শৈশবে ঘুমের ব্যাঘাত শিশুদের মধ্যে অটিজম ঝুঁকি বাড়াতে পারে

উত্তরাপথঃ সম্প্রতি এক গবেষণা (PNAS, 2024, 121, e2407533121) ইঙ্গিত দেয় যে প্রাথমিক জীবনে (শিশু অবস্থায়) ঘুমের ব্যাঘাত মস্তিষ্কের বিকাশের উপর গুরুতর প্রভাব ফেলতে পারে এবং অটিজমের মতো নিউরোডেভেলপমেন্টাল ব্যাধিগুলির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। একটি সাম্প্রতিক  ইঁদুরের উপর গবেষণায় এটি প্রমানিত হয়েছে। অন্যদিকে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, ঘুমের অভাব দীর্ঘদিন ধরে বিভিন্ন মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত, যার মধ্যে শরীরের খারাপ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, ওজন বৃদ্ধি, বিষণ্নতা এবং ডিমেনশিয়ার বর্ধিত ঝুঁকি রয়েছে।

ঘুম জন্ম থেকেই অপরিহার্য, এবং মস্তিষ্কের বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শিশু হিসাবে, আমাদের মস্তিষ্ক এখনও নিউরনের প্রান্ত তৈরি করছে, যাকে সিন্যাপ্স বলা হয়, যা শেখার, মনোযোগ, কাজের স্মৃতি এবং দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে গুরুত্বপূর্ণ। ঘুম এই নিউরনগুলিকে বিকাশ করতে এবং একে অপরের সাথে সংযোগ করতে দেয়, এবং বাকি জীবনের জন্য মস্তিষ্কের কার্যকারিতা স্থাপন করে। যদি এই সূক্ষ্ম, কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াটি ক্রমাগত জেগে ওঠা বা বিচ্ছেদ উদ্বেগের মাধ্যমে ব্যাহত হয়, তবে এটি মস্তিষ্ক এবং আচরণের উপর দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলতে পারে।

বাচ্চাদের মস্তিষ্ক সিন্যাপ্স গঠনে ব্যস্ত থাকে- যা শিক্ষা, মনোযোগ, কাজের স্মৃতি এবং দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্যকর ঘুম এই নিউরনগুলির বিকাশ এবং সংযোগকে সহজতর করে, সারা জীবন জ্ঞানীয় কার্যকারিতার ভিত্তি স্থাপন করে। ক্রমাগত জেগে ওঠা বা বিচ্ছেদ উদ্বেগের মতো কারণগুলির কারণে বাধাগুলি মস্তিষ্কের গঠন এবং আচরণ উভয়ের উপর স্থায়ী প্রভাব ফেলতে পারে। USA-র ইউএনসি স্কুল অফ মেডিসিনের পিএইচডি ল্যাব গ্রাহাম ডিরিং-এ স্নাতক ছাত্র শন গে-এর নেতৃত্বে একটি নতুন গবেষণায় আলোকপাত করা হয়েছে যে প্রাথমিক জীবনে ঘুমের ক্ষতি কীভাবে মস্তিষ্কের বিকাশের গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলিকে প্রভাবিত করে, সম্ভাব্যভাবে অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডারের ঝুঁকি বাড়ায়। (এএসডি)। তাদের ফলাফল প্রসিডিংস অফ দ্য ন্যাশনাল একাডেমি অফ সায়েন্সে প্রকাশিত হয়েছে।

এখন, ইউএনসি স্কুল অফ মেডিসিনের সেল বায়োলজি অ্যান্ড ফিজিওলজি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক, গ্রাহাম ডিয়ারিং, পিএইচডি-এর ল্যাবের স্নাতক ছাত্র শন গে-এর নেতৃত্বে একটি নতুন গবেষণা, কীভাবে প্রাথমিক সময়ে ঘুমের ক্ষতি জীবন মস্তিষ্কের বিকাশের মূল অংশগুলিকে প্রভাবিত করে – এবং কীভাবে এটি অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার (ASD) হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

ঘুমের ব্যাঘাত এবং অটিজম

ঘুমের সমস্যাগুলি মস্তিষ্কের বৃদ্ধির সমস্যা এবং অন্যান্য নিউরোডেভেলপমেন্টাল ডিসঅর্ডার যেমন ASD, মনোযোগ-ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার এবং বুদ্ধিবৃত্তিক অক্ষমতার একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রাথমিক নির্দেশক। এএসডি আক্রান্ত ৮০%  লোকের মধ্যে ঘুমের ব্যাঘাত লক্ষ্য করা গেছে, তবে ঘুমের ব্যাঘাত এএসডির কারণ বা পরিণতি কিনা তা অনেকাংশে অজানা।

ডিয়ারিং দীর্ঘদিন ধরে গবেষণা করেছেন যে কীভাবে ঘুম সময়ের সাথে সাথে সিন্যাপ্সকে শক্তিশালী করে – এটি একটি প্রক্রিয়া যাকে সিন্যাপটিক প্লাস্টিসিটি বলা হয় – এবং কীভাবে ঘুমের অভাব জ্ঞানীয় এবং নিউরোডিজেনারেটিভ ডিসঅর্ডারে অবদান রাখতে পারে। যদি গবেষকরা ঘুম এবং ASD-এর মধ্যে সংযোগগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন, গবেষকরা এবং চিকিৎসকরাও আগে রোগ নির্ণয় করতে এবং ব্যাধিটির জন্য নতুন চিকিৎসার কৌশল নিয়ে আসতে পারেন।

২০২২ সালে, Diering ল্যাব বুঝতে চেয়েছিল যে প্রাথমিক জীবনে ঘুমের ব্যাঘাত প্রাপ্তবয়স্কদের আচরণে দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তন ঘটাতে ASD-এর অন্তর্নিহিত জেনেটিক ঝুঁকির সাথে যোগাযোগ করতে পারে কিনা। মাউস মডেল ব্যবহার করে, গবেষকরা দেখেছেন যে জীবনের তৃতীয় সপ্তাহে ঘুমের ব্যাঘাত (মানুষের মধ্যে ১-২ বছর বয়সের মতো) পুরুষ ইঁদুরের সামাজিক আচরণে দীর্ঘস্থায়ী ঘাটতি সৃষ্টি করে যা জেনেটিক্যালি এএসডি হওয়ার জন্য প্রবণ ছিল।

স্লিপ রিবাউন্ড তদন্ত করা

ডিয়ারিং ল্যাব আরও অনুসন্ধান করেছে যে কীভাবে প্রাপ্তবয়স্ক এবং উন্নয়নশীল মাউস মডেল উভয়ই ঘুমের ক্ষতির জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়। বিশেষ মাউসের আবাসস্থল এবং সংবেদনশীল পর্যবেক্ষণ প্রযুক্তির সাথে সজ্জিত, গবেষকরা তাদের জেগে ও ঘুমের চক্রের মূল্যায়ন করতে ইঁদুরের গতিবিধি এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণগুলি সাবধানতার সাথে ট্র্যাক করেছেন।

অনুসন্ধানগুলি প্রকাশ করেছে যে প্রাপ্তবয়স্ক ইঁদুরগুলি তাদের সক্রিয় সময়ের মধ্যে পরে তাদের ঘুমের সময়কাল বৃদ্ধি করে উল্লেখযোগ্য ঘুমের ক্ষতির জন্য ক্ষতিপূরণ দেয় – একটি ঘটনা যা “ঘুম রিবাউন্ড” নামে পরিচিত। বিপরীতে, অল্প বয়স্ক ইঁদুররা এই ধরনের পুনরুদ্ধার অর্জন করতে পারেনি, এই অনুমানকে সমর্থন করে যে তারা ঘুমের বঞ্চনার ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির জন্য বিশেষভাবে দুর্বল হতে পারে। অতিরিক্তভাবে, অল্প বয়স্ক ইঁদুর ঘুমের অভাবের কারণে শেখার এবং স্মৃতিশক্তির কার্যকারিতায় উল্লেখযোগ্য প্রতিবন্ধকতা অনুভব করে, যখন প্রাপ্তবয়স্ক ইঁদুররা আরও স্থিতিস্থাপকতা প্রদর্শন করে।

তারপরে গবেষণাটি তদন্তের দিকে মনোনিবেশ করে যে কীভাবে ঘুমের বঞ্চনা নিউরোনাল সিন্যাপসেসকে প্রভাবিত করে, সেই গুরুত্বপূর্ণ সন্ধিক্ষণ যার মাধ্যমে নিউরন যোগাযোগ করে এবং স্মৃতি সংরক্ষণ করে। এই সিন্যাপ্সগুলি ঘুমের স্বাস্থ্য বোঝার জন্যও অবিচ্ছেদ্য।অত্যাধুনিক প্রোটিন বিশ্লেষণ পরিচালনা করে, গবেষকরা পরীক্ষা করেছেন যে কীভাবে ঘুমের বঞ্চনা সিন্যাপস গঠনকে প্রভাবিত করে। তাদের অনুসন্ধানে দেখা গেছে যে ঘুমের ক্ষতি তরুণ ইঁদুরের সিন্যাপটিক বিকাশকে উল্লেখযোগ্যভাবে ব্যাহত করে তবে প্রাপ্তবয়স্কদের সিন্যাপ্সগুলি তুলনামূলকভাবে প্রভাবিত হয় না।”এই গবেষণাটি সারা জীবন জুড়ে ঘুমের বঞ্চনার আণবিক পরিণতিগুলি অন্বেষণ করার জন্য সবচেয়ে বিস্তৃত এবং ব্যাপক ডেটাসেটগুলির মধ্যে একটি প্রদান করে,” ডিরিং বলেছেন।

সামগ্রিকভাবে, এই গবেষণাটি জটিল বিকাশকালীন সময়ে পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করার গুরুত্ব তুলে ধরে এবং শিশুদের মধ্যে ঘুমের ব্যাঘাতের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন উত্থাপন করে, বিশেষ করে নিউরোডেভেলপমেন্ট সংক্রান্ত।

সূত্রঃ Developing forebrain synapses are uniquely vulnerable to sleep loss” by Sean M. Gay, Elissavet Chartampila, Julia S. Lord, Sawyer Grizzard, Tekla Maisashvili, Michael Ye, Natalie K. Barker, Angie L. Mordant, C. Allie Mills, Laura E. Herring and Graham H. Diering, 23 October 2024, Proceedings of the National Academy of Sciences. https://doi.org/10.1073/pnas.2407533121