

হেরে যাওয়া কোনো সমস্যা নয়, পরাজয় মেনে নিয়ে চুপ থাকাটাই হলো। চলতি আইএসএল মরসুমে ইস্টবেঙ্গল এবং এফসি গোয়ার ম্যাচ চলাকালীন সমর্থকরা একটি ব্যানারে এই বার্তাটি প্রদর্শন করেছিল। প্রথমবার ঘরের মাঠে খেললেও, ইস্টবেঙ্গল জয় নিশ্চিত করতে পারেনি এবং এফসি গোয়ার বিরুদ্ধে ২-৩ ব্যবধানে পরাজিত হয়েছিল।
প্রাক্তন ইস্টবেঙ্গল খেলোয়াড় বোরহা হেরেরা, এখন গোয়ার হয়ে খেলছেন। গত মরসুম অবধি ইস্টবেঙ্গল সমর্থকদের অন্যতম প্রিয় ছিলেন বোরহা। এখনও রয়ে গিয়েছেন। তার প্রমাণ শুক্রবারের যুবভারতী। গত মরসুমে কলিঙ্গ সুপার কাপ জয়ের পর বোরহাকে ছেড়ে দিয়েছিল ইস্টবেঙ্গল। কার্লেস কুয়াদ্রাতের সেরা টিম তৈরির পরিকল্পনায় ছিলেন না বোরহা। যদিও কার্লেস জানিয়েছেন, বোরহা নিজেই ছেড়েছিল, তাঁকে ছাড়া হয়নি। পরিস্থিতিটা যাই হোক, বোরহা হেরেরা এখন ইস্টবেঙ্গলের প্রাক্তন। আর তাঁর কাছেই ঘরের মাঠেও হারতে হয়েছে ইস্টবেঙ্গলকে। ইন্ডিয়ান সুপার লিগে এ বারের মরসুমে হারের হ্যাটট্রিক ইস্টবেঙ্গলের।
তিনি তার গোল উদযাপন না করলেও, মাঠে তার পারফরম্যান্সের মাধ্যমে ইস্টবেঙ্গলকে সাড়া দিয়েছিলেন তা স্পষ্ট। মাদি তালাল ইস্টবেঙ্গলের হয়ে পেনাল্টি থেকে একটি গোল করতে সমর্থকদের আশা জাগিয়েছিলেন, কিন্তু ম্যাচের ফলাফল পরিবর্তনের জন্য এটি যথেষ্ট ছিল না।
আইএসএল মরসুমের প্রথম ম্যাচ জয়ে এফসি গোয়ার নায়ক বোরহা বলেন, ‘ইস্টবেঙ্গলের বিরুদ্ধে খেলাটা আমার কাছে স্মরণীয় মুহূর্ত। আমি ইস্টবেঙ্গল সমর্থকদের খুব ভালো বাসি। ওরা আমাকে প্রচুর সমর্থন করেছে, পাশে থেকেছে। এই মাঠে ইস্টবেঙ্গলের হয়ে খেলেছি, এ বার এফসি গোয়ার হয়ে খেললাম।’ ম্যাচের মাঝেও গ্যালারি থেকে বেশ কয়েক বার বোরহা…বোরহা… ধ্বনি এসেছে। যা ভেবে আবেগে ভাসছেন বোরহা।
নিজেদের অনুভূতি প্রসঙ্গে বলেন, ‘সকলে আমার নাম ধরে ডাকছে, এটা নস্ট্যালজিয়া। আগেও বলেছি, আমি এই ক্লাব এবং সমর্থকদের সম্মান করি। ওরা আমাকে প্রচুর ভালোবাসা দিয়েছে। এই ম্যাচেও এত সুন্দর মুহূর্ত উপহার হিসেবে ধন্যবাদ জানানো টাও কম।’ সেলিব্রেশন প্রসঙ্গে যোগ করলেন, ‘পুরনো বন্ধুদের সঙ্গে আবারও দেখা হল। খুব ভালো লেগেছে। আর আমি সেলিব্রেট করিনি কারণ, ইস্টবেঙ্গল সমর্থকদের আমি সম্মান করি। ওরা আমাকে এখনও মেসেজ করে। সত্যিই এখানে আবারও খেলতে পেরে দারুণ অনুভূতি হচ্ছে।’
কোচ কার্লেস কুয়াদরাতকে ইস্টবেঙ্গলের রক্ষণাত্মক সমস্যার সমাধান করতে হবে, কারণ তারা তাদের শেষ তিনটি ম্যাচে দুর্বলতা দেখিয়েছে। দলটি রক্ষণাত্মক ত্রুটি করেছিল যা প্রতিপক্ষের জন্য গোলের দিকে পরিচালিত করেছিল, গোয়ার খেলায় প্রচুর সুযোগ ছিল। গোলরক্ষক দেবজিৎ মজুমদার ইস্টবেঙ্গলের জন্য আরও বিব্রত রোধ করতে গুরুত্বপূর্ণ সেভ করেছিলেন।
ঘরের মাঠে খেলা সত্ত্বেও, ইস্টবেঙ্গল বরিস সিং এবং উদন্ত সিংয়ের মতো গোয়ার আক্রমণাত্মক খেলোয়াড়দের ধরে রাখতে লড়াই করেছিল। বোরহার গোলে গোয়া প্রথম দিকে এগিয়ে যায়, ইস্টবেঙ্গলের রক্ষণ প্রতিপক্ষকে গোল করা থেকে বিরত রাখতে ব্যর্থ হয়। ইস্টবেঙ্গল পেনাল্টি থেকে গোল ফিরিয়ে আনতে সক্ষম হলেও হাফটাইমের আগে তারা সমতা আনতে পারেনি।
সামগ্রিকভাবে, ইস্টবেঙ্গলের জন্য এটি একটি হতাশাজনক পারফরম্যান্স ছিল, এবং কুয়াদরাতকে তাদের পরবর্তী ম্যাচের আগে দলের রক্ষণাত্মক দৃঢ়তা উন্নত করতে কাজ করতে হবে। ফলাফল দেখে ভক্তরা হতাশ হয়ে পড়ে। এই ইস্টবেঙ্গলকে আবার দলবদ্ধ হতে হবে এবং আইএসএলে তাদের আসন্ন ম্যাচগুলিতে আরও শক্তিশালী হয়ে ফিরে আসতে হবে।
আরও পড়ুন
প্রাপ্তবয়স্কদের স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা হ্রাস সমস্যার সমাধানের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিক
উত্তরাপথঃ সারা বিশ্বের জনসংখ্যার বয়স বৃদ্ধির সাথে স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা হ্রাস এবং ডিমেনশিয়ার মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের প্রকোপ বাড়ছে৷ তাদের এই সমস্যাগুলি যে কেবল তাদের একার সমস্যা তা নয় ,এটি ধীরে ধীরে পুরো পারিবারিক সমস্যার আকার নেয়।সম্প্রতি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে পুনরুদ্ধার করার জন্য গবেষকদের মধ্যে কার্যকর কৌশল খোঁজার আগ্রহ বাড়ছে।বর্তমানে বেশীরভাগ গবেষক মস্তিস্কের স্বাস্থ্য উদ্ধারের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিকের সম্ভাব্য ভূমিকা নিয়ে গবেষণা করছেন । এখন খুব স্বাভাবিকভাবেই একটি প্রশ্ন আসে প্রোবায়োটিক কি? কেনই বা গবেষকরা মস্তিস্কের স্বাস্থ্য উদ্ধারের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিকের ভূমিকা নিয়ে গবেষণা করছেন । .....বিস্তারিত পড়ুন
ওজন হ্রাস (weight loss) মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে
উত্তরাপথঃ এপ্রিলে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, শাকসবজি, সামুদ্রিক খাবার এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ একটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য খাওয়া - এমনকি শুধুমাত্র খাদ্যের নির্দেশিকা অনুসরণ করে ওজন হ্রাস (weight loss)মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে বলে মনে করা হয়।সাম্প্রতি ডিউক ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজন হ্রাস মস্তিষ্কে বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ৯ মাস পর্যন্ত ধীর করে (aging process) দিতে পারে। গবেষণায় ৬০ থেকে ৭৮ বছর বয়সের মধ্যে ৪৭ জন অংশগ্রহণকারীকে জড়িত করা হয়েছিল, যাদের প্রত্যেকেরই ওজন বেশি বা স্থূল ছিল এবং তাদের অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যগ্রহণ ছিল। তাদের এলোমেলোভাবে একটি ক্যালোরি-সীমাবদ্ধ গ্রুপ বা একটি নিয়ন্ত্রণ গ্রুপে বরাদ্দ করা হয়েছিল।ক্যালোরি-সীমাবদ্ধতা গোষ্ঠীর সদস্যদের একটি খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করে, যার লক্ষ্য ছিল তাদের আনুমানিক প্রয়োজনের চেয়ে ১০ – ১৫% কম ক্যালোরি গ্রহণ করা। অন্যদিকে, নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ তাদের খাদ্য পরিবর্তন করেনি .....বিস্তারিত পড়ুন
Fried rice syndrome: আগের দিনের রান্না করা ভাত খেলে হতে পারে এই বিশেষ অসুখটি
উত্তরাপথঃ আপনার কি বাসী ভাত বা পান্তা খাওয়ার অভ্যেস আছে? সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়া তোলপাড় ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম (Fried rice syndrome) নিয়ে আমরা প্রায়ই অবশিষ্ট খাবার গরম করে আবার খাই। কিন্তু জানেন কি এই অভ্যাস আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। অনেক সময় পর আগের রান্না করা ভাত খাওয়ার ফলে পেট সংক্রান্ত সমস্যা হয়। কেউ কেউ মনে করেন যে খাবার পুনরায় গরম করলে এতে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া মারা যায়, কিন্তু তা নয়। যে খাবারেই স্টার্চ থাকে না কেন, এতে উপস্থিত টক্সিন তাপ প্রতিরোধী। অর্থাৎ খাবার গরম করার পরও ব্যাকটেরিয়া নষ্ট হয় না। ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম নামে এই সমস্যা সম্পর্কিত একটি অবস্থা রয়েছে। আজ আমরা এই ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম অবস্থার লক্ষণ, কারণ এবং প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করব। ভাত রান্না করার পর, যখন অবশিষ্ট ভাত কয়েক ঘন্টা বা সারারাত ঘরের তাপমাত্রায় রেখে দেওয়া হয় এবং তাতে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে শুরু করে, তখন এই অবস্থার নাম দেওয়া হয়েছে ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম। .....বিস্তারিত পড়ুন
Vijay Stambh : চিতোরগড় দুর্গে বিজয় স্তম্ভ হিন্দু – মুসলিম সহাবস্থানের প্রতীক
উত্তরাপথঃ খ্রিস্টীয় ৭ম শতাব্দীতে মৌর্য রাজবংশ কর্তৃক স্থাপিত চিতোরগড় দুর্গ সাহস ও আত্মত্যাগের প্রতীক হিসেবে আজও দাঁড়িয়ে আছে। এই দুর্গ তার বিশাল কাঠামো, রাজপ্রাসাদ, একাধিক সুদৃশ্য মন্দির সহ সুন্দর জলাশয়ের জন্য বিখ্যাত।৭০০-একর এলাকা জুড়ে বিস্তৃত, এই দুর্গটিতে প্রায় ৬৫টি ঐতিহাসিক স্থাপত্য নিদর্শন রয়েছে যা রাজপুত এবং ইসলামিক স্থাপত্য শৈলীর সূক্ষ্মতার প্রমান দেয়। বিজয় স্তম্ভ (Vijay Stambh)) হল এই দুর্গে অবস্থিত,সবচেয়ে মনোমুগ্ধকর কাঠামো।এই আশ্চর্য-অনুপ্রেরণামূলক স্তম্ভটি কেবল তার উচ্চতার জন্য বিখ্যাত নয়,এটি রাজপুতদের অদম্য সাহস এবং অধ্যবসায়ের গল্পও বলে যা চিতোরগড় দুর্গেরই সমার্থক হয়ে উঠেছে।বিজয় স্তম্ভ (Vijay Stambh), নাম থেকে বোঝা যায়, বিজয়ের প্রতীক। প্রাচীনকালে যে কোনো যুদ্ধ অভিযানের সাফল্যের পর সেই বিজয়কে স্মরণীয় করে রাখতে রাজারা মন্দির, স্তূপ, স্মৃতিস্তম্ভ ও স্তম্ভ নির্মাণ করতেন। ৯ তলা এই বিজয় স্তম্ভটি ১৯৪০ থেকে ১৪৪৮ সালের মধ্যে মহারানা কুম্ভ দ্বারা নির্মিত হয়েছিল। .....বিস্তারিত পড়ুন