উত্তরাপথঃ সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, ফর্সা হওয়ার প্রবণতা যেমন মানুষের মধ্যে বেড়েছে ,তেমনি স্কিন-লাইটেনিং ক্রিম ব্যবহারের প্রবণতা বেড়েছে। সম্প্রতি New England Journal of Medicine এর একটি প্রতিবেদন অনুসারে ভারতের ভাদোদরায় ৫৫ বছর বয়সী এক মহিলা দীর্ঘ এক বছর ধরে তার গালে হাইপারপিগমেন্টেশন বা মেলাসমার সমস্যায় ভুগছিলেন।তিনি তার গালের এই প্যাচগুলি ঠিক করার জন্য হাইড্রোকুইনোন, একটি ত্বক-ব্লিচিং এজেন্টযুক্ত একটি ত্বক-লাইটনিং ক্রিম প্রয়োগ করেছিলেন। তারপর দেখা যায় তার মুখের যে অংশে সে ফেস ক্রিম প্রয়োগ করেছিল সেগুলি এখন নীল-বাদামী হয়ে গেছে।
স্কিন-লাইটেনিং ক্রিম, যা ব্লিচিং বা হোয়াইটনিং ক্রিম নামেও পরিচিত। এটি এমন পণ্য যা মেলানিনের উৎপাদন কমিয়ে দেয়, যা ত্বকের রঙ নির্ধারণের জন্য দায়ী প্রধান রঙ্গক। এই ক্রিমগুলিতে প্রায়শই হাইড্রোকুইনোন, কর্টিকোস্টেরয়েড এবং পারদের মতো উপাদান থাকে, যা অনুপযুক্তভাবে বা অতিরিক্ত পরিমাণে ব্যবহার করা হলে ত্বকে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে। গবেষকদের ধারনা এই বিশেষ ক্ষেত্রে মহিলাটি এক্সোজেনাস ওক্রোনোসিস নামে এক সমস্যার স্বীকার।
নতুন সমীক্ষা অনুসারে, “ওক্রোনোসিস” হল একটি হাইপারপিগমেন্টেশন ডিসঅর্ডার যা টিস্যুতে ochre-রঙের জমার কারণে হয়, যখন “exogenous” মানে এটি ত্বক-আলোক এজেন্ট ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত ।ভাদোদরার গভর্নমেন্ট মেডিকেল কলেজের নিকিতা প্যাটেল এবং হিরাল শাহ লিখেছেন, “তিনি মেলাজমার চিকিৎসার জন্য প্রতিদিন তার মুখে হাইড্রোকুইনোন যুক্ত একটি স্কিন-লাইটেনিং ক্রিম লাগাতে শুরু করেছিলেন। শারীরিক পরীক্ষায়, ব্যাকগ্রাউন্ড এরিথেমা সহ নীল-বাদামী দাগ দেখা যায়। ] এবং টেলাঞ্জিয়েক্টাসিয়াস [প্রশস্ত রক্তনালী] গাল, নাকের ব্রিজ এবং পেরিওরাল অঞ্চলে [মুখের চারপাশে] তবে কপালে দাগটি কম থাকতে দেখা গেছে।”
Exogenous ochronosis ঘটে যখন কেউ ত্বকে হাইড্রোকুইনোন বা ফেনল প্রয়োগ করে। একটি অণুবীক্ষণ যন্ত্রের নিচে, অবস্থায় আক্রান্ত ত্বক হলুদাভ দেখায় হালকা বিচ্ছুরণের কারণে, কিন্তু খালি চোখে নীল-বাদামী দেখায়। এর সম্ভাব্য প্রতিকূল প্রভাবের কারণে, হাইড্রোকুইনোনকে ২০০০ সাল থেকে ইউরোপীয় ইউনিয়নে প্রসাধনী ক্রিমগুলিতে ব্যবহার করা নিষিদ্ধ করা হয়েছে। FDA ২০০৬ সালে ওষুধটিকে প্রায় বেআইনি ঘোষণা করে৷ তা সত্বেও বছরে বিশ্বব্যাপী প্রায় ১০ থেকে ১৫ মিলিয়ন লোক ত্বক ফর্সা করতে ওষুধটিকে ব্যবহার করে।
এক্সোজেনাস ওক্রোনোসিস (Exogenous ochronosis )ঘটে যখন কেউ দীর্ঘ সময় ধরে হাইড্রোকুইনোন ব্যবহার করে, বিশেষ করে সূর্যের আলোর সংস্পর্শে থাকা শরীরের অংশগুলিতে। হাইড্রোকুইনোন হল এমন একটি এজেন্ট যা ত্বককে হালকা করে, তাই এটি অনেক ধরণের হাইপারপিগমেন্টেশনের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার হয়।তবে হাইড্রোকুইনোনের ব্যবহারের নিরাপত্তার দিকটি নিয়ে অতীতে অনেক বিতর্ক হয়েছে।১৯৮২ সালের ইউ.এস.ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন পদার্থটিকে নিরাপদ এবং কার্যকরী হিসাবে অনুমোদন করেছিল। কয়েক বছর পরে, নিরাপত্তার উদ্বেগের কারণে, তারা বাজার থেকে হাইড্রোকুইনোন সরিয়ে ফেলে। FDA পরে দেখে যে হাইড্রোকুইনোন যুক্ত অনেক পণ্যে পারদ এবং অন্যান্য দূষণকারী পদার্থ উপস্থিত রয়েছে। তারা প্রমাণ করেছে যে এই দূষণকারী নেতিবাচক প্রভাবের দাবি করেছে।
আরও পড়ুন
প্রাপ্তবয়স্কদের স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা হ্রাস সমস্যার সমাধানের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিক
উত্তরাপথঃ সারা বিশ্বের জনসংখ্যার বয়স বৃদ্ধির সাথে স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা হ্রাস এবং ডিমেনশিয়ার মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের প্রকোপ বাড়ছে৷ তাদের এই সমস্যাগুলি যে কেবল তাদের একার সমস্যা তা নয় ,এটি ধীরে ধীরে পুরো পারিবারিক সমস্যার আকার নেয়।সম্প্রতি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে পুনরুদ্ধার করার জন্য গবেষকদের মধ্যে কার্যকর কৌশল খোঁজার আগ্রহ বাড়ছে।বর্তমানে বেশীরভাগ গবেষক মস্তিস্কের স্বাস্থ্য উদ্ধারের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিকের সম্ভাব্য ভূমিকা নিয়ে গবেষণা করছেন । এখন খুব স্বাভাবিকভাবেই একটি প্রশ্ন আসে প্রোবায়োটিক কি? কেনই বা গবেষকরা মস্তিস্কের স্বাস্থ্য উদ্ধারের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিকের ভূমিকা নিয়ে গবেষণা করছেন । .....বিস্তারিত পড়ুন
NASA Carbon Emission: পৃথিবী কার্বন ডাই অক্সাইড শোষণ করার চেয়ে বেশি নির্গত করছে
উত্তরাপথঃ কার্বন নির্গমন (NASA Carbon Emission) সম্পর্কে নাসার সর্বশেষ আবিষ্কার পৃথিবীর জন্য এক সতর্কতা সংকেত। মহাকাশ সংস্থার মতে, পৃথিবী কার্বন ডাই অক্সাইড শোষণ করার চেয়ে বেশি নির্গত করছে, যার ফলে গ্রিনহাউস গ্যাসের বায়ুমণ্ডলীয় ঘনত্ব উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পাচ্ছে। NASA এর এই আবিষ্কারটি জলবায়ু পরিবর্তনের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য কারণ হিসাবে দেখা যেতে পারে, সেইসাথে কার্বন নিঃসরণ কমানোর জন্য জরুরি পদক্ষেপের প্রয়োজনীয়তার উপর আলোকপাত করেছে।নাসার সর্বশেষ গবেষণায় যে তথ্য উঠে এসেছে তাতে পৃথিবীর মহাসাগর এবং ভূমি-ভিত্তিক বাস্তুতন্ত্র আগের চেয়ে কম কার্বন ডাই অক্সাইড শোষণ করছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে গত এক দশকে ভূমি এবং মহাসাগর দ্বারা শোষিত কার্বন ডাই অক্সাইডের পরিমাণ ৫% হ্রাস পেয়েছে, যার ফলে গ্যাসের বায়ুমণ্ডলীয় ঘনত্ব বৃদ্ধি পেয়েছে। .....বিস্তারিত পড়ুন
ওজন হ্রাস (weight loss) মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে
উত্তরাপথঃ এপ্রিলে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, শাকসবজি, সামুদ্রিক খাবার এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ একটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য খাওয়া - এমনকি শুধুমাত্র খাদ্যের নির্দেশিকা অনুসরণ করে ওজন হ্রাস (weight loss)মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে বলে মনে করা হয়।সাম্প্রতি ডিউক ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজন হ্রাস মস্তিষ্কে বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ৯ মাস পর্যন্ত ধীর করে (aging process) দিতে পারে। গবেষণায় ৬০ থেকে ৭৮ বছর বয়সের মধ্যে ৪৭ জন অংশগ্রহণকারীকে জড়িত করা হয়েছিল, যাদের প্রত্যেকেরই ওজন বেশি বা স্থূল ছিল এবং তাদের অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যগ্রহণ ছিল। তাদের এলোমেলোভাবে একটি ক্যালোরি-সীমাবদ্ধ গ্রুপ বা একটি নিয়ন্ত্রণ গ্রুপে বরাদ্দ করা হয়েছিল।ক্যালোরি-সীমাবদ্ধতা গোষ্ঠীর সদস্যদের একটি খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করে, যার লক্ষ্য ছিল তাদের আনুমানিক প্রয়োজনের চেয়ে ১০ – ১৫% কম ক্যালোরি গ্রহণ করা। অন্যদিকে, নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ তাদের খাদ্য পরিবর্তন করেনি .....বিস্তারিত পড়ুন
রাতের ঘামের সমস্যা এবং এ সম্পর্কে আপনি কি করতে পারেন
উত্তরাপথঃ রাতের ঘামের সমস্যা শরীরের কুলিং সিস্টেমের একটি স্বাভাবিক অংশ, তাপ মুক্তি এবং সর্বোত্তম শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।তবে রাতের ঘাম একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে।এর অস্বস্তিকর অনুভূতির জন্য ঘুম ব্যাহত হতে পারে, যার ফলে ক্লান্তি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি রাতে অতিরিক্ত ঘাম অনুভব করেন, তাহলে তার অন্তর্নিহিত কারণটি চিহ্নিত করা এবং এটি মোকাবেলার জন্য কিছু ইতিবাচক পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এখানে রাতের ঘামের কিছু সম্ভাব্য কারণ নিয়ে আলোচনা করা হল।মেনোপজ: যে কেউ, বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে, রাতের ঘাম অনুভব করতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন