

প্রীতি গুপ্তাঃ শ্রী রামকৃষ্ণ পরমহংস ছিলেন ভারতের অন্যতম শ্রদ্ধেয় আধ্যাত্মিক নেতা যিনি দেবী কালীর উপাসক ছিলেন। তিনি জাতপাতের উপরে ওঠে হিন্দুধর্মকে পুনরুজ্জীবিত করেছিলেন । তার ধর্মীয় মতাদর্শ নাস্তিক স্বামী বিবেকানন্দকে আকৃষ্ট করেছিল। শ্রী রামকৃষ্ণ পরমহংসের জন্মকে সম্মান জানাতে প্রতি বছর রামকৃষ্ণ জয়ন্তী পালিত হয়। তাঁর শিক্ষা ও দর্শন কেবল হিন্দুধর্মের উপরই নয়, বিশ্বের আধ্যাত্মিক দৃশ্যপটেও গভীর প্রভাব ফেলেছে। মূলত রামকৃষ্ণ ধারা এবং বেদান্ত সমাজের অনুসারীরা এই দিনটি পালন করেন। ভক্তদের জন্য শ্রী রামকৃষ্ণের জীবন, শিক্ষা এবং আধ্যাত্মিকতায় তার অবদানকে তুলে ধরার জন্য এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ উপলক্ষ।
# ঐতিহাসিক পটভূমি
শ্রী রামকৃষ্ণ পরমহংস ১৮৩৬ সালের ১৮ ফেব্রুয়ারি পশ্চিমবঙ্গের কামারপুকুর গ্রামে জন্মগ্রহণ করেন। অল্প বয়স থেকেই তিনি আধ্যাত্মিকতার প্রতি গভীর ঝোঁক এবং ঈশ্বরের সন্ধানে আগ্রহী ছিলেন। দক্ষিণেশ্বর কালী মন্দিরের পুরোহিত হয়ে তাঁর জীবন এক রূপান্তরকামী মোড় নেয়, যেখানে তিনি দেবী কালীর উপাসনায় নিজেকে নিবেদিত করেছিলেন। এখানেই তিনি গভীর আধ্যাত্মিক উপলব্ধি এবং ঐশ্বরিক চেতনার বিভিন্ন অবস্থা অনুভব করেন।
রামকৃষ্ণের শিক্ষা সকল ধর্মের ঐক্যের ধারণার গভীরে প্রোথিত ছিল। তিনি জোর দিয়েছিলেন যে বিভিন্ন ধর্ম কেবল একই চূড়ান্ত বাস্তবতার দিকে পরিচালিত করার বিভিন্ন পথ। এই বিশ্বজনীন দৃষ্টিভঙ্গি বিভিন্ন ধর্মের মধ্যে ব্যবধান দূর করতে সাহায্য করেছিল এবং আন্তঃধর্মীয় সংযোগের ভিত্তি তৈরি করেছিল।
বিভিন্ন আধ্যাত্মিক ব্যক্তিত্ব এবং সাধকদের সাথে সাক্ষাতের মাধ্যমে শ্রী রামকৃষ্ণের আধ্যাত্মিক যাত্রা আরও সমৃদ্ধ হয়েছিল। স্বামী বিবেকানন্দ, যিনি তাঁর প্রধান শিষ্য ছিলেন এবং পশ্চিম বিশ্বে শ্রী রামকৃষ্ণের শিক্ষা ছড়িয়ে দেওয়ার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিলেন। রামকৃষ্ণের জীবন ও দর্শন বিবেকানন্দকে ১৮৯৭ সালে রামকৃষ্ণ মিশন প্রতিষ্ঠা করতে অনুপ্রাণিত করেছিল, যার লক্ষ্য ছিল মানবতার আধ্যাত্মিক ও সামাজিক উন্নতি।
# রামকৃষ্ণ জয়ন্তী উদযাপন
রামকৃষ্ণ জয়ন্তী অত্যন্ত উৎসাহ ও নিষ্ঠার সাথে পালিত হয়, বিশেষ করে এই রাজ্যের বেলুড মঠে। এই দিনটি বিভিন্ন কর্মকাণ্ডের মাধ্যমে উৎযাপন করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে বিশেষ প্রার্থনা, ভক্তিমূলক গান এবং তাঁর শিক্ষার উপর বক্তৃতা। রামকৃষ্ণ মিশনের সব মন্দিরগুলিতে এইদিন এমন অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়। এই উদযাপনে সাধারণত অন্তর্ভুক্ত থাকে:
১. পূজা এবং আচার-অনুষ্ঠান: ভক্তরা রামকৃষ্ণকে সম্মান জানাতে বিশেষ পূজা (পূজা) করেন, এবং তাঁর বেদীতে ফুল, মিষ্টি এবং ধূপ নিবেদন করেন।
২. আধ্যাত্মিক বক্তৃতা: বিখ্যাত বক্তা এবং পণ্ডিতরা রামকৃষ্ণের জীবন এবং শিক্ষা সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি ভাগ করে নেন, সেইসাথে সমসাময়িক সমাজে এর প্রাসঙ্গিকতার উপর জোর দেন।
৩. সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান: অনেক সংগঠন সঙ্গীত, নৃত্য এবং নাটক সহ সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানের আয়োজন করে, যা রামকৃষ্ণের জীবনের পর্বগুলি চিত্রিত করে এবং তাঁর শিক্ষার সারমর্ম চিত্রিত করে।
৪. সেবামূলক কর্মকাণ্ড: নিঃস্বার্থ সেবার উপর রামকৃষ্ণের শিক্ষার চেতনার অনুসারী হয়ে অনেকে দাতব্য কর্মকাণ্ডে জড়িত হন,এবং সমাজের দরিদ্র এবং প্রান্তিক অংশকে সাহায্য করেন।
৫. ধ্যান এবং প্রতিফলন: এই দিন ভক্তরা বিশেষ ধ্যান এবং আত্মদর্শনের জন্য অনেকটা সময় নেন, রামকৃষ্ণের অনুপ্রাণিত গুণাবলী, যেমন করুণা, নম্রতা এবং ভক্তি, মূর্ত করার চেষ্টা করেন।
# সমসাময়িক সমাজের প্রেক্ষাপটে শ্রী রামকৃষ্ণ
রামকৃষ্ণ জয়ন্তী পালনের তাৎপর্য এর উদযাপনের বাইরেও বিস্তৃত; এটি রামকৃষ্ণের প্রদত্ত গভীর জ্ঞান এবং সর্বজনীন শিক্ষার স্মারক হিসেবে কাজ করে। প্রায়শই বিভেদ এবং দ্বন্দ্ব দ্বারা চিহ্নিত এই পৃথিবীতে, তাঁর ঐক্য ও প্রেমের বার্তা ধর্ম, সংস্কৃতি এবং জাতীয়তার সীমানা অতিক্রম করে। তাঁর শিক্ষা এই ধারণাকে প্রচার করে যে সমস্ত ধর্ম একই সত্যের দিকে পরিচালিত করে এবং বিভিন্ন ধর্মের মধ্যে শ্রদ্ধা এবং বোঝাপড়া বৃদ্ধি করে।
রামকৃষ্ণের জীবন ব্যক্তিদের তাদের আধ্যাত্মিক পথ অনুসন্ধান করতে উৎসাহিত করে, অগণিত সাধকদের নিজেদের এবং মহাবিশ্ব সম্পর্কে গভীরভাবে উপলব্ধি করতে অনুপ্রাণিত করে।এছাড়াও নিঃস্বার্থ সেবার উপর তাঁর জোর দাতব্য কর্ম এবং সম্প্রদায় সেবাকে অনুপ্রাণিত করে, যা সমাজকে ফিরিয়ে দেওয়ার গুরুত্বকে প্রতিফলিত করে।আজও রামকৃষ্ণের দার্শনিক অন্তর্দৃষ্টি, বিশেষ করে ঈশ্বর এবং আত্মার প্রকৃতি সম্পর্কে, আধ্যাত্মিক সাধক এবং পণ্ডিতদের উভয়কেই প্রভাবিত করে চলেছে।া
রামকৃষ্ণ জয়ন্তী কেবল স্মরণের দিন নয়; এটি আত্মদর্শন, আধ্যাত্মিক বিকাশ এবং শ্রীরামকৃষ্ণের মূর্ত প্রেম, করুণা এবং সেবার আদর্শের প্রতি পুনর্নিবেদনের একটি সুযোগ। এই দিনটি উদযাপনের মাধ্যমে ভক্ত এবং তাঁর অনুসারীর, নিশ্চিত করেন যে তাঁর উত্তরাধিকার আগামী প্রজন্মের জন্য টিকে থাকবে।
আরও পড়ুন
সেলফির উচ্চ রেটিং কি আপনাকে আরওপাতলা হতে উৎসাহিত করছে ?
উত্তরাপথঃ সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সেলফি তোলা এবং নিজেকে পাতলা হিসাবে দেখানোর মধ্যে একটি সম্পর্ক থাকতে পারে। যুক্তরাজ্যের ইয়র্ক সেন্ট জন ইউনিভার্সিটির রুথ নাইট এবং ইউনিভার্সিটি অফ ইয়র্কের ক্যাথরিন প্রেস্টন সম্প্রতি PLOS ONE জার্নালে তাদের ফলাফল প্রকাশ করেছেন।সেখানে সেলফির উচ্চ রেটিং এবং আমাদের শরীরের গঠনের মধ্যে যোগসূত্র খোঁজার চেষ্টা করা হয়েছে। বর্তমান সোশ্যাল মিডিয়ায় সেলফি হল এক জনপ্রিয় ছবি দেওয়ার ধরন। যিনি সেলফি তোলেন তিনি ক্যামেরাকে তাদের শরীর থেকে দূরে রেখে নিজেই নিজের ছবি তোলে। আগের গবেষণায় বলা হয়েছে সেলফিগুলি দেখার ফলে ছবির বিষয়গুলি সম্পর্কে দর্শকদের সিদ্ধান্ত প্রভাবিত হতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন
রাতের ঘামের সমস্যা এবং এ সম্পর্কে আপনি কি করতে পারেন
উত্তরাপথঃ রাতের ঘামের সমস্যা শরীরের কুলিং সিস্টেমের একটি স্বাভাবিক অংশ, তাপ মুক্তি এবং সর্বোত্তম শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।তবে রাতের ঘাম একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে।এর অস্বস্তিকর অনুভূতির জন্য ঘুম ব্যাহত হতে পারে, যার ফলে ক্লান্তি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি রাতে অতিরিক্ত ঘাম অনুভব করেন, তাহলে তার অন্তর্নিহিত কারণটি চিহ্নিত করা এবং এটি মোকাবেলার জন্য কিছু ইতিবাচক পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এখানে রাতের ঘামের কিছু সম্ভাব্য কারণ নিয়ে আলোচনা করা হল।মেনোপজ: যে কেউ, বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে, রাতের ঘাম অনুভব করতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন
PAN-Aadhar link: কেন্দ্র সরকার ১১.৫ কোটি প্যান কার্ডকে নিষ্ক্রিয় করেছে
উত্তরাপথ : আধারের সাথে প্যান কার্ড লিঙ্ক (PAN-Aadhar link)করার সময়সীমা শেষ হওয়ার পরে কেন্দ্রীয় সরকার ১১.৫ কোটি প্যান কার্ড নিষ্ক্রিয় করেছে৷ আপনি যদি এখনও প্যান কার্ডের সাথে আধার কার্ড লিঙ্ক না করে থাকেন, তাহলে আপনি সরকারের এই কঠোর পদক্ষেপের আওতায় এসেছেন। আপনি যদি আপনার আধার কার্ডকে প্যানের সাথে লিঙ্ক করতে চান তবে আপনি জরিমানা দিয়ে এটি সক্রিয় করতে পারেন। কেন্দ্র সরকার ১১.৫ কোটি প্যান কার্ডকে আধারের সাথে লিঙ্ক না করার কারণে নিষ্ক্রিয় করেছে। একটি আরটিআই-এর জবাবে, সেন্ট্রাল বোর্ড অফ ডাইরেক্ট ট্যাক্সেস জানিয়েছে যে আধার কার্ডের সাথে প্যান কার্ড লিঙ্ক (PAN-Aadhar link) করার সময়সীমা ৩০ জুন শেষ হয়েছে। যারা নির্ধারিত সময়ের মধ্যে আধার কার্ড এবং প্যান কার্ড লিঙ্ক করেননি তাদের বিরুদ্ধে এই ব্যবস্থা নেওয়া হয়েছে। দেশে ৭০ কোটি প্যান কার্ড বর্তমানে ভারতে প্যান কার্ডের সংখ্যা ৭০.২ কোটিতে পৌঁছেছে। এর মধ্যে প্রায় ৫৭.২৫ কোটি মানুষ আধারের সাথে প্যান কার্ড লিঙ্ক করেছেন। .....বিস্তারিত পড়ুন
ওজন হ্রাস (weight loss) মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে
উত্তরাপথঃ এপ্রিলে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, শাকসবজি, সামুদ্রিক খাবার এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ একটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য খাওয়া - এমনকি শুধুমাত্র খাদ্যের নির্দেশিকা অনুসরণ করে ওজন হ্রাস (weight loss)মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে বলে মনে করা হয়।সাম্প্রতি ডিউক ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজন হ্রাস মস্তিষ্কে বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ৯ মাস পর্যন্ত ধীর করে (aging process) দিতে পারে। গবেষণায় ৬০ থেকে ৭৮ বছর বয়সের মধ্যে ৪৭ জন অংশগ্রহণকারীকে জড়িত করা হয়েছিল, যাদের প্রত্যেকেরই ওজন বেশি বা স্থূল ছিল এবং তাদের অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যগ্রহণ ছিল। তাদের এলোমেলোভাবে একটি ক্যালোরি-সীমাবদ্ধ গ্রুপ বা একটি নিয়ন্ত্রণ গ্রুপে বরাদ্দ করা হয়েছিল।ক্যালোরি-সীমাবদ্ধতা গোষ্ঠীর সদস্যদের একটি খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করে, যার লক্ষ্য ছিল তাদের আনুমানিক প্রয়োজনের চেয়ে ১০ – ১৫% কম ক্যালোরি গ্রহণ করা। অন্যদিকে, নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ তাদের খাদ্য পরিবর্তন করেনি .....বিস্তারিত পড়ুন