উত্তরাপথঃ বিশ্বের প্রায় এক তৃতীয়াংশ মহিলার মৃত্যুর জন্য কার্ডিওভাসকুলার রোগের এই কারণটি দায়ী ৷ সাম্প্রতিক গবেষণা মহিলাদের উপর কার্ডিওভাসকুলার রোগের প্রভাব নিয়ে নতুন আলোকপাত করেছে। সম্প্রতি সিডারস-সিনাই-এর স্মিড্ট হার্ট ইনস্টিটিউটের বিশেষজ্ঞরা মহিলাদের স্বাস্থ্য নিয়ে কয়েক দশক ধরে গবেষণা করছেন। তাদের গবেষণার মূল ফলাফলগুলির মধ্যে একটি হল পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার রোগের উপস্থিতি এবং ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে পার্থক্য।
গবেষণায় দেখা গেছে যে সমস্ত মহিলাদের ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট এবং বমি বমি ভাব, যা প্রায়শই উপেক্ষা করা হয় বা ভুল নির্ণয় করা যায় তাদের হৃদরোগের অস্বাভাবিক লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।এছাড়াও, মহিলাদের কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, যার মধ্যে মেনোপজ এবং গর্ভাবস্থায় হরমোনজনিত কারণ সম্পর্কিত সমস্যা প্রধান।গবেষণায় প্রকাশ প্রায় ২০% মহিলা যারা গর্ভবতী হন তারা উচ্চ রক্তচাপ, প্রিক্ল্যাম্পসিয়া বা গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের মতো জটিলতার সম্মুখীন হন যা তাদের ভবিষ্যতে হৃদরোগের জন্য গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে। এই ঘটনাগুলি ভবিষ্যতের হৃদরোগের উচ্চতর ঝুঁকির সাথে যুক্ত যা প্রায়শই জীবনের প্রথম দিকে ঘটে।
উপরন্তু, সাম্প্রতিক গবেষণা মহিলাদের মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য যৌন-নির্দিষ্ট নির্দেশিকা এবং চিকিৎসার কৌশলগুলির গুরুত্ব তুলে ধরেছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের হৃদরোগের জন্য উপযুক্ত চিকিৎসা গ্রহণের সুযোগ কম, যেমন স্টেন্ট বা বাইপাস সার্জারি। চিকিৎসার এই বৈষম্য মহিলাদের জন্য গুরুতর পরিণতি ডেকে আনতে পারে, যার ফলে কার্ডিওভাসকুলার রোগে মহিলাদের মৃত্যুর হার অনেক বেশী হয়।সমীক্ষাগুলিতে দেখা গেছে মহিলারা মনে করেন যে তাদের ক্যান্সার, বিশেষ করে স্তন ক্যান্সারে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি।তবে এক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল হৃদরোগ সব ধরনের ক্যান্সারের চেয়ে বেশি নারীকে হত্যা করে।
তাহলে মহিলাদের কবে থেকে কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত?গবেষকদের মতে ২০ বছর বয়স থেকে, মহিলাদের প্রাথমিক যত্নের ব্যাপারে চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং তাদের কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির মূল্যায়ন করা উচিত। ন্যূনতম, ক্ষেত্রে বছরে অন্তত একবার সমস্ত মহিলাদের রক্তচাপ পরীক্ষা করার জন্য চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া উচিত।
এছাড়াও গবেষণায় আরেকটি বিষয় উঠে এসেছে তাহল মহিলাদের কার্ডিওভাসকুলার রোগের উপর জীবনধারার কারণগুলির প্রভাব। গবেষণায় দেখা গেছে যে ধূমপান, স্থূলতা এবং শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার মতো কারণগুলি মহিলাদের হৃদরোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকির কারণগুলিকে লক্ষ্য করে হস্তক্ষেপগুলি, যেমন ধূমপান বন্ধ করা এবং ব্যায়াম মহিলাদের মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।
সাম্প্রতিক গবেষণা মহিলাদের মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার রোগের প্রভাব কমাতে আগাম হস্তক্ষেপ এবং প্রতিরোধ কৌশলগুলির প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরেছে। যৌন-নির্দিষ্ট নির্দেশিকা এবং চিকিৎসার কৌশলগুলি, সেইসাথে জীবনযাত্রার কারণগুলিকে লক্ষ্য করে পদক্ষেপগুলি মহিলাদের মধ্যে হৃদরোগের অনন্য ঝুঁকির কারণগুলি এবং উপস্থাপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এই ক্ষেত্রগুলিতে যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে, আমরা মহিলাদের মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার রোগের প্রভাব কমাতে এবং মহিলা জনসংখ্যার সামগ্রিক স্বাস্থ্য ও মঙ্গলকে উন্নত করার দিকে কাজ করতে পারি।
আরও পড়ুন
সম্পাদকীয়- রাজনৈতিক সহিংসতা ও আমাদের গণতন্ত্র
সেই দিনগুলো চলে গেছে যখন নেতারা তাদের প্রতিপক্ষকেও সম্মান করতেন। শাসক দলের নেতারা তাদের বিরোধী দলের নেতাদের কথা ধৈর্য সহকারে শুনতেন এবং তাদের সাথে সৌহার্দ্যপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখতেন। আজ রাজনীতিতে অসহিষ্ণুতা বাড়ছে। কেউ কারো কথা শুনতে প্রস্তুত নয়। আগ্রাসন যেন রাজনীতির অঙ্গ হয়ে গেছে। রাজনৈতিক কর্মীরা ছোটখাটো বিষয় নিয়ে খুন বা মানুষ মারার মত অবস্থার দিকে ঝুঁকছে। আমাদের দেশে যেন রাজনৈতিক সহিংসতা কিছুতেই শেষ হচ্ছে না।আমাদের দেশে সাম্প্রদায়িক দাঙ্গার চেয়ে রাজনৈতিক সংঘর্ষে বেশি মানুষ নিহত হচ্ছেন। ন্যাশনাল ক্রাইম রেকর্ডস ব্যুরো (এনসিআরবি) অনুসারে, ২০১৪ সালে, রাজনৈতিক সহিংসতায় ২৪০০ জন প্রাণ হারিয়েছিল এবং সাম্প্রদায়িক দাঙ্গায় ২০০০ জন মারা গিয়েছিল। আমরা পৃথিবীর বৃহত্তম গণতন্ত্র হিসেবে আমাদের দেশের গণতন্ত্রের জন্য গর্বিত হতে পারি, কিন্তু এটা সত্য যে আমাদের সিস্টেমে অনেক মৌলিক সমস্যা রয়েছে যা আমাদের গণতন্ত্রের শিকড়কে গ্রাস করছে, যার জন্য সময়মতো সমাধান খুঁজে বের করা প্রয়োজন। .....বিস্তারিত পড়ুন
রাতের ঘামের সমস্যা এবং এ সম্পর্কে আপনি কি করতে পারেন
উত্তরাপথঃ রাতের ঘামের সমস্যা শরীরের কুলিং সিস্টেমের একটি স্বাভাবিক অংশ, তাপ মুক্তি এবং সর্বোত্তম শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।তবে রাতের ঘাম একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে।এর অস্বস্তিকর অনুভূতির জন্য ঘুম ব্যাহত হতে পারে, যার ফলে ক্লান্তি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি রাতে অতিরিক্ত ঘাম অনুভব করেন, তাহলে তার অন্তর্নিহিত কারণটি চিহ্নিত করা এবং এটি মোকাবেলার জন্য কিছু ইতিবাচক পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এখানে রাতের ঘামের কিছু সম্ভাব্য কারণ নিয়ে আলোচনা করা হল।মেনোপজ: যে কেউ, বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে, রাতের ঘাম অনুভব করতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন
সেলফির উচ্চ রেটিং কি আপনাকে আরওপাতলা হতে উৎসাহিত করছে ?
উত্তরাপথঃ সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সেলফি তোলা এবং নিজেকে পাতলা হিসাবে দেখানোর মধ্যে একটি সম্পর্ক থাকতে পারে। যুক্তরাজ্যের ইয়র্ক সেন্ট জন ইউনিভার্সিটির রুথ নাইট এবং ইউনিভার্সিটি অফ ইয়র্কের ক্যাথরিন প্রেস্টন সম্প্রতি PLOS ONE জার্নালে তাদের ফলাফল প্রকাশ করেছেন।সেখানে সেলফির উচ্চ রেটিং এবং আমাদের শরীরের গঠনের মধ্যে যোগসূত্র খোঁজার চেষ্টা করা হয়েছে। বর্তমান সোশ্যাল মিডিয়ায় সেলফি হল এক জনপ্রিয় ছবি দেওয়ার ধরন। যিনি সেলফি তোলেন তিনি ক্যামেরাকে তাদের শরীর থেকে দূরে রেখে নিজেই নিজের ছবি তোলে। আগের গবেষণায় বলা হয়েছে সেলফিগুলি দেখার ফলে ছবির বিষয়গুলি সম্পর্কে দর্শকদের সিদ্ধান্ত প্রভাবিত হতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন
সহযাত্রী
দীপা - আর তো এগারো বছর আটমাস বারোদিন চাকরি , তাই না ? অংশু - বাপরে বরাবরই তোমার স্মৃতিশক্তি প্রবল , এতোটা মনে আছে ? দীপা- ঘোরো টো টো করে আর কটা বছর , আফটার রিটায়ার্ড মেন্ট কি করবে ? অংশু - ফার্ম হাউস ,গাছপালা পশুপাখি নিয়ে থাকবো। দীপা- বাঃ উন্নতি হয়েছে। যে অংশুবাবু কখনও একটা ফুলের চারা লাগায়নি সে কিনা ফার্ম হাউস করবে … অংশু - সময়ের সাথে সব বদলায় ম্যাডাম , আচ্ছা তোমার কনুইয়ের নীচে সেই পোড়া দাগটা দেখি তো গেছে কিনা … দীপা- তুমি অনেক রোগা হয়ে গেছো , তা ওজন কত শুনি ? অংশু - সত্তর বাহাত্তর হবে বোধহয় মাপিনি, দীপা - তা কেনো মাপবে ? একটা অগোছালো মানুষ। অংশু - যাক বাবা তাও অপদার্থ শব্দ টা বলোনি। দীপা - ভাবোনা ডিভোর্স হয়েছে বলে সে অধিকার নেই। সমাজ বিজ্ঞানের অধ্যাপক হয়েও আসলে সমাজটাই শেখোনি , আর কি শিখেছো বলো, ঐ ছেলে পড়ানো , সেমিনার আর লেখালেখি। তা ধন্যবাদ তোমার রূপালী ঠৌট উপন্যাস এবছর একাডেমি পেলো , দারুণ লেখো তুমি, আগের চেয়ে অনেক ধার। অংশু- বাঃ তুমি পড়েছো ? দীপা- সব পড়েছি , তোমার রিসেন্ট উপন্যাসের নায়িকা মেঘনা টি কে ? মানে কার আড়ালে কাকে লিখেছো ? অংশু - এও কি বাংলা সাহিত্যের অধ্যাপিকাকে বলে দিতে হবে ? দীপা- বারোটা বছর সময়ের শাসনে অনেক বদলালেও আমি বোধহয় সেই বড্ড সেকেলেই রয়ে গেলাম। অংশু - একা একাই কাটিয়ে দিলে বারো বছর। দীপা- একই প্রশ্ন আমিও করতে পারি। অংশু - আচ্ছা দীপা আজ না হয় শেষবারের মতো বলি, আমার মধ্যে কি ছিলো না বলোতো ? কেনো পারোনি এই বাউন্ডুলে ভবঘুরে মানুষটার সাথে চিরকালের ঘর বাঁধতে ? আমি কি ভালোবাসতে জানি না ? .....বিস্তারিত পড়ুন