

উত্তরাপথঃ কিডনি আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ ফিল্টার করার কাজ করে। কিডনি ঠিকমতো কাজ করা বন্ধ করে দিলে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে শরীর সুস্থ রাখতে কিডনি সুস্থ রাখা খুবই জরুরি। কিন্তু আজকাল ভুল খাদ্যাভ্যাস এবং দুর্বল জীবনযাত্রার কারণে মানুষের মধ্যে কিডনি সংক্রান্ত রোগ দ্রুত বাড়ছে। কিডনি নষ্ট হওয়ার কারণে শরীরে নানা ধরনের উপসর্গ দেখা যায়। এর মধ্যে কিছু উপসর্গ ত্বকেও দেখা দিতে পারে। এই লক্ষণগুলো সময়মতো শনাক্ত করা গেলে কিডনির ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। আজ এই নিবন্ধে আমরা কিডনি ক্ষতির কারণে ত্বকে দেখা যায় এমন লক্ষণগুলি সম্পর্কে আলোচনা করব।
শুষ্ক ত্বক
কিডনি বিকল হওয়ার কারণে ত্বক খুব শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। আসলে, কিডনি যখন সঠিকভাবে কাজ করে না, তখন শরীরে ফসফরাস এবং খনিজ পদার্থ বাড়তে শুরু করে। এর কারণে ত্বক খুব শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যায়।
ত্বকে হলুদ ভাব
আপনার ত্বক যদি হঠাৎ করে হলুদ হয় যায় তবে তা কিডনির ক্ষতির লক্ষণ হতে পারে। আসলে কিডনি ঠিকমতো কাজ না করলে শরীরে টক্সিন জমতে শুরু করে, যার কারণে ত্বকের রং বদলে যেতে পারে। আপনিও যদি এই ধরনের লক্ষণ দেখতে পান, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ত্বকে লাল ফুসকুড়ি
কিডনি বিকল হলে ত্বকে লাল ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে। আসলে, রক্তে বিষাক্ত পদার্থের বৃদ্ধির কারণে এটি ঘটে। আপনিও যদি এই ধরনের উপসর্গ দেখে থাকেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
চুলকানি ত্বক
ত্বকে অতিরিক্ত চুলকানিও কিডনি ফেইলিউরের লক্ষণ হতে পারে। আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে ত্বকের চুলকানির সমস্যায় ভুগছেন তবে তা উপেক্ষা করুন। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং একবার পরীক্ষা করা উচিত।
ত্বকে ফুলে যাওয়া
কিডনি বিকল হওয়ার কারণে ত্বকে ফুলে যাওয়ার সমস্যা হতে পারে। আসলে, যখন কিডনি সঠিকভাবে কাজ করে না, তখন শরীরে সোডিয়াম এবং টক্সিন জমতে শুরু করে। এ কারণে শরীরে ফোলাভাব হতে পারে। মুখ, পা, হাত বা চোখের চারপাশে ফোলাভাব দেখা দিতে পারে।
সতর্কীকরণ- আমাদের নিবন্ধে শেয়ার করা তথ্য শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে শেয়ার করা হচ্ছে এটাকে কোনও চিকিৎসা পরামর্শ হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়।
আরও পড়ুন
Side effects of vitamin: ভিটামিনের আধিক্য আপনার জন্য ক্ষতিকর হতে পারে
উত্তরাপথঃ ভিটামিনের প্রয়োজনীয়তা আমরা সবাই নিশ্চয়ই ছোটবেলা থেকে শুনে আসছি যে সুস্থ থাকতে হলে শরীরে প্রয়োজনীয় সব ভিটামিন থাকা খুবই জরুরি। ভিটামিন আমাদের সুস্থ করার পাশাপাশি আমাদের সমগ্র শরীরের বিকাশের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, এটি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া আমাদের জন্য ক্ষতিকারকও হতে পারে। আসুন জেনে নিই অতিরিক্ত ভিটামিন গ্রহণের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (Side effects of vitamin)সুস্থ থাকার জন্য শরীরে সব ধরনের পুষ্টি থাকা খুবই জরুরি। এ কারণেই বয়স্ক থেকে শুরু করে চিকিৎসক, সবাই আমাদেরকে সুষম ও পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। সমস্ত পুষ্টি উপাদান আমাদের শরীরকে বিভিন্ন উপায়ে সুস্থ করে তোলে। এর মধ্যে ভিটামিন একটি, যা আমাদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। .....বিস্তারিত পড়ুন
Fructose: নতুন গবেষণায় ফ্রুক্টোজকে স্থূলতার কারণ বলা হয়েছে
উত্তরাপথঃ একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় জোরালো প্রমাণ দেওয়া হয়েছে যে ফ্রুক্টোজ (Fructose), সাধারণত প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং পানীয়গুলিতে থাকা এক ধরনের চিনি, যা স্থূলতার প্রাথমিক চালক। বছরের পর বছর ধরে, পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা , পাশ্চাত্য খাদ্যে, স্থূলতার মূল কারণ নিয়ে বিতর্ক করেছেন, কেউ কেউ অত্যধিক ক্যালোরি গ্রহণের দিকে ইঙ্গিত করেছেন, অন্যরা কার্বোহাইড্রেট বা চর্বি জাতীয় খাবারকে দায়ী করেছেন। Obesity জার্নালে সাম্প্রতিক একটি গবেষণাপত্রে ফ্রুক্টোজকে স্থূলতার প্রকৃত চালক হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে।The University of Colorado Anschutz Medical Campus এর Dr. Richard Johnson এবং তার দলের মতে, ফ্রুক্টোজ হল একটি সাধারণ চিনি যা ফল এবং মধুর প্রাথমিক পুষ্টি। .....বিস্তারিত পড়ুন
World’s most polluted cities: নয়াদিল্লি, মুম্বাই এবং কলকাতা বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহরের তালিকায়
উত্তরাপথঃ দিওয়ালি উদযাপনের একদিন পর জাতীয় রাজধানী নয়াদিল্লি, মুম্বাই এবং কলকাতা বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহরের (World’s most polluted cities) তালিকায় উঠে এসেছে।সোমবার, অর্থাৎ দীপাবলির পরের দিন এই শহরগুলির বায়ুর গুণমান উল্লেখযোগ্য মাত্রায় খারাপ হয়েছে।বায়ুর গুনমান খারাপ হওয়ার পেছনে মাত্রাতিরিক্ত আতশবাজি জ্বালানোকে দায়ী করা হয়েছে। আমাদের বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহরের (World’s most polluted cities) তালিকায় যথারীতি প্রথম স্থান দখল করেছে ভারতের রাজধানী নয়াদিল্লি। দীপাবলির পরের দিন এটির AQI (এয়ার কোয়ালিটি ইনডেক্স) পরিসংখ্যান ছিল ৪০৭। নভেম্বরের শুরু থেকে, দিল্লিতে AQI পরিসংখ্যান খারাপ হয়েছে। সুইস গ্রুপ আইকিউএয়ার শহরের বাতাসকে "বিপজ্জনক" বিভাগে রেখেছে।ভারতের আর্থিক রাজধানী মুম্বাই বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহরের তালিকায়(World’s most polluted cities), ১৫৭ এর AQI সহ ষষ্ঠ স্থানে রয়েছে। কলকাতা ১৫৪ এর AQI সহ সপ্তম স্থানে রয়েছে। .....বিস্তারিত পড়ুন
সহযাত্রী
দীপা - আর তো এগারো বছর আটমাস বারোদিন চাকরি , তাই না ? অংশু - বাপরে বরাবরই তোমার স্মৃতিশক্তি প্রবল , এতোটা মনে আছে ? দীপা- ঘোরো টো টো করে আর কটা বছর , আফটার রিটায়ার্ড মেন্ট কি করবে ? অংশু - ফার্ম হাউস ,গাছপালা পশুপাখি নিয়ে থাকবো। দীপা- বাঃ উন্নতি হয়েছে। যে অংশুবাবু কখনও একটা ফুলের চারা লাগায়নি সে কিনা ফার্ম হাউস করবে … অংশু - সময়ের সাথে সব বদলায় ম্যাডাম , আচ্ছা তোমার কনুইয়ের নীচে সেই পোড়া দাগটা দেখি তো গেছে কিনা … দীপা- তুমি অনেক রোগা হয়ে গেছো , তা ওজন কত শুনি ? অংশু - সত্তর বাহাত্তর হবে বোধহয় মাপিনি, দীপা - তা কেনো মাপবে ? একটা অগোছালো মানুষ। অংশু - যাক বাবা তাও অপদার্থ শব্দ টা বলোনি। দীপা - ভাবোনা ডিভোর্স হয়েছে বলে সে অধিকার নেই। সমাজ বিজ্ঞানের অধ্যাপক হয়েও আসলে সমাজটাই শেখোনি , আর কি শিখেছো বলো, ঐ ছেলে পড়ানো , সেমিনার আর লেখালেখি। তা ধন্যবাদ তোমার রূপালী ঠৌট উপন্যাস এবছর একাডেমি পেলো , দারুণ লেখো তুমি, আগের চেয়ে অনেক ধার। অংশু- বাঃ তুমি পড়েছো ? দীপা- সব পড়েছি , তোমার রিসেন্ট উপন্যাসের নায়িকা মেঘনা টি কে ? মানে কার আড়ালে কাকে লিখেছো ? অংশু - এও কি বাংলা সাহিত্যের অধ্যাপিকাকে বলে দিতে হবে ? দীপা- বারোটা বছর সময়ের শাসনে অনেক বদলালেও আমি বোধহয় সেই বড্ড সেকেলেই রয়ে গেলাম। অংশু - একা একাই কাটিয়ে দিলে বারো বছর। দীপা- একই প্রশ্ন আমিও করতে পারি। অংশু - আচ্ছা দীপা আজ না হয় শেষবারের মতো বলি, আমার মধ্যে কি ছিলো না বলোতো ? কেনো পারোনি এই বাউন্ডুলে ভবঘুরে মানুষটার সাথে চিরকালের ঘর বাঁধতে ? আমি কি ভালোবাসতে জানি না ? .....বিস্তারিত পড়ুন