিল্লি, মুম্বাই এবং কলকাতা বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহরের তালিকায়
উত্তরাপথঃ দিওয়ালি উদযাপনের একদিন পর জাতীয় রাজধানী নয়াদিল্লি, মুম্বাই এবং কলকাতা বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহরের (World’s most polluted cities) তালিকায় উঠে এসেছে।সোমবার, অর্থাৎ দীপাবলির পরের দিন এই শহরগুলির বায়ুর গুণমান উল্লেখযোগ্য মাত্রায় খারাপ হয়েছে।বায়ুর গুনমান খারাপ হওয়ার পেছনে মাত্রাতিরিক্ত আতশবাজি জ্বালানোকে দায়ী করা হয়েছে। আমাদের বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহরের (World’s most polluted cities) তালিকায় যথারীতি প্রথম স্থান দখল করেছে ভারতের রাজধানী নয়াদিল্লি। দীপাবলির পরের দিন এটির AQI (এয়ার কোয়ালিটি ইনডেক্স) পরিসংখ্যান ছিল ৪০৭। নভেম্বরের শুরু থেকে, দিল্লিতে AQI পরিসংখ্যান খারাপ হয়েছে। সুইস গ্রুপ আইকিউএয়ার শহরের বাতাসকে "বিপজ্জনক" বিভাগে রেখেছে।ভারতের আর্থিক রাজধানী মুম্বাই বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহরের তালিকায়(World’s most polluted cities), ১৫৭ এর AQI সহ ষষ্ঠ স্থানে রয়েছে। কলকাতা ১৫৪ এর AQI সহ সপ্তম স্থানে রয়েছে। .....বিস্তারিত পড়ুন