বায়ু দূষণ আমাদের চিন্তাভাবনা ও মনকে কীভাবে প্রভাবিত করে

উত্তরাপথঃ দূষিত বাতাস আপনার চিন্তাভাবনা এবং মানসিক স্বচ্ছতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে বলে বিজ্ঞানীদের ধারনা।সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে দূষিত বাতাসের সংস্পর্শে কয়েক ঘন্টা থাকার পর কোনও কাজে মনোনিবেশ করা, কারও আবেগ বোঝা কঠিন হয়ে উঠতে পারে।দীর্ঘ মেয়াদে এই সমস্যাগুলি আমাদের দৈনন্দিন জীবন এবং উৎপাদনশীলতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে, যা আমাদের মস্তিষ্কের সুস্থ্য কার্যকারিতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

বায়ু দূষণ এবং মনোযোগ সম্পর্কে নতুন তথ্য

সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে স্বল্প সময়ের জন্য বায়ু দূষণের সংস্পর্শে থাকার ফলে, বিশেষ করে কণা পদার্থ (PM) নামে পরিচিত ক্ষুদ্র কণা, মানুষের কোনও কাজে মনোনিবেশ করা এবং কারও আবেগ বোঝা কঠিন করে তুলতে পারে। এর অর্থ হল অদূর ভবিষ্যতে  বায়ু দূষণ বাড়ার সাথে সাথে সারাদিন মাঠে রাস্তায় ঘোরার পরে এইসব সাধারণ কাজগুলি করা আরও চ্যালেঞ্জিং হয়ে উঠতে পারে।বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে উচ্চ মাত্রার PM-এর সংস্পর্শেও অল্প সময়ের জন্য মনোযোগ হ্রাস, বিক্ষেপ বৃদ্ধি এবং সামাজিক আচরণ পরিবর্তিত হয়।

গবেষণা পদ্ধতি

একটি গবেষণায়, গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের দূষিত বায়ু শ্বাস নিতে বলেছিলেন, যা মোমবাতির ধোঁয়া ব্যবহার করে তৈরি করা হয়েছিল। তারা অংশগ্রহণকারীদের দূষিত বাতাসের সংস্পর্শের আসার আগে এবং বাতাসের সংস্পর্শের আসার চার ঘন্টা  পরে জ্ঞানীয় ক্ষমতা পরীক্ষা করেছিলেন।গবেষকরা এই পরীক্ষাগুলি কাজের স্মৃতি, মনোযোগ, আবেগ স্বীকৃতি এবং প্রতিক্রিয়ার মতো দিকগুলি পরিমাপ করেছিলেন।

নেচার কমিউনিকেশনস–এ প্রকাশিত ফলাফলে দেখা গেছে যে, অংশগ্রহণকারীরা যেভাবেই শ্বাস-প্রশ্বাস নেন না কেন, বায়ু দূষণ তাদের মনোযোগ এবং মানসিক অবস্থার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে দূষণের কারণে সৃষ্ট প্রদাহ এই জাতীয় সমস্যার পিছনে থাকতে পারে।এক্ষেত্রে  মনোযোগ এবং আবেগের অনুভূতির দিকটি ক্ষতিগ্রস্ত হলেও, কর্মক্ষম স্মৃতিশক্তি অক্ষত থাকে, যা পরামর্শ দেয় যে কিছু মস্তিষ্কের কার্যকারিতা স্বল্পমেয়াদী দূষণের সংস্পর্শে বেশি স্থিতিস্থাপক।

বার্মিংহাম বিশ্ববিদ্যালয়ের ডঃ থমাস ফাহার্টি বলেছেন, “আমাদের গবেষণায় দেখা গেছে যে কণা পদার্থের সাথে স্বল্পমেয়াদী সংস্পর্শও দৈনন্দিন কার্যকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় মস্তিষ্কের কার্যকারিতা দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যেমন কেনাকাটা।”

খারাপ বায়ু মানের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব

বার্মিংহাম বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক ফ্রান্সিস পোপ জোর দিয়ে বলেছেন যে নিম্ন বায়ুর মান শেখার এবং কাজের কর্মক্ষমতাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে, যার গুরুতর অর্থনৈতিক প্রভাব থাকতে পারে। এটি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য উন্নত বায়ু মান বজায় রাখার জরুরি প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরে, বিশেষ করে দূষিত শহরাঞ্চলে।

প্রসঙ্গত দৈনন্দিন কাজের জন্য জ্ঞানীয় দক্ষতা অত্যাবশ্যক।এটি সামাজিক-মানসিক জ্ঞান আমাদের আবেগ চিনতে এবং বুঝতে সাহায্য করে, উপযুক্ত সামাজিক মিথস্ক্রিয়া পরিচালনা করে। একসাথে, এই দক্ষতাগুলি কাজ এবং দৈনন্দিন জীবনে সাফল্যের জন্য অপরিহার্য।

এই গবেষণাটি বায়ু দূষণ কীভাবে জ্ঞানীয় কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে, বিশেষ করে শিশু এবং বয়স্কদের মতো দুর্বল গোষ্ঠীর উপর, সে সম্পর্কে আরও গবেষণার প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দেয়।এই ক্ষেত্রে ম্যানচেস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক গর্ডন ম্যাকফেগানস জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যের উপর দূষণের প্রভাব বোঝার গুরুত্ব উল্লেখ করেছেন, বিশেষ করে বয়স্কদের জন্য।

বায়ু দূষণ একটি উল্লেখযোগ্য বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য ঝুঁকি, যা অকাল মৃত্যুতে অবদান রাখে এবং হৃদপিণ্ড এবং ফুসফুসের স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে বলে জানা যায়। এটি আলঝাইমার এবং পার্কিনসনের মতো গুরুতর মস্তিষ্কের রোগের সাথেও যুক্ত।

PM ২.৫  এক ধরণের সূক্ষ্ম কণা যা, বিশেষ ক্ষতিকারক। ২০১৫ সালে, এটি আনুমানিক ৪.২ মিলিয়ন মানুষের মৃত্যুর অন্যতম কারণ ছিল। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) সুপারিশ করে যে দৈনিক এবং বার্ষিক এক্সপোজার সীমা যথাক্রমে ১৫ μg/m³ এবং ৫ μg/m³ এর নিচে রাখা উচিত। সংক্ষেপে, এই গবেষণাটি আমাদের জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য বায়ু দূষণ মোকাবেলার জরুরি প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরে।

“Acute particulate matter exposure diminishes executive cognitive functioning after four hours regardless of inhalation pathway” by Thomas Faherty, Jane E. Raymond, Gordon McFiggans and Francis D. Pope, 6 February 2025, Nature Communications.
DOI: 10.1038/s41467-025-56508-3