উত্তরাপথঃ কাঁধে তীব্র ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যাওয়ার সমস্যাকে ফ্রোজেন শোল্ডার বলা হয়। এই ফ্রোজেন শোল্ডারের সমস্যাটি বেশ সাধারণ এবং মানুষকে প্রায়ই এর সম্মুখীন হতে হয়। ফ্রোজেন শোল্ডারের ক্ষেত্রে, কাঁধে ব্যথা হয় এবং এর সাথে কাঁধের পেশীতে একটি শক্ত অনুভূতি দেখা দেয় ।যার জেরে কাঁধ পুরোপুরি কাজ করা বন্ধ করে দেয়, এই অবস্থাকে বলা হয় ফ্রোজেন শোল্ডার।
যাদের ফ্রোজেন শোল্ডারের সমস্যা আছে, তাদের কাঁধের সাথে সম্পর্কিত কোনো কাজ করা কঠিন হয়ে পড়ে। এই লোকেরা তাদের চুল আঁচড়ানো, দাঁত ব্রাশ করা, গাড়ি চালানো বা চুল শ্যাম্পু করার মতো ছোটখাটো দৈনন্দিন কাজও করতে অক্ষম হয়ে পড়ে , কারণ এটি করার সময় তারা তাদের কাঁধে তীব্র ব্যথা অনুভব করে । তাদের কাজের জন্য অন্যের সাহায্যের উপর নির্ভর করতে হয়।
ফ্রোজেন শোল্ডারের সমস্যা কেন হয়?
কাঁধের জয়েন্ট এবং এর চারপাশের কোষগুলি কাঁধের ক্যাপসুল হিসাবে পরিচিত। ফ্রোজেন শোল্ডারের সমস্যা সাধারণত কাঁধে প্রদাহের কারণে হয়। কাঁধের জয়েন্টের ক্যাপসুলে লিগামেন্ট থাকে যা কাঁধের হাড়কে একে অপরের সাথে ধরে রাখে। যখন ক্যাপসুল স্ফীত হয়ে যায়, তখন কাঁধের হাড়গুলি জয়েন্টে অবাধে চলাচল করতে পারে না।এর ফলে প্রচণ্ড ব্যাথা হয় এবং কাঁধের সঙ্গে সম্পর্কিত কোনো কাজ করা কঠিন হয়ে পড়ে।
ফ্রোজেন শোল্ডার লক্ষণগুলি কী কী?
কাঁধে ব্যথা সেই সঙ্গে কাঁধ শক্ত হওয়া।
রাতে ব্যথা অনুভব করা এবং ঘন ঘন ঘুম থেকে উঠা
কাঁধ বা পিঠের দিকে বাহু ঘুরানোর সময় প্রচুর ব্যথা অনুভব করা
ফ্রোজেন শোল্ডারের সমস্যা কি নিরাময় হয়?
ফ্রোজেন শোল্ডারের সমস্যা সাধারণত প্রথমে একদিকে কাঁধে শুরু হয় এবং ধীরে ধীরে উভয় কাঁধে অনুভূত হতে থাকে। ফ্রোজেন শোল্ডার সেরে উঠতে অনেক সময় লাগতে পারে। ফ্রোজেন শোল্ডারের সমস্যাটির নিরাময় সমস্যার তীব্রতার উপর নির্ভর করে ।এতে চিকিৎসকেরা রোগীর ব্যথা ধীরে ধীরে কমিয়ে কাঁধের নড়াচড়া বাড়ানোর চেষ্টা করে। তবে কিছু ক্ষেত্রে রোগী সুস্থ হতে ২-৩ বছর পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।
আরও পড়ুন
সম্পাদকীয়- রাজনৈতিক সহিংসতা ও আমাদের গণতন্ত্র
সেই দিনগুলো চলে গেছে যখন নেতারা তাদের প্রতিপক্ষকেও সম্মান করতেন। শাসক দলের নেতারা তাদের বিরোধী দলের নেতাদের কথা ধৈর্য সহকারে শুনতেন এবং তাদের সাথে সৌহার্দ্যপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখতেন। আজ রাজনীতিতে অসহিষ্ণুতা বাড়ছে। কেউ কারো কথা শুনতে প্রস্তুত নয়। আগ্রাসন যেন রাজনীতির অঙ্গ হয়ে গেছে। রাজনৈতিক কর্মীরা ছোটখাটো বিষয় নিয়ে খুন বা মানুষ মারার মত অবস্থার দিকে ঝুঁকছে। আমাদের দেশে যেন রাজনৈতিক সহিংসতা কিছুতেই শেষ হচ্ছে না।আমাদের দেশে সাম্প্রদায়িক দাঙ্গার চেয়ে রাজনৈতিক সংঘর্ষে বেশি মানুষ নিহত হচ্ছেন। ন্যাশনাল ক্রাইম রেকর্ডস ব্যুরো (এনসিআরবি) অনুসারে, ২০১৪ সালে, রাজনৈতিক সহিংসতায় ২৪০০ জন প্রাণ হারিয়েছিল এবং সাম্প্রদায়িক দাঙ্গায় ২০০০ জন মারা গিয়েছিল। আমরা পৃথিবীর বৃহত্তম গণতন্ত্র হিসেবে আমাদের দেশের গণতন্ত্রের জন্য গর্বিত হতে পারি, কিন্তু এটা সত্য যে আমাদের সিস্টেমে অনেক মৌলিক সমস্যা রয়েছে যা আমাদের গণতন্ত্রের শিকড়কে গ্রাস করছে, যার জন্য সময়মতো সমাধান খুঁজে বের করা প্রয়োজন। .....বিস্তারিত পড়ুন
ফ্লিম রিভিউ -ওপেনহাইমার
উত্তরাপথ: বিখ্যাত চলচ্চিত্র নির্মাতা ক্রিস্টোফার নোলান দ্বারা পরিচালিত”ওপেনহাইমার” একটি মাস্টারপিস মুভি। ছবিতে জে. রবার্ট ওপেনহেইমার, এক নামকরা পদার্থবিজ্ঞানী, যিনি দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় পারমাণবিক বোমার বিকাশে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিলেন।এই সিনেমায় ওপেনহাইমার এর জটিল জীবনকে বর্ণনা করা হয়েছে। সেই হিসেবে 'ওপেনহাইমার'কে বায়োপিক বলা যেতে পারে। কারণ এটি একজন মানুষের গল্প। এই ছবির গল্প তিনটি পর্যায়ে বিভক্ত।ছবির শুরুতে পারমাণবিক বোমা তৈরির আবেগের কথা বলা হয়েছে। যেখানে নায়ক কিছু না ভেবে নিবেদিতপ্রাণভাবে এমন একটি অস্ত্র তৈরিতে নিয়োজিত থাকে যা বিশ্বকে ধ্বংস করতে পারে। অস্ত্র তৈরি হওয়ার পর দ্বিতীয় পর্যায়ে নায়ক তার কাজের ফলাফল দেখে অপরাধবোধে পূর্ণ হয়। এবং তৃতীয় পর্যায়টি হল রাজনীতি যা ওপেনহাইমারকে মোকাবেলা করতে হয়েছে। পুরো সিনেমাটি রঙিন হলেও রাজনৈতিক অংশ সাদা-কালো রাখা হয়েছে। এই তিনটি সময়কালে যা কিছু ঘটছে, তা সবই একে অপরের সাথে সংঘর্ষে লিপ্ত। .....বিস্তারিত পড়ুন
World Children's Day: সত্যিই কি ‘বিশ্ব শিশু দিবস´পালনের কোনও যৌক্তিকতা আছে ?
প্রীতি গুপ্তাঃ হাতে গোনা আর মাত্র কয়েকটি দিন তারপর ১৪ নভেম্বর আমাদের দেশ সহ সারা বিশ্বজুড়ে পালন করা হবে ‘বিশ্ব শিশু দিবস´(World Children's Day)।এই দিনটি শিশুদের মঙ্গলের জন্য, তাদের ভবিষ্যতের জন্য একটি অনুকূল বিশ্ব তৈরি করার প্রচেষ্টার একটি দিন।কিন্তু প্রশ্ন,সত্যি কি হাজার হাজার কোটি টাকা খরচ করে সারা বিশ্ব জুড়ে শিশু দিবস পালন করার কোনও যৌক্তিকতা আছে? আদৌ কি এর কোনও লাভ আমরা আমাদের প্রান্তিক স্তরের শিশুদের কাছে পৌঁছে দিতে পেরেছি ? সম্প্রতি কাজের প্রয়োজনে রাজস্থানের উদয়পুর শহরে আসা। আমরা সবাই জানি উদয়পুর বিখ্যাত তার হ্রদের কারণে । এখানকার স্থানীয় থেকে পর্যটক সকলেই এই সুন্দর হ্রদগুলির আকর্ষণে বারবার ছুঁটে যায়। ‘ফতে সাহেব লেক’ রাজস্থানের উদয়পুরের এক বিখ্যাত পর্যটক স্থল।এখানে বহু মানুষ সকাল- বিকেল এই লেকের চার ধারে হাঁটাহাঁটি করতে বেরিয়ে পড়ে। সেভাবেই দুই দিন আগে বিকেলে হঠাৎ করে বেরিয়ে পড়লাম ‘ফতে সাহেব লেকের ধারে হাঁটার উদ্দেশ্য নিয়ে। হাঁটার মাঝখানে হঠাৎ করে একটি বাচ্চাছেলে আওয়াজ করে ডাকছে ,বললাম কিছু বলবি? সে বলল একটু দাঁড়াতে। ও ছুটে গিয়ে হাতে করে কয়েকটি বেলুন নিয়ে এসে হাজির । সে বারবার বেলুন কেনার অনুরোধ জানাতে লাগল। হাতে অন্য কাজের চাপ নেই অনেকটা অবসর সময় তাই আমি অনেকটা সাংবাদিক সুলভ মন নিয়ে বললাম ঠিক আছে আমি তোর বেলুন নেব ,কিন্তু তার আগে আমি তোকে যা বলব তার তার ঠিক ঠিক উত্তর দিতে হবে। সে খুশী খুশী রাজি হয়ে গেল । .....বিস্তারিত পড়ুন
সেলফির উচ্চ রেটিং কি আপনাকে আরওপাতলা হতে উৎসাহিত করছে ?
উত্তরাপথঃ সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সেলফি তোলা এবং নিজেকে পাতলা হিসাবে দেখানোর মধ্যে একটি সম্পর্ক থাকতে পারে। যুক্তরাজ্যের ইয়র্ক সেন্ট জন ইউনিভার্সিটির রুথ নাইট এবং ইউনিভার্সিটি অফ ইয়র্কের ক্যাথরিন প্রেস্টন সম্প্রতি PLOS ONE জার্নালে তাদের ফলাফল প্রকাশ করেছেন।সেখানে সেলফির উচ্চ রেটিং এবং আমাদের শরীরের গঠনের মধ্যে যোগসূত্র খোঁজার চেষ্টা করা হয়েছে। বর্তমান সোশ্যাল মিডিয়ায় সেলফি হল এক জনপ্রিয় ছবি দেওয়ার ধরন। যিনি সেলফি তোলেন তিনি ক্যামেরাকে তাদের শরীর থেকে দূরে রেখে নিজেই নিজের ছবি তোলে। আগের গবেষণায় বলা হয়েছে সেলফিগুলি দেখার ফলে ছবির বিষয়গুলি সম্পর্কে দর্শকদের সিদ্ধান্ত প্রভাবিত হতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন