উত্তরাপথঃখেলার জগৎ এমন একটি ক্ষেত্র যেখানে একজন ক্রীড়াবিদকে অধিকাংশ ক্ষেত্রে তার শারীরিক ক্ষমতা দ্বারা বিচার বিশ্লেষণ করা হয়। ভারতীয় তীরন্দাজ শীতল দেবী এক্ষেত্রে এক ব্যতিক্রম। শীতল দেবীর জীবনে সীমাবদ্ধতা থাকা সত্ত্বেও তিনি তাঁর দৃঢ়সংকল্প এবং ইচ্ছাশক্তির জোরে আজ অসাধ্য সাধন করেছে।জন্ম থেকে হাত না থাকা সত্ত্বেও, এই অসাধারণ ভারতীয় তীরন্দাজ প্রতিকূলতাকে অস্বীকার করে প্যারিস প্যারালিম্পিক ২০২৪-এ তার নিজের এক পরিচয় তৈরি করতে প্রস্তুত। জম্মু থেকে আসা, শীতলের গল্প আজ অনেকের কাছে অনুপ্রেরণা।
প্যারিস ২০২৪ প্যারালিম্পিক গেমস ইতিমধ্যেই শুরু হয়েছে । ১৭ বছর বয়সী ভারতীয় তীরন্দাজ শীতল দেবী এই মেগা ইভেন্টের অন্যতম প্রধান মুখ হতে চলেছেন। জম্মুর বাসীন্দা শীতল দেবী ২০০৭ সালে ফোকোমেলিয়া নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছিলেন, এটি একটি বিরল জন্মগত ব্যাধি যা তাকে বিশ্বের খুব কম তিরন্দাজদের মধ্যে একজন করে তোলে যারা হাত ছাড়াই এই খেলায় প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারে।
ছেলেবেলা থেকেই শীতল তার শারীরিক সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে সর্বদা সচেতন ছিলেন। তবুও, তিনি কখনই তার পরিস্থিতির কাছে হার স্বীকার করেননি। অল্প বয়স থেকেই তিনি তার বন্ধু এবং ভাইবোনদের খেলাধুলার অনুশীলন করতে দেখতেন, সেই সময় থেকেই তিনি তীরন্দাজিতে আগ্রহী ছিলেন। তার বাবা-মায়ের প্রাথমিক সংশয় সত্ত্বেও, শীতল তার অনুশীলন থেকে সরে যায়নি। তার পরিবার এবং একজন নিবেদিত প্রশিক্ষকের সাহায্যে, তিনি ১২ বছর বয়সে প্রশিক্ষণ শুরু করেছিলেন।
ধনুর্বিদ্যায় শিতলের অনন্য পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে তার পা এবং মুখ ব্যবহার করে ধনুকের স্ট্রিং ধরে রাখা এবং ছেড়ে দেওয়া। এটি অপ্রচলিত মনে হতে পারে, তবে এই অপ্রথাগত পদ্ধতিটি আশ্চর্যজনকভাবে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। তার প্রশিক্ষক, সতীশ কুমার, তাকে এই কৌশলটি বিকাশে সাহায্য করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছেন, যা তাকে অসাধারণ নির্ভুলতার সাথে শুটিং করতে শিখিয়েছে।
শীতল জুনিয়র জাতীয় চ্যাম্পিয়নশিপেও অংশ নিয়েছিলেন সেবার পদক না জিতলেও তাঁর উজ্জ্বল উপস্থিতি সকলের নজরে আসে। ২০২৩ সালের বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপে একটি স্বর্ণপদক জয় করেছিলেন এবং তারপরে এশিয়ান প্যারা গেমসে দুটি স্বর্ণ এবং একটি রৌপ্য জিতেছিলেন।খেলো ইন্ডিয়া প্যারা গেমস ২০২৩-এ সোনার পদক নিয়ে ২০২৩ সালের রাউন্ড অফ শীতল এবং এশিয়ান প্যারালিম্পিক কমিটি দ্বারা বছরের সেরা যুব ক্রীড়াবিদ হিসেবেও মনোনীত হয়েছিলেন।
প্যারালিম্পিকে স্বর্ণপদক জেতার সবচেয়ে কমবয়সী ভারতীয় হতে চলেছেন শীতল। এছাড়াও শীতল দেবীর জীবনে অসংখ্য প্রাপ্তি রয়েছে। তারমধ্যে ওয়ার্ল্ড আর্চারি প্যারা চ্যাম্পিয়নশিপ ২০২৩ রৌপ্য পদক – মহিলাদের ব্যক্তিগত যৌগ ওপেন তীরন্দাজ ,এশিয়ান প্যারা গেমস ২০২৩স্বর্ণপদক – মহিলাদের ব্যক্তিগত যৌগ ওপেন তীরন্দাজ ,এশিয়ান প্যারা গেমস ২০২৩ স্বর্ণপদক – মিশ্র দ্বৈত যৌগ ওপেন তীরন্দাজ, এশিয়ান প্যারা গেমস ২০২৩ রৌপ্য পদক – মহিলাদের ডাবল কম্পাউন্ড ওপেন আর্চারি,২০২৩ সালে উন্মুক্ত বিভাগে বিশ্ব নং ১ মহিলা কম্পাউন্ড প্যারা আর্চার,খেলো ইন্ডিয়া প্যারা গেমস ২০২৩ স্বর্ণপদক – মহিলাদের ব্যক্তিগত যৌগ ওপেন তীরন্দাজ,অর্জুন পুরস্কার ২০২৩,এশিয়ান প্যারালিম্পিক কমিটি কর্তৃক ২০২৩ সালের সেরা যুব ক্রীড়াবিদ, ওয়ার্ল্ড আর্চারির ২০২৩ সালের সেরা মহিলা প্যারা আর্চার।
বর্তমানে শীতল প্যারিস প্যারালিম্পিক ২০২৪- এ তার সোনার পদক জয়ের লক্ষ্যে আগের চেয়ে বেশি মনোযোগী। তার কোচ বিশ্বাস করেন যে এই উচ্চাভিলাষী লক্ষ্য অর্জনের জন্য যা যা লাগে তা শীতলের আছে। “শীতল কয়েক মাস ধরে অক্লান্ত পরিশ্রম করছে, এবং তার কৌশল উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে,” তিনি বলেছেন। “তিনি আত্মবিশ্বাসী এবং দৃঢ়প্রতিজ্ঞ, এবং আমার কোন সন্দেহ নেই যে শীতল প্যারিসে তার সবচেয়ে ভাল প্রদর্শিত ক্রীড়াকৌশলাদি উপহার দেবেন।
শীতলের গল্প শুধুমাত্র প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্যই অনুপ্রেরণা নয়, মানুষের কঠোর ইচ্ছা শক্তিরও প্রমাণ। তিনি তাঁর জীবনে প্রতিদিন অনেক চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়েছেন , কিন্তু তাসত্ত্বেও তিনি তাঁর লক্ষ্য থেকে একদিনের জন্য সরে আসেননি। তার সাহস এবং সংকল্প যারা একই ধরনের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি তাদের জন্য এক আশার আলো।প্যারিস প্যারালিম্পিক ২০২৪ একটি অবিস্মরণীয় ইভেন্ট হতে চলেছে এবং শীতল দেবী ভারতীয় ক্রীড়াবিদদের মধ্যে এমন একজন হতে চলেছেন যার অসাধারণ যাত্রা কোনও শারীরিক ক্ষমতা দ্বারা সীমাবদ্ধ নয়। এই অসাধারণ তরুণ অ্যাথলিট তাঁর অটুট চেতনা এবং অদম্য আশাবাদ দ্বারা এগিয়ে চলেছে।
আরও পড়ুন
Side effects of vitamin: ভিটামিনের আধিক্য আপনার জন্য ক্ষতিকর হতে পারে
উত্তরাপথঃ ভিটামিনের প্রয়োজনীয়তা আমরা সবাই নিশ্চয়ই ছোটবেলা থেকে শুনে আসছি যে সুস্থ থাকতে হলে শরীরে প্রয়োজনীয় সব ভিটামিন থাকা খুবই জরুরি। ভিটামিন আমাদের সুস্থ করার পাশাপাশি আমাদের সমগ্র শরীরের বিকাশের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, এটি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া আমাদের জন্য ক্ষতিকারকও হতে পারে। আসুন জেনে নিই অতিরিক্ত ভিটামিন গ্রহণের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (Side effects of vitamin)সুস্থ থাকার জন্য শরীরে সব ধরনের পুষ্টি থাকা খুবই জরুরি। এ কারণেই বয়স্ক থেকে শুরু করে চিকিৎসক, সবাই আমাদেরকে সুষম ও পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। সমস্ত পুষ্টি উপাদান আমাদের শরীরকে বিভিন্ন উপায়ে সুস্থ করে তোলে। এর মধ্যে ভিটামিন একটি, যা আমাদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। .....বিস্তারিত পড়ুন
সম্পাদকীয়- রাজনৈতিক সহিংসতা ও আমাদের গণতন্ত্র
সেই দিনগুলো চলে গেছে যখন নেতারা তাদের প্রতিপক্ষকেও সম্মান করতেন। শাসক দলের নেতারা তাদের বিরোধী দলের নেতাদের কথা ধৈর্য সহকারে শুনতেন এবং তাদের সাথে সৌহার্দ্যপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখতেন। আজ রাজনীতিতে অসহিষ্ণুতা বাড়ছে। কেউ কারো কথা শুনতে প্রস্তুত নয়। আগ্রাসন যেন রাজনীতির অঙ্গ হয়ে গেছে। রাজনৈতিক কর্মীরা ছোটখাটো বিষয় নিয়ে খুন বা মানুষ মারার মত অবস্থার দিকে ঝুঁকছে। আমাদের দেশে যেন রাজনৈতিক সহিংসতা কিছুতেই শেষ হচ্ছে না।আমাদের দেশে সাম্প্রদায়িক দাঙ্গার চেয়ে রাজনৈতিক সংঘর্ষে বেশি মানুষ নিহত হচ্ছেন। ন্যাশনাল ক্রাইম রেকর্ডস ব্যুরো (এনসিআরবি) অনুসারে, ২০১৪ সালে, রাজনৈতিক সহিংসতায় ২৪০০ জন প্রাণ হারিয়েছিল এবং সাম্প্রদায়িক দাঙ্গায় ২০০০ জন মারা গিয়েছিল। আমরা পৃথিবীর বৃহত্তম গণতন্ত্র হিসেবে আমাদের দেশের গণতন্ত্রের জন্য গর্বিত হতে পারি, কিন্তু এটা সত্য যে আমাদের সিস্টেমে অনেক মৌলিক সমস্যা রয়েছে যা আমাদের গণতন্ত্রের শিকড়কে গ্রাস করছে, যার জন্য সময়মতো সমাধান খুঁজে বের করা প্রয়োজন। .....বিস্তারিত পড়ুন
Fructose: নতুন গবেষণায় ফ্রুক্টোজকে স্থূলতার কারণ বলা হয়েছে
উত্তরাপথঃ একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় জোরালো প্রমাণ দেওয়া হয়েছে যে ফ্রুক্টোজ (Fructose), সাধারণত প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং পানীয়গুলিতে থাকা এক ধরনের চিনি, যা স্থূলতার প্রাথমিক চালক। বছরের পর বছর ধরে, পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা , পাশ্চাত্য খাদ্যে, স্থূলতার মূল কারণ নিয়ে বিতর্ক করেছেন, কেউ কেউ অত্যধিক ক্যালোরি গ্রহণের দিকে ইঙ্গিত করেছেন, অন্যরা কার্বোহাইড্রেট বা চর্বি জাতীয় খাবারকে দায়ী করেছেন। Obesity জার্নালে সাম্প্রতিক একটি গবেষণাপত্রে ফ্রুক্টোজকে স্থূলতার প্রকৃত চালক হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে।The University of Colorado Anschutz Medical Campus এর Dr. Richard Johnson এবং তার দলের মতে, ফ্রুক্টোজ হল একটি সাধারণ চিনি যা ফল এবং মধুর প্রাথমিক পুষ্টি। .....বিস্তারিত পড়ুন
Karar Oi Lauh Kapat: কাজী নজরুলের এই গানকে ঘিরে বিতর্কে এ আর রহমান
উত্তরাপথঃ বিতর্কে 'পিপ্পা' ছবির সঙ্গীত পরিচালক অস্কারজয়ী সুরকার এ আর রহমান।সম্প্রতি কবি কাজী নজরুল ইসলামের পরিবার একটি হিন্দি ছবিতে কবির জনপ্রিয় গান 'করার ঐ লৌহ কাপাত...' (Karar Oi Lauh Kapat )।কিন্তু এ আর রহমানের সঙ্গীত পরিচালনায় ওই গানটি যেভাবে উপস্থাপন করা হয়েছে তাতে আপত্তি জানিয়েছে নজরুল পরিবার।বিতর্কের পর যে চুক্তির আওতায় ওই গানটি ছবিতে ব্যবহার করা হয়েছে তা প্রকাশ্যে আনার দাবি তুলেছে কবির পরিবার।'পিপ্পা' শিরোনামের হিন্দি চলচ্চিত্রটি যেখানে (Karar Oi Lauh Kapat )গানটি ব্যবহার করা হয়েছে তা বাংলাদেশের স্বাধীনতা যুদ্ধে অংশ নেওয়া একজন ভারতীয় সেনা সৈনিককে কেন্দ্র করে একটি সত্য ঘটনা অবলম্বনে নির্মিত। ছবির সঙ্গীত পরিচালক অস্কারজয়ী সুরকার এ আর রহমান। গানের কথা ঠিক রেখেও সুর পাল্টানোর অভিযোগে ভারত ও বাংলাদেশে বিতর্কের সৃষ্টি হয়েছে।কবির পরিবারের অভিযোগ, গানটি ব্যবহারের অনুমতি দিলেও সুর পরিবর্তনের অনুমতি দেওয়া হয়নি।পরিবারের সদস্যরাও ছবিটি থেকে গানটি বাদ দেওয়ার দাবি জানিয়েছেন। .....বিস্তারিত পড়ুন