uttarapath_image

বায়ু দূষণ আমাদের চিন্তাভাবনা ও মনকে কীভাবে প্রভাবিত করে

উত্তরাপথঃ দূষিত বাতাস আপনার চিন্তাভাবনা এবং মানসিক স্বচ্ছতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে বলে বিজ্ঞানীদের ধারনা।সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে দূষিত বাতাসের সংস্পর্শে কয়েক ঘন্টা থাকার পর কোনও কাজে মনোনিবেশ করা, কারও আবেগ বোঝা কঠিন হয়ে উঠতে পারে।দীর্ঘ মেয়াদে এই সমস্যাগুলি আমাদের দৈনন্দিন জীবন এবং উৎপাদনশীলতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে, যা আমাদের মস্তিষ্কের সুস্থ্য কার্যকারিতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। বায়ু দূষণ এবং মনোযোগ সম্পর্কে নতুন তথ্য সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে স্বল্প সময়ের জন্য বায়ু দূষণের সংস্পর্শে থাকার ফলে, বিশেষ করে কণা পদার্থ (PM) নামে পরিচিত ক্ষুদ্র কণা, মানুষের কোনও কাজে মনোনিবেশ করা এবং কারও আবেগ বোঝা কঠিন করে তুলতে পারে। এর অর্থ হল অদূর ভবিষ্যতে  বায়ু দূষণ বাড়ার সাথে সাথে সারাদিন মাঠে রাস্তায় ঘোরার পরে এইসব সাধারণ কাজগুলি করা আরও চ্যালেঞ্জিং হয়ে উঠতে পারে।বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে উচ্চ মাত্রার PM-এর সংস্পর্শেও অল্প সময়ের জন্য মনোযোগ হ্রাস, বিক্ষেপ বৃদ্ধি এবং সামাজিক আচরণ পরিবর্তিত হয়। গবেষণা পদ্ধতি একটি গবেষণায়, গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের দূষিত বায়ু শ্বাস নিতে বলেছিলেন, যা মোমবাতির ধোঁয়া ব্যবহার করে তৈরি করা হয়েছিল। তারা অংশগ্রহণকারীদের দূষিত বাতাসের সংস্পর্শের আসার আগে এবং বাতাসের সংস্পর্শের আসার চার ঘন্টা  পরে জ্ঞানীয় ক্ষমতা পরীক্ষা করেছিলেন।গবেষকরা এই পরীক্ষাগুলি কাজের স্মৃতি, মনোযোগ, আবেগ স্বীকৃতি এবং প্রতিক্রিয়ার মতো দিকগুলি পরিমাপ করেছিলেন। নেচার কমিউনিকেশনস--এ প্রকাশিত ফলাফলে দেখা গেছে যে, অংশগ্রহণকারীরা যেভাবেই শ্বাস-প্রশ্বাস নেন না কেন, বায়ু দূষণ তাদের মনোযোগ এবং মানসিক অবস্থার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে দূষণের কারণে সৃষ্ট প্রদাহ এই জাতীয় সমস্যার পিছনে থাকতে পারে।এক্ষেত্রে  মনোযোগ এবং আবেগের অনুভূতির দিকটি ক্ষতিগ্রস্ত হলেও, .....বিস্তারিত পড়ুন

uttarapath_image

### New research : "ভালো" কোলেস্টেরল আপনার চোখের জন্য খারাপ হতে পারে

উত্তরাপথঃ সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে যে "ভালো" কোলেস্টেরল, যা HDL নামে পরিচিত, ৫৫ বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে গ্লুকোমার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। অন্যদিকে, "খারাপ" কোলেস্টেরল, বা LDL, এই গুরুতর চোখের অবস্থার ঝুঁকি কমাতে পারে। এই ফলাফলগুলি কোলেস্টেরল কীভাবে চোখের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে আমাদের অতীত ধারনার পরিবর্তন করে। ব্রিটিশ জার্নাল অফ অফথালমোলজিতে প্রকাশিত এই গবেষণায়, যুক্তরাজ্যের বায়োব্যাঙ্ক থেকে ৪০ থেকে ৬৯ বছর বয়সী ৪০০,০০০ জনেরও বেশি মানুষের তথ্য পর্যালোচনা করা হয়েছে। অংশগ্রহণকারীদের গড়ে ১৪ বছর ধরে তাদের রক্ত ​​পরীক্ষা এবং স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করা হয়েছে। এই সময়ের মধ্যে, প্রায় ৭,০০০ জনের গ্লুকোমা হয়েছে, প্রসঙ্গত গ্লুকোমা এমন একটি রোগ যা অপটিক স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে এবং অন্ধত্বের দিকে পরিচালিত করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যাদের শরীরে উচ্চ HDL কোলেস্টেরল বা "ভালো" HDL কোলেস্টেরলের উচ্চ মাত্রা রয়েছে তাদের গ্লুকোমা হওয়ার সম্ভাবনা কম স্তরের মানুষের তুলনায় ১০% বেশি ছিল। বিপরীতে, যাদের "খারাপ" এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি তাদের গ্লুকোমা হওয়ার ঝুঁকি ৮% থেকে ১৪% কম রয়েছে বলে গবেষণায় দাবী করা হয়েছে।  গ্লুকোমা হওয়ার কারণ ২০৪০ সালের মধ্যে গ্লুকোমা প্রায় ১১২ মিলিয়ন মানুষকে প্রভাবিত করবে বলে আশা করা হচ্ছে। গ্লুকমা হওয়ার সম্ভাব্য সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে বয়স, জাতিগত কারণ এবং রোগের পারিবারিক ইতিহাস। উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিসের মতো অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিও এক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। যদিও পূর্ববর্তী গবেষণাগুলিতে কোলেস্টেরলের মাত্রা চোখের স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত ছিল, সেক্ষেত্রে ফলাফলগুলি মিশ্রিত এসেছিল.।বর্তমান এই গবেষণার লক্ষ্য কোলেস্টেরল এবং গ্লুকোমার মধ্যে সম্পর্ক স্পষ্ট ।এই গবেষণার ফলাফলগুলি মূলত ৫৫ বছর এবং তার বেশি বয়সীদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য; .....বিস্তারিত পড়ুন

uttarapath_image

# Water : আপনার কি সত্যিই দিনে ৮ গ্লাস জল প্রয়োজন?

উত্তরাপথঃ আমরা প্রায় সকলেই ছোটথেকে শুনে আসছি যে আমাদের প্রতিদিন আট গ্লাস জল পান করা উচিত - অর্থাৎ প্রায় আধা গ্যালন (২ লিটার) তরল। এই দাবিটি ব্যাপকভাবে গৃহীত হয়েছে, কিন্তু আসলে কি এটি কেবল একটি মিথ? এই প্রবন্ধে এই সুপারিশের উৎপত্তি কোথা থেকে এবং আমাদের প্রতিদিন আসলে কতটা জল পান করা উচিত তা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। একটি মিথের সৃষ্টি আমাদের প্রচুর পরিমাণে জল পান করা উচিত এই ধারণাটি ভিনসেন্ট প্রিসনিটজের কাছ থেকে এসেছে বলে জানা যায়। ভিনসেন্ট প্রিসনিটজ হলেন একজন অস্ট্রিয়ান কৃষক যিনি একটি  দুর্ঘটনার পড়েন এবং সেই সময় তিনি নিজেকে ভেজা ব্যান্ডেজ ব্যবহার করে এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করে নিজেকে সুস্থ করেছিলেন। তিনি ঊনবিংশ শতাব্দীর গোড়ার দিকে হাইড্রোথেরাপি "প্রকৃতি-নিরাময়" আন্দোলনকে জনপ্রিয় করে তোলেন ।সেই সময় ঠান্ডা জল পান করা, এতে স্নান করা, এতে ভিজানো কাপড় কম্প্রেস করা - বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য সুপারিশ করা হয়েছিল।  ভিনসেন্ট প্রিসনিটজ তার রোগীদের দিনে ১২ থেকে ৩০ গ্লাস পান করার পরামর্শ দিয়েছিলেন। আট গ্লাস জল পানের ধারণা কিন্তু আমাদের প্রতিদিন আট গ্লাস জল পান করা উচিত এই সাম্প্রতিক ধারণাটি প্রায়শই ডঃ আরউইন স্টিলম্যানের ১৯৬০-এর দশকের জনপ্রিয় ডায়েটের সাথে সম্পর্কিত, যদিও মার্কিন খাদ্য ও পুষ্টি বোর্ড প্রথম এটি নিয়ে আসে ১৯৪৫ সালে, বোর্ড সুপারিশ প্রকাশ করে যে মার্কিন নাগরিকদের প্রতি ক্যালোরি খাবারের জন্য ১ মিলি জল পান করা উচিত। যে ব্যক্তি প্রতিদিন প্রায় ২০০০ ক্যালোরি গ্রহণ করেন, তার জন্য প্রতিদিন ৮ গ্লাস জল পান জরুরী। কিন্তু, বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এই দাবিকে দৃঢ়ভাবে সমর্থন করে না। *আমেরিকান জার্নাল অফ ফিজিওলজি* তে প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, ব্যক্তিভেদে জলের চাহিদা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে । একজন ব্যক্তির কতটা জল গ্রহণ করা প্রয়োজন তা নির্ণয় করার ক্ষেত্রে বয়স, কাজকর্মের ধরন এবং জলবায়ুর মতো বিষয়গুলি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। .....বিস্তারিত পড়ুন

uttarapath_image

# Barnum Effect : জানেন কেন রাশিফল ​​এত জনপ্রিয় ?

উত্তরাপথঃ আপনি কি কখনও একটি রাশিফল ​​পড়ে ভেবেছেন, "বাহ, এটা সত্যিই আমাকে বর্ণনা করে!"? আপনি একা নন। অনেক মানুষ মনে করেন যে রাশিফল ​​তাদের জীবনের  উপর অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে। এই ঘটনাটিকে বার্নাম(Barnum Effect) প্রভাব নামে একটি জিনিস দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। বার্নাম প্রভাব (Barnum Effect) কী? বার্নাম প্রভাব বলতে ব্যক্তিদের অস্পষ্ট বা সাধারণ বিবৃতিগুলিকে ব্যক্তিগতভাবে অর্থপূর্ণ হিসাবে গ্রহণ করার প্রবণতাকে বোঝায়। এই মনস্তাত্ত্বিক ঘটনাটির নামকরণ করা হয়েছে বিখ্যাত শোম্যান পি.টি. বার্নামের নাম থেকে, যিনি একবার বলেছিলেন, "প্রতি মিনিটে একজন নিকৃষ্ট জন্মগ্রহণ করে।" মূলত, লোকেরা এমন বিবৃতিতে ব্যক্তিগত তাৎপর্য খুঁজে পায় যা যে কারও ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হতে পারে। এটি রাশিফলের সাথে কীভাবে সম্পর্কিত? রাশিফলগুলি প্রায়শই এমনভাবে লেখা হয় যা প্রতিটি ব্যক্তিকে তাদের ব্যক্তিগত অনুভূতি দেয়।রাশিফল লেখার সময়  বিস্তৃত এবং নমনীয় ভাষা ব্যবহার করা হয়, যা অনেক পাঠককে তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতাগুলি পাঠ্যে প্রতিফলিত হতে দেখায় । উদাহরণস্বরূপ, একটি রাশিফল ​​বলতে পারে, "আপনি আজ চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হবেন, কিন্তু আপনার দৃঢ় সংকল্প আপনাকে সেগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে।" এই উক্তিটি প্রায় যে কারোরই্যসেই নির্দিষ্ট দিনের কোনও একটি সমস্যাকে চ্যালেঞ্জিং মনে হতে পারে, যার ফলে এটি অনন্যভাবে প্রাসঙ্গিক বলে মনে হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে, যখন বার্নাম এফেক্টের (Barnum Effect ) সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণভাবে রাশিফল ​​উপস্থাপন করা হয়, তখন মানুষের রাশিফলের উপর বিশ্বাস করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। গবেষণায়, অংশগ্রহণকারীরা প্রায়শই রাশিফলে বা তাদের ব্যক্তিগতকৃত জন্ম ছকে তাদের চরিত্রের বর্ণনাকে নিজেদের জন্য অত্যন্ত নির্ভুল বলে মনে করেছেন। (সূত্রঃdoi.org/10.1037/h0059240, doi.org/10.1177/0022022109332843)।  কেন মানুষ রাশিফল ​​বিশ্বাস করে? .....বিস্তারিত পড়ুন

uttarapath_image

বিজ্ঞান বলছে ,পুরুষ ও মহিলাদের সাফল্য অর্জনের পথ ভিন্ন কিন্তু কিভাবে

উত্তরাপথঃ সাম্প্রতিক গবেষণায় পুরুষ এবং মহিলারা কীভাবে সাফল্য অর্জন করেন তার মধ্যে মূল পার্থক্য তুলে ধরা হয়েছে। পুরুষরা প্রায়শই তাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য বেশি আবেগ প্রবন হয়, অন্যদিকে মহিলাদের মধ্যে নিজের লক্ষ্য অর্জন সম্পর্কে এক দৃঢ় প্রবণতা দেখা যায়। বস্তুত আমরা যা চাই তা অর্জনের জন্য আমাদের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করার পেছনে এমন বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। গবেষকরা আবেগ, আগ্রহ এবং "গতির" ধারণাটি অন্বেষণ করেছেন, যা কোনও । "এই প্রথম গবেষণা যেখানে এই বিষয়গুলি একসাথে দেখা হয়েছে," নরওয়েজিয়ান ইউনিভার্সিটি অফ সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজি (NTNU) এর মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক হারমুন্ডুর সিগমুন্ডসন বলেছেন। গবেষণা থেকে মূল ফলাফল গবেষণায় পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য পাওয়া গেছে, যা আমাদের দেখায় যে সাফল্য অর্জনের ক্ষেত্রে প্রতিটি লিঙ্গের অনন্য ক্ষমতা রয়েছে।সিগমুন্ডসন এবং তার সহকর্মী, জোনাস এস.আর. লেভারসেন, ৫২৯ জন অংশগ্রহণকারীর উপর সমীক্ষা করেছেন। যাদের মধ্যে ৩২৩ জন মহিলা এবং ২০৪ জন পুরুষ, এবং তাদের গড় বয়স ২৮ বছর।সমীক্ষায় গবেষকরা একটি আকর্ষণীয় যোগসূত্র আবিষ্কার করেছেন: ইচ্ছাশক্তি এবং দ্রুত গতির মধ্যে একটি শক্তিশালী সংযোগ রয়েছে। "এটা আশ্চর্যজনক মনে হতে পারে যে পুরুষরা প্রায়শই কোনও কাজ অত্যন্ত দ্রুত করেন অন্যদিকে মহিলাদের মধ্যে কোনও কাজ সম্পন্ন করার ক্ষেত্রে সাধারণত বেশি ইচ্ছাশক্তি থাকে," সিগমুন্ডসন ব্যাখ্যা করেন। "তবে, এগুলি কেবল গড়পড়তা, এবং অনেক ব্যক্তির উভয় গুণই থাকে, লিঙ্গ নির্বিশেষে।" ‘’অধিক ইচ্ছাশক্তি অনেক্ষেত্রে কাজের গতি বাড়াতে সাহায্য করে,আবার অনেক ক্ষেত্রে দ্রুত কাজ সম্পন্ন হওয়ার  অভিজ্ঞতাও ইচ্ছাশক্তিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে," সিগমুন্ডসন আরও যোগ করেন। যদিও আবেগগুলি কাজের গতি বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তবে এগুলি ইচ্ছাশক্তির মতো তাৎপর্যপূর্ণ নয়। "আবেগের চেয়ে ইচ্ছাশক্তি কাজের গতি বাড়ানোর ক্ষেত্রে .....বিস্তারিত পড়ুন

uttarapath_image

গঙ্গার কি সত্যিই নিজেকে পরিষ্কার করার অনন্য ক্ষমতা আছে?

উত্তরাপথঃ ২০২৫ সালের মহাকুম্ভ মেলার সময়, গঙ্গা নদীর দূষণ নিয়ে বিতর্ক আবারও আলোচনায় এসেছে। প্রশ্ন উঠেছে, গঙ্গা নদীর কি নিজেকে পরিষ্কার করার কোনো বিশেষ ক্ষমতা আছে? উত্তরপ্রদেশ সরকার ২১ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫ তারিখে একটি প্রেস বিজ্ঞপ্তি জারি করে জানায় যে গঙ্গার পবিত্রতা এখনও অটুট আছে। বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, পদ্মশ্রী ডঃ অজয় কুমার সোনকার গঙ্গার পাঁচটি প্রধান ঘাট থেকে জল সংগ্রহ করে পরীক্ষা করেছেন। এই ঘাটগুলির মধ্যে রয়েছে সঙ্গম এবং আরাইল (মহাকুম্ভ নগর)। পরীক্ষায় দেখা গেছে, লক্ষ লক্ষ মানুষ স্নান করার পরেও গঙ্গার জলে কোনো ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি বা pH মাত্রার পরিবর্তন হয়নি। তবে, এর আগে  উত্তরপ্রদেশ সরকারের এই দাবির বিপরীতে, ৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫ তারিখে কেন্দ্রীয় দূষণ নিয়ন্ত্রণ বোর্ড (সিপিসিবি) জাতীয় সবুজ ট্রাইব্যুনালে (এনজিটি) একটি প্রতিবেদন জমা দেয়। সেখানে বলা হয়, মহাকুম্ভের বিশেষ স্নানের দিনগুলিতেও সঙ্গম এবং অন্যান্য ছয়টি স্থানের জলে উচ্চ মাত্রার জৈব রাসায়নিক চাহিদা (BOD) এবং মল কলিফর্ম পাওয়া গেছে, যা স্বাভাবিক মাত্রার চেয়ে অনেক বেশি। উত্তরপ্রদেশ সরকারের দাবি অনুযায়ী, ডঃ সোনকারের গবেষণায় দেখা গেছে, গঙ্গার জলে ১,১০০ ধরনের ব্যাকটেরিওফেজ রয়েছে, যা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলোকে ধ্বংস করে। এই কারণে, ৫৭ কোটি মানুষ স্নান করার পরেও গঙ্গার জল দূষিত হয়নি। ব্যাকটেরিওফেজ হলো এক ধরনের ভাইরাস, যা ব্যাকটেরিয়াকে আক্রমণ করে এবং ধ্বংস করে। এগুলোকে "ব্যাকটেরিয়া খেকো" ভাইরাসও বলা হয়। গঙ্গার এই স্ব-শুদ্ধিকরণ ক্ষমতা নিয়ে বহু বছর ধরে আলোচনা চলছে। ২০১৭ সালে জাতীয় সবুজ ট্রাইব্যুনাল (এনজিটি) গঙ্গা নদী নিয়ে একটি রায় দেয়, যেখানে গঙ্গার বিশেষ ক্ষমতার কথা উল্লেখ করা হয়। রায়ে বলা হয়, গঙ্গার জলে এমন কিছু উপাদান আছে, যা জৈব বর্জ্য এবং ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করে। এ কারণে গঙ্গার জলে অক্সিজেনের মাত্রা অন্যান্য নদীর তুলনায় ২৫ গুণ বেশি। .....বিস্তারিত পড়ুন

12 3 4 5 6 7 8

বিশেষ বিজ্ঞপ্তি : পত্রিকায় বিভিন্ন বিভাগে প্রকাশিত লেখকদের মতামত একান্তই তাদের নিজস্ব। আমরা কোনো লেখা পূর্ব প্রকাশিত কিনা সেটাও যাচাই করিনি। আমরা ব্যাক্তি স্বাধীনতায় বিশ্বাসী।
প্রকাশিত বিষয়ে বিতর্কের দায় উত্তরাপথ কর্তৃপক্ষয়ের নয়।

For any queries contact, Ms. Gargi Agarwala Mahato, Editor-in-Chief, Uttarapath, email info@uttarapath.com or uttarapathpatrika@yahoo.in

Copyright © 2023 উত্তরাপথ | Designed & Developed with ❤  by Geebamore

Scroll to Top