ছবি সৌজন্য – টুইটার
উত্তরাপথঃ কনজেক্টিভাইটিস,যা সাধারণত গোলাপী চোখ বা অতি সাধারণ বাংলা ভাষায় জয়বাংলা নামে পরিচিত। এটি চোখের একটি সাধারণ সমস্যা যা যে কোনও বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করে। এটি একটি ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ, অ্যালার্জি বা বাইরের পদার্থের সংস্পর্শ সহ বিভিন্ন কারণে কনজেক্টিভাইটিস হতে পারে। এটি অত্যন্ত সংক্রামক এবং সংক্রামিত ব্যক্তির ব্যবহার করা জিনিস যেমন তোয়ালে বা প্রসাধনীগুলির সাথে সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমে সহজেই ছড়িয়ে পড়তে পারে। এতে চোখে সাধারণত লালচেভাব, চুলকানি সহ ব্যাথা অনুভূত হয়।
কনজেক্টিভাইটিসের প্রাথমিক সমাধান:
- কনজেক্টিভাইটিসে আক্রান্ত হলে প্রাথমিক সমাধানগুলির মধ্যে একটি হল নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা।এক্ষেত্রে ঘন ঘন সাবান এবং জল দিয়ে হাত ধোয়া অপরিহার্য, বিশেষ করে চোখ স্পর্শ করার পরে। চোখ স্পর্শ করা বা ঘষা এড়ানোও সংক্রমণের বিস্তার রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
- উষ্ণ কম্প্রেস কনজেক্টিভাইটিসের সাথে যুক্ত অস্বস্তি থেকে মুক্তি দিতে পারে। দিনে কয়েকবার আক্রান্ত চোখে একটি পরিষ্কার, উষ্ণ ওয়াশক্লথ দিয়ে কম্প্রেস করলে এটি চোখের ব্যাথাকে কম করতে, লালভাব কমাতে এবং চুলকানি এবং জ্বালাপোড়ার মতো উপসর্গগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- চোখের ড্রপ এই ক্ষেত্রে বিশেষ কার্যকরী,যা কনজেক্টিভাইটিস দ্বারা সৃষ্ট চোখে শুকনো ভাব এবং অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে। এই লুব্রিকেটিং চোখের এই ড্রপগুলি অনেক ক্ষেত্রে কনজেক্টিভাইটিসের লক্ষণগুলি থেকে সাময়িক ত্রাণ প্রদান করতে পারে এবং চোখকে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করতে পারে।ড্রপ নির্বাচনের সময় প্রিজারভেটিভ-মুক্ত ড্রপ বেছে নেওয়া এবং ড্রপের গায়ে লেখা প্রদত্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
- তবে যারা কন্টাক্ট লেন্স পরেন তাদের জন্য কনজেক্টিভাইটিস চলাকালীন তাদের তা ব্যবহার বন্ধ করা ভালো।এক্ষেত্রে কন্টাক্ট লেন্সগুলি উপসর্গগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে দীর্ঘায়িত করতে পারে।এই সময় চোখের জ্বালা এবং সম্ভাব্য জটিলতা এড়াতে উপসর্গগুলি পুরোপুরি ঠিক না হওয়া পর্যন্ত চশমা ব্যবহার না করা উচিত।
কনজেক্টিভাইটিসের ক্ষেত্রে, একজন চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় বা সারতে সময় লাগে। চিকিৎসকের পরামর্শ মত উপযুক্ত ওষুধ, যেমন অ্যান্টিবায়োটিক বা অ্যান্টিভাইরাল আই ড্রপ নিতে পারেন।
কনজেক্টিভাইটিসের বিস্তার রোধ করতে, ব্যক্তিদের কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত:
– সংক্রমিত ব্যক্তিদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন এবং তাদের ব্যবহৃত জিনিষ শেয়ার করা থেকে বিরত থাকুন।
– সংক্রমিত ব্যক্তিদের ঘর ,জামাকাপড় ভালো ভাবে পরিষ্কার রাখতে হবে,জাতে পুনরায় সংক্রামণের ঘটনা না ঘটে।
– হাত ভালভাবে এবং নিয়মিত ধুয়ে ফেলুন, বিশেষ করে চোখ বা মুখ স্পর্শ করার আগে।
কনজেক্টিভাইটিস, যদিও এটি একটি সাধারণ সমস্যা , প্রাথমিক সমাধানগুলি মেনে চললে বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই এই সমস্যার সমাধান সম্ভব । তবে প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া কনজাংটিভাইটিস চিকিৎসার গুরুত্বপূর্ণ অংশ । প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন কনজেক্টিভাইটিসের তীব্রতা এবং সময়কাল হ্রাস করতে পারে, সেই সাথে এর বিস্তার রোধ করতে পারে।
আরও পড়ুন
প্রশান্ত মহাসাগর অঞ্চলে একটি নতুন দ্বীপের জন্ম হয়েছে
উত্তরাপথঃ হঠাৎ করেই একটি নতুন দ্বীপের জন্ম হয়েছে।২০২৩ এর ৩০ অক্টোবর প্রশান্ত মহাসাগর অঞ্চলে একটি মৃত আগ্নেয়গিরির অগ্ন্যুৎপাত একটি নতুন দ্বীপের জন্ম দিয়েছে। বিস্ফোরণের পর জাপানের ওগাসাওয়ারা দ্বীপ চেইনের কাছে বিশাল বিশাল পাথরের টুকরো দেখা গেছে। এ বিষয়ে জাপানি গবেষক বলেন, গত মাসে প্রশান্ত মহাসাগর জলের নিচে আগ্নেয়গিরির বিস্ফোরণের পর টোকিও থেকে প্রায় ১২০০ কিলোমিটার দক্ষিণে ইওটো দ্বীপের কাছে একটি ছোট নতুন দ্বীপের উদ্ভব হয়েছে।টোকিও বিশ্ববিদ্যালয়ের ভূমিকম্প গবেষণা ইনস্টিটিউটের অধ্যাপক ফুকাশি মায়েনো জানিয়েছেন যে নতুন দ্বীপ, এখনও যার নাম নেই প্রশান্ত মহাসাগরের ইওটো দ্বীপ থেকে ১ কিলোমিটার দূরে ১০০ মিটার ব্যাসের একটি পাথুরে দ্বীপে একটি phreatomagmatic বিস্ফোরণ ঘটেছে। টোকিও থেকে প্রায় ১২০০ কিলোমিটার দক্ষিণে বিস্ফোরণটি দেখা গেছে। ভূপৃষ্ঠের নীচে জলের সাথে লাল গরম ম্যাগমা সংঘর্ষের কারণে প্রতি কয়েক মিনিটে বিস্ফোরণ ঘটে।গত ২১ অক্টোবর, ২০২৩-এ অগ্ন্যুৎপাত শুরু হয়েছিল, যা আগে ইও জিমা নামে পরিচিত ছিল এবং এটি দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের অন্যতম রক্তক্ষয়ী যুদ্ধের স্থান ছিল। প্রায় ১০ দিন ধরে অগ্ন্যুৎপাত চলার পর, আগ্নেয়গিরির উপাদান অগভীর সমুদ্রতলের উপর জমা হয় এবং প্রায় ১৬০ ফুট পর্যন্ত উচ্চতায় বড় বড় পাথরের আকারে সমুদ্র পৃষ্ঠের উপরে উঠে আসে। .....বিস্তারিত পড়ুন
World Children's Day: সত্যিই কি ‘বিশ্ব শিশু দিবস´পালনের কোনও যৌক্তিকতা আছে ?
প্রীতি গুপ্তাঃ হাতে গোনা আর মাত্র কয়েকটি দিন তারপর ১৪ নভেম্বর আমাদের দেশ সহ সারা বিশ্বজুড়ে পালন করা হবে ‘বিশ্ব শিশু দিবস´(World Children's Day)।এই দিনটি শিশুদের মঙ্গলের জন্য, তাদের ভবিষ্যতের জন্য একটি অনুকূল বিশ্ব তৈরি করার প্রচেষ্টার একটি দিন।কিন্তু প্রশ্ন,সত্যি কি হাজার হাজার কোটি টাকা খরচ করে সারা বিশ্ব জুড়ে শিশু দিবস পালন করার কোনও যৌক্তিকতা আছে? আদৌ কি এর কোনও লাভ আমরা আমাদের প্রান্তিক স্তরের শিশুদের কাছে পৌঁছে দিতে পেরেছি ? সম্প্রতি কাজের প্রয়োজনে রাজস্থানের উদয়পুর শহরে আসা। আমরা সবাই জানি উদয়পুর বিখ্যাত তার হ্রদের কারণে । এখানকার স্থানীয় থেকে পর্যটক সকলেই এই সুন্দর হ্রদগুলির আকর্ষণে বারবার ছুঁটে যায়। ‘ফতে সাহেব লেক’ রাজস্থানের উদয়পুরের এক বিখ্যাত পর্যটক স্থল।এখানে বহু মানুষ সকাল- বিকেল এই লেকের চার ধারে হাঁটাহাঁটি করতে বেরিয়ে পড়ে। সেভাবেই দুই দিন আগে বিকেলে হঠাৎ করে বেরিয়ে পড়লাম ‘ফতে সাহেব লেকের ধারে হাঁটার উদ্দেশ্য নিয়ে। হাঁটার মাঝখানে হঠাৎ করে একটি বাচ্চাছেলে আওয়াজ করে ডাকছে ,বললাম কিছু বলবি? সে বলল একটু দাঁড়াতে। ও ছুটে গিয়ে হাতে করে কয়েকটি বেলুন নিয়ে এসে হাজির । সে বারবার বেলুন কেনার অনুরোধ জানাতে লাগল। হাতে অন্য কাজের চাপ নেই অনেকটা অবসর সময় তাই আমি অনেকটা সাংবাদিক সুলভ মন নিয়ে বললাম ঠিক আছে আমি তোর বেলুন নেব ,কিন্তু তার আগে আমি তোকে যা বলব তার তার ঠিক ঠিক উত্তর দিতে হবে। সে খুশী খুশী রাজি হয়ে গেল । .....বিস্তারিত পড়ুন
Bandna Festival: ছোটনাগপুরের বিস্তীর্ণ অঞ্চল পাঁচ দিন বাঁদনার আমেজে মশগুল থাকে
বলরাম মাহাতোঃ চিরাচরিত রীতি অনুযায়ী কার্তিক অমাবস্যার আগের দিন থেকে মোট পাঁচ দিন ব্যাপী বাঁদনার(Bandna Festival) আমেজে মশগুল থাকে ছোটনাগপুরের বিস্তীর্ণ অঞ্চল। অবশ্য, পরবের শুভ সূচনা হয় তারও কয়েকদিন আগে। আদিবাসী সম্প্রদায়ের সামাজিক শাসন ব্যবস্থার চূড়ামণি হিসাবে গাঁয়ের মাহাতো, লায়া, দেহরি কিম্বা বয়োজ্যেষ্ঠ ব্যক্তি নির্ধারণ করেন- ৩, ৫, ৭ বা ৯ ক’দিন ধরে গবাদি পশুর শিং-এ তেল মাখাবে গৃহস্বামী! রুখামাটির দেশের লোকেরা কোনোকালেই মাছের তেলে মাছ ভাজা তত্ত্বের অনুসারী নয়। তাই তারা গোরুর শিং-এ অন্য তেলের পরিবর্তে কচড়া তেল মাখানোয় বিশ্বাসী। কারণ কচড়া তেল প্রস্তুত করতে গোধনকে খাটাতে হয় না যে! কচড়া তেলের অপ্রতুলতার কারণে বর্তমানে সরষের তেল ব্যবহৃত হলেও, কচড়া তেলের ধারণাটি যে কৃষিজীবী মানুষের গবাদি পশুর প্রতি প্রেমের দ্যোতক, তা বলাই বাহুল্য! এভাবেই রাঢ বঙ্গে গোবর নিকানো উঠোনে হাজির হয়- ঘাওয়া, অমাবস্যা, গরইয়া, বুঢ়ি বাঁদনা ও গুঁড়ি বাঁদনার উৎসবমুখর দিনগুলি। পঞ্চদিবসে তেল দেওয়া, গঠ পূজা, কাঁচি দুয়ারি, জাগান, গহাইল পূজা, চুমান, চউক পুরা, নিমছান, গোরু খুঁটা, কাঁটা কাঢ়া প্রভৃতি ১১টি প্রধান পর্ব সহ মোট ১৬টি লোকাচারের মাধ্যমে উদযাপিত হয় বাঁদনা পরব(Bandna Festival )। .....বিস্তারিত পড়ুন
Fructose: নতুন গবেষণায় ফ্রুক্টোজকে স্থূলতার কারণ বলা হয়েছে
উত্তরাপথঃ একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় জোরালো প্রমাণ দেওয়া হয়েছে যে ফ্রুক্টোজ (Fructose), সাধারণত প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং পানীয়গুলিতে থাকা এক ধরনের চিনি, যা স্থূলতার প্রাথমিক চালক। বছরের পর বছর ধরে, পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা , পাশ্চাত্য খাদ্যে, স্থূলতার মূল কারণ নিয়ে বিতর্ক করেছেন, কেউ কেউ অত্যধিক ক্যালোরি গ্রহণের দিকে ইঙ্গিত করেছেন, অন্যরা কার্বোহাইড্রেট বা চর্বি জাতীয় খাবারকে দায়ী করেছেন। Obesity জার্নালে সাম্প্রতিক একটি গবেষণাপত্রে ফ্রুক্টোজকে স্থূলতার প্রকৃত চালক হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে।The University of Colorado Anschutz Medical Campus এর Dr. Richard Johnson এবং তার দলের মতে, ফ্রুক্টোজ হল একটি সাধারণ চিনি যা ফল এবং মধুর প্রাথমিক পুষ্টি। .....বিস্তারিত পড়ুন