ভারতীয় মহিলা ক্রিকেট দল এবং দক্ষিণ আফ্রিকা মহিলা ক্রিকেট দলের মধ্যে যে টেস্ট ম্যাচ সিরিজ খেলা হয়েছিল, তাতে হরমনপ্রীতের নেতৃত্বে ভারত দক্ষিণ আফ্রিকাকে ১০ উইকেটে পরাজিত করে। শেফালি ভার্মার ডাবল সেঞ্চুরি এবং স্নেহ রানার ১০ উইকেটের ভিত্তিতে ভারত দক্ষিণ আফ্রিকার বিরুদ্ধে এই বড় জয়টি নথিভুক্ত করেছে।
হরমনপ্রীতের অধিনায়কত্বে, ভারত প্রথম তিন ম্যাচের ওয়ানডে সিরিজে দক্ষিণ আফ্রিকাকে ৩-০ ব্যবধানে পরাজিত করেছিল এবং এখন এক ম্যাচের টেস্ট সিরিজে ১-০ ব্যবধানে জয়ের মাধ্যমে এই দলটিকে ক্লিন সুইপ করেছে। স্নেহ রানা তার দুর্দান্ত বোলিংয়ের জন্য ম্যাচের সেরা নির্বাচিত হন। স্নেহ রানা ভারতীয় মহিলাদের টেস্ট ক্রিকেট ইতিহাসে এক ম্যাচে ১০ উইকেট নেওয়া প্রথম মহিলা স্পিনারও হয়েছেন। তিনি দ্বিতীয় খেলোয়াড় হিসেবে মহিলাদের টেস্ট ক্রিকেটের একটি ম্যাচে ১০ উইকেট লাভ করেন।
এই ম্যাচে ভারত টস জিতে প্রথমে ব্যাটিং করে ৬ উইকেটে ৬০৩ রান করে ইনিংস ঘোষণা করে। এর পর প্রথম ইনিংসে ২৬৬ রানে অলআউট হয়ে যায় দক্ষিণ আফ্রিকা দল। এর পরে, টিম ইন্ডিয়া দক্ষিণ আফ্রিকাকে ফলোঅন করতে বাধ্য করে এবং এই দলটি দ্বিতীয় ইনিংসেও ৩৭৩ রান করতে সক্ষম হয়। এরপর ভারত জয়ের জন্য ৩৭ রানের লক্ষ্য পায় এবং কোনো উইকেট না হারিয়েই জয়ের লক্ষ্যমাত্রা অর্জন করে ভারত ১০ উইকেটে ম্যাচ জিতে নেয়।
ভারতের হয়ে প্রথম ইনিংসে, শেফালি ভার্মা ১৯৭ বলে ৮ ছক্কা এবং ২৩ চারের সাহায্যে ২০৫ রানের দুর্দান্ত ইনিংস খেলেন, স্মৃতি মান্ধানাও দুর্দান্ত ইনিংস খেলেন এবং একটি ছক্কা এবং ২৭ চারের সাহায্যে ১৪০ রান করেন। তৈরি করুন। এই দুজনের ইনিংসের ভিত্তিতে প্রথম ইনিংসে ৬ উইকেটে ৬০৩ রানের বড় স্কোর করে ভারত। জবাবে দক্ষিণ আফ্রিকার দল প্রথম ইনিংসে ২৬৬ রানে সীমাবদ্ধ থাকে এবং প্রথম ইনিংসে স্নেহ রানা ২৫.৩ ওভারে ৭৭ রানে ৩ উইকেট নেন।
দ্বিতীয় ইনিংসে, দক্ষিণ আফ্রিকা একটু ভালো খেলেন এবং দলের অধিনায়ক ওলভার্ড ১৬ চারের সাহায্যে ১২২ রান করেন এবং সুনে লুউস ১০৯ রানের ইনিংস খেলেন। এই দুজনের ইনিংসের ভিত্তিতে এই দলটি দ্বিতীয় ইনিংসে ৩৭৩ রান করে এবং ভারতকে জয়ের জন্য ৩৭ রানের টার্গেট দেয়।স্নেহ। রানা দ্বিতীয় ইনিংসেও ২ উইকেট পান এবং এই ম্যাচে তিনি মোট ১০ উইকেট নেওয়ার গৌরব অর্জন করেন। এর পরে, শেফালি ভার্মা ২৪ রানের একটি অপরাজিত ইনিংস এবং শুভা সতীশ ১৩ রানের একটি অপরাজিত ইনিংস খেলে ভারতকে ১০ উইকেটে জয় এনে দেন।
আরও পড়ুন
Fried rice syndrome: আগের দিনের রান্না করা ভাত খেলে হতে পারে এই বিশেষ অসুখটি
উত্তরাপথঃ আপনার কি বাসী ভাত বা পান্তা খাওয়ার অভ্যেস আছে? সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়া তোলপাড় ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম (Fried rice syndrome) নিয়ে আমরা প্রায়ই অবশিষ্ট খাবার গরম করে আবার খাই। কিন্তু জানেন কি এই অভ্যাস আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। অনেক সময় পর আগের রান্না করা ভাত খাওয়ার ফলে পেট সংক্রান্ত সমস্যা হয়। কেউ কেউ মনে করেন যে খাবার পুনরায় গরম করলে এতে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া মারা যায়, কিন্তু তা নয়। যে খাবারেই স্টার্চ থাকে না কেন, এতে উপস্থিত টক্সিন তাপ প্রতিরোধী। অর্থাৎ খাবার গরম করার পরও ব্যাকটেরিয়া নষ্ট হয় না। ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম নামে এই সমস্যা সম্পর্কিত একটি অবস্থা রয়েছে। আজ আমরা এই ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম অবস্থার লক্ষণ, কারণ এবং প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করব। ভাত রান্না করার পর, যখন অবশিষ্ট ভাত কয়েক ঘন্টা বা সারারাত ঘরের তাপমাত্রায় রেখে দেওয়া হয় এবং তাতে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে শুরু করে, তখন এই অবস্থার নাম দেওয়া হয়েছে ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম। .....বিস্তারিত পড়ুন
ওজন হ্রাস (weight loss) মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে
উত্তরাপথঃ এপ্রিলে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, শাকসবজি, সামুদ্রিক খাবার এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ একটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য খাওয়া - এমনকি শুধুমাত্র খাদ্যের নির্দেশিকা অনুসরণ করে ওজন হ্রাস (weight loss)মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে বলে মনে করা হয়।সাম্প্রতি ডিউক ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজন হ্রাস মস্তিষ্কে বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ৯ মাস পর্যন্ত ধীর করে (aging process) দিতে পারে। গবেষণায় ৬০ থেকে ৭৮ বছর বয়সের মধ্যে ৪৭ জন অংশগ্রহণকারীকে জড়িত করা হয়েছিল, যাদের প্রত্যেকেরই ওজন বেশি বা স্থূল ছিল এবং তাদের অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যগ্রহণ ছিল। তাদের এলোমেলোভাবে একটি ক্যালোরি-সীমাবদ্ধ গ্রুপ বা একটি নিয়ন্ত্রণ গ্রুপে বরাদ্দ করা হয়েছিল।ক্যালোরি-সীমাবদ্ধতা গোষ্ঠীর সদস্যদের একটি খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করে, যার লক্ষ্য ছিল তাদের আনুমানিক প্রয়োজনের চেয়ে ১০ – ১৫% কম ক্যালোরি গ্রহণ করা। অন্যদিকে, নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ তাদের খাদ্য পরিবর্তন করেনি .....বিস্তারিত পড়ুন
বিশ্বকাপ ২০২৩: পাকিস্তানকে হারিয়ে Afghanistan এ ঈদের মতো পরিস্থিতি
আইসিসি ওয়ানডে বিশ্বকাপ ২০২৩-এর ২২ তম ম্যাচে আফগানিস্তান পাকিস্তানকে বিশাল ব্যবধানে পরাজিত করেছে। সেই ম্যাচে পাকিস্তানকে ৮ উইকেটে হারিয়ে ইতিহাস সৃষ্টি করে আফগানিস্তান। এই প্রথম ওয়ানডেতে পাকিস্তানকে হারাল আফগানিস্তান আর এই পাকিস্তানকে হারিয়ে আফগানিস্থানে(Afghanistan)এখন ঈদের মতো পরিস্থিতি।এক আফগানিস্থানি সমর্থকের মতে এটি ছিল আমাদের ইতিহাসের একটি বিরল মুহূর্ত যখন পুরো জাতি খুশি ছিল এবং নিজেদের মত করে তারা তাদের এই খুশী উদযাপন করেছেন। এক্স হ্যান্ডেলে এক সমর্থকের মতে, সেদিন উদযাপন ছিল, পার্টি ছিল। এটি ছিল আমাদের ইতিহাসের একটি বিরল মুহূর্ত যখন পুরো জাতি খুশি ছিল এছাড়াও, এটি ছিল ২০২৩ বিশ্বকাপের তৃতীয় বড় আপসেট । টসে জিতে প্রথমে ব্যাট করার সিদ্ধান্ত নেয় বাবর আজমের দল। প্রথমে ব্যাট করে পাকিস্তান দল ২৮২ রান করে। জবাবে আফগানিস্তান দল ২৮৩ রান তাড়া করে ৪৯ ওভারে ২ উইকেট হারিয়ে লক্ষ্য অর্জন করে। এই ম্যাচে হারের পর বেশ ক্ষুব্ধ দেখাচ্ছিল অধিনায়ক বাবর আজমকে। ম্যাচ-পরবর্তী উপস্থাপনার সময়, তিনি দলের ত্রুটিগুলি তালিকাভুক্ত করেছিলেন এবং পরাজয়ের জন্য নিজেদের দায়ী করেছিলেন। .....বিস্তারিত পড়ুন
Vijay Stambh : চিতোরগড় দুর্গে বিজয় স্তম্ভ হিন্দু – মুসলিম সহাবস্থানের প্রতীক
উত্তরাপথঃ খ্রিস্টীয় ৭ম শতাব্দীতে মৌর্য রাজবংশ কর্তৃক স্থাপিত চিতোরগড় দুর্গ সাহস ও আত্মত্যাগের প্রতীক হিসেবে আজও দাঁড়িয়ে আছে। এই দুর্গ তার বিশাল কাঠামো, রাজপ্রাসাদ, একাধিক সুদৃশ্য মন্দির সহ সুন্দর জলাশয়ের জন্য বিখ্যাত।৭০০-একর এলাকা জুড়ে বিস্তৃত, এই দুর্গটিতে প্রায় ৬৫টি ঐতিহাসিক স্থাপত্য নিদর্শন রয়েছে যা রাজপুত এবং ইসলামিক স্থাপত্য শৈলীর সূক্ষ্মতার প্রমান দেয়। বিজয় স্তম্ভ (Vijay Stambh)) হল এই দুর্গে অবস্থিত,সবচেয়ে মনোমুগ্ধকর কাঠামো।এই আশ্চর্য-অনুপ্রেরণামূলক স্তম্ভটি কেবল তার উচ্চতার জন্য বিখ্যাত নয়,এটি রাজপুতদের অদম্য সাহস এবং অধ্যবসায়ের গল্পও বলে যা চিতোরগড় দুর্গেরই সমার্থক হয়ে উঠেছে।বিজয় স্তম্ভ (Vijay Stambh), নাম থেকে বোঝা যায়, বিজয়ের প্রতীক। প্রাচীনকালে যে কোনো যুদ্ধ অভিযানের সাফল্যের পর সেই বিজয়কে স্মরণীয় করে রাখতে রাজারা মন্দির, স্তূপ, স্মৃতিস্তম্ভ ও স্তম্ভ নির্মাণ করতেন। ৯ তলা এই বিজয় স্তম্ভটি ১৯৪০ থেকে ১৪৪৮ সালের মধ্যে মহারানা কুম্ভ দ্বারা নির্মিত হয়েছিল। .....বিস্তারিত পড়ুন