উত্তরাপথঃ রাফায়েল নাদাল কাতার ওপেন থেকে নাম প্রত্যাহার করে নিয়েছেন। আপাতত তিনি টেনিসের জগতে তার প্রত্যাবর্তন স্থগিত করেছেন কারণ তিনি এখনও খেলার জন্য যথেষ্ট সুস্থ নন, বুধবার তিনি ঘোষণা করেছেন যে আগামী সপ্তাহে কাতার ওপেন থেকে তিনি বেরিয়ে আসবেন।
“আমি দোহাতে খেলতে পছন্দ করতাম, যেখানে টুর্নামেন্টের দল, সেইসাথে আশ্চর্যজনক কাতার ভক্তরা সবসময় আমাকে ব্যাপকভাবে সমর্থন করে। দুর্ভাগ্যবশত আমি প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে প্রস্তুত নই এবং আমি দোহায় আসতে পারব না যেখানে আমি সত্যিই ২০১৪ সালে সেই অবিস্মরণীয় জয়ের পরে আবার খেলতে চেয়েছিলাম, “নাদাল সোশ্যাল মিডিয়ায় লিখেছেন। “আমি লাস ভেগাসে প্রদর্শনী এবং আশ্চর্যজনক ইন্ডিয়ান ওয়েলস টুর্নামেন্টের জন্য প্রস্তুত থাকার জন্য কাজ চালিয়ে যাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করব।”
৩৭ বছর বয়সী স্প্যানিয়ার্ড ৩ মার্চ কার্লোস আলকারাজের সাথে একটি প্রদর্শনী ম্যাচে অংশ নেওয়ার কথা রয়েছে, তারপরে পরের মাসে সেখানে হার্ড-কোর্ট টুর্নামেন্টের জন্য ইন্ডিয়ান ওয়েলস, ক্যালিফোর্নিয়াতে যাবেন৷ নাদাল জানুয়ারির শুরুতে ব্রিসবেন ইন্টারন্যাশনাল-এ তিনটি ম্যাচ খেলেছিলেন – প্রায় এক বছরের মধ্যে তার প্রথম প্রতিযোগিতামূলক অ্যাকশন – কিন্তু তারপর অস্ট্রেলিয়ান ওপেন থেকে প্রত্যাহার করে নেন এবং তারপর থেকে আর ফিরে আসেননি।২০২৩ সালে অস্ট্রেলিয়ান ওপেনের সময় তিনি তার হিপ ফ্লেক্সারে আঘাত পেয়েছিলেন, এবং শেষ পর্যন্ত অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন ছিল।
নাদাল ইঙ্গিত দিয়েছেন যে এই বছরে তার ক্যারিয়ারের শেষ হতে পারে, এবং তিনি ফ্রেঞ্চ ওপেনের দিকে ইঙ্গিত করেছেন – যেখানে তিনি তার ২২টি গ্র্যান্ড স্ল্যাম শিরোপাগুলির মধ্যে ১৪টি জিতেছেন । তিনি ৯২ টি ATP-স্তরের একক শিরোপা জিতেছেন, যার মধ্যে ৩৬ টি মাস্টার্স শিরোপা এবং একটি অলিম্পিক স্বর্ণপদক রয়েছে, যার মধ্যে ৬৩ টি ক্লে কোর্টে।
এক দশকেরও বেশি সময় ধরে, নাদাল পুরুষদের টেনিসে রজার ফেদেরার এবং নোভাক জোকোভিচের সাথে বিগ থ্রি হিসেবে নেতৃত্ব দিয়েছেন। ২০ বছর হওয়ার আগে ২ র্যাঙ্কিং এবং ১৬টি শিরোপা জিতেছেন, যার মধ্যে তার প্রথম ফ্রেঞ্চ ওপেন এবং ছয়টি মাস্টার্স ইভেন্ট রয়েছে। ঐতিহাসিক উইম্বলডন ফাইনালে ফেদেরারকে পরাজিত করার পর ২০০৮ সালে নাদাল প্রথমবারের মতো বিশ্ব নং ১ হন, মাটিতে তার প্রথম বড় জয়। তিনি ২০০৮ বেইজিং অলিম্পিকে একটি অলিম্পিক একক স্বর্ণের সাথে তার জয়ের অনুসরণ করেন। ২০১০ ইউএস ওপেনের ফাইনালে জোকোভিচকে পরাজিত করার পর, তৎকালীন ২৪-বছর-বয়সী নাদাল ওপেন যুগের সর্বকনিষ্ঠ ব্যক্তি যিনি ক্যারিয়ার গ্র্যান্ড স্ল্যাম অর্জন করেছিলেন ।
আরও পড়ুন
Fructose: নতুন গবেষণায় ফ্রুক্টোজকে স্থূলতার কারণ বলা হয়েছে
উত্তরাপথঃ একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় জোরালো প্রমাণ দেওয়া হয়েছে যে ফ্রুক্টোজ (Fructose), সাধারণত প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং পানীয়গুলিতে থাকা এক ধরনের চিনি, যা স্থূলতার প্রাথমিক চালক। বছরের পর বছর ধরে, পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা , পাশ্চাত্য খাদ্যে, স্থূলতার মূল কারণ নিয়ে বিতর্ক করেছেন, কেউ কেউ অত্যধিক ক্যালোরি গ্রহণের দিকে ইঙ্গিত করেছেন, অন্যরা কার্বোহাইড্রেট বা চর্বি জাতীয় খাবারকে দায়ী করেছেন। Obesity জার্নালে সাম্প্রতিক একটি গবেষণাপত্রে ফ্রুক্টোজকে স্থূলতার প্রকৃত চালক হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে।The University of Colorado Anschutz Medical Campus এর Dr. Richard Johnson এবং তার দলের মতে, ফ্রুক্টোজ হল একটি সাধারণ চিনি যা ফল এবং মধুর প্রাথমিক পুষ্টি। .....বিস্তারিত পড়ুন
দীপাবলির সময় কেন পটকা ফোটানো নিষেধাজ্ঞা কার্যকর করা যায় না ?
উত্তরাপথঃ দীপাবলির পরের দিন, যখন কেন্দ্রীয় দূষণ নিয়ন্ত্রণ বোর্ড (CPCB) শহরের বায়ু মানের সূচকের তালিকা প্রকাশ করে,তখন দেখা যায় রাজধানী দিল্লি বিশ্বের শীর্ষ ১০টি দূষিত শহরের প্রথমেই রয়েছে। CPCB-এর মতে, ১২ নভেম্বর বিকেল ৪ টায় দিল্লির বায়ু মানের সূচক ছিল ২১৮ যা ভোরের দিকে বেড়ে ৪০৭ এ পৌঁছায় । ৪০০ – ৫০০ AQI এর স্তর সুস্থ ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে। দীপাবলির সারা রাত, লোকেরা পটকা ফাটিয়ে দীপাবলি উদযাপন করে। ১৩ নভেম্বর বিকেল ৪ টায় কেন্দ্রীয় দূষণ নিয়ন্ত্রণ পর্ষদ আবার তথ্য প্রকাশ করে এই তালিকায়, দিল্লির গড় বায়ু মানের সূচক ছিল ৩৫৮ যা 'খুব খারাপ' বিভাগে পড়ে। বায়ু দূষণের এই পরিস্থিতি শুধু দিল্লিতেই সীমাবদ্ধ ছিল না। নয়ডার বায়ু মানের সূচক ১৮৯ থেকে ৩৬৩ এ এবং রোহতক, হরিয়ানার ১৩৭ থেকে বেড়ে ৩৮৩ হয়েছে। দীপাবলির দুই দিন দিল্লি ,নয়ডা ,কলকাতা, মুম্বাই সহ দেশের অন্যান্য শহরেও একই অবস্থা বিরাজ করছে। এই দিনগুলিতে মানুষ বিষাক্ত বাতাসে শ্বাস নিতে বাধ্য হয়েছে। ২০১৮ সালে সুপ্রিম কোর্টের নির্দেশে জাতীয় রাজধানী দিল্লি এবং নয়ডায় সবুজ পটকা ছাড়া যে কোনও ধরণের আতশবাজি ফাটান সম্পূর্ণ রূপে নিষিদ্ধ। আদালত সবুজ পটকা পোড়ানোর সময়ও নির্ধারণ করে দিয়েছে রাত ৮টা থেকে ১০টা। এমন পরিস্থিতিতে প্রশ্ন উঠছে সুপ্রিম কোর্টের এই আদেশের মানে কী? আদালতের এই আদেশ কি এখন প্রত্যাহার করা উচিত? পুলিশ কেন এই আদেশ কার্যকর করতে পারছে না? এর জন্য কি পুলিশ দায়ী নাকি সরকারের উদাসীনতা রয়েছে এর পেছনে? .....বিস্তারিত পড়ুন
রাতের ঘামের সমস্যা এবং এ সম্পর্কে আপনি কি করতে পারেন
উত্তরাপথঃ রাতের ঘামের সমস্যা শরীরের কুলিং সিস্টেমের একটি স্বাভাবিক অংশ, তাপ মুক্তি এবং সর্বোত্তম শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।তবে রাতের ঘাম একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে।এর অস্বস্তিকর অনুভূতির জন্য ঘুম ব্যাহত হতে পারে, যার ফলে ক্লান্তি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি রাতে অতিরিক্ত ঘাম অনুভব করেন, তাহলে তার অন্তর্নিহিত কারণটি চিহ্নিত করা এবং এটি মোকাবেলার জন্য কিছু ইতিবাচক পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এখানে রাতের ঘামের কিছু সম্ভাব্য কারণ নিয়ে আলোচনা করা হল।মেনোপজ: যে কেউ, বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে, রাতের ঘাম অনুভব করতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন
ফ্লিম রিভিউ -ওপেনহাইমার
উত্তরাপথ: বিখ্যাত চলচ্চিত্র নির্মাতা ক্রিস্টোফার নোলান দ্বারা পরিচালিত”ওপেনহাইমার” একটি মাস্টারপিস মুভি। ছবিতে জে. রবার্ট ওপেনহেইমার, এক নামকরা পদার্থবিজ্ঞানী, যিনি দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় পারমাণবিক বোমার বিকাশে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিলেন।এই সিনেমায় ওপেনহাইমার এর জটিল জীবনকে বর্ণনা করা হয়েছে। সেই হিসেবে 'ওপেনহাইমার'কে বায়োপিক বলা যেতে পারে। কারণ এটি একজন মানুষের গল্প। এই ছবির গল্প তিনটি পর্যায়ে বিভক্ত।ছবির শুরুতে পারমাণবিক বোমা তৈরির আবেগের কথা বলা হয়েছে। যেখানে নায়ক কিছু না ভেবে নিবেদিতপ্রাণভাবে এমন একটি অস্ত্র তৈরিতে নিয়োজিত থাকে যা বিশ্বকে ধ্বংস করতে পারে। অস্ত্র তৈরি হওয়ার পর দ্বিতীয় পর্যায়ে নায়ক তার কাজের ফলাফল দেখে অপরাধবোধে পূর্ণ হয়। এবং তৃতীয় পর্যায়টি হল রাজনীতি যা ওপেনহাইমারকে মোকাবেলা করতে হয়েছে। পুরো সিনেমাটি রঙিন হলেও রাজনৈতিক অংশ সাদা-কালো রাখা হয়েছে। এই তিনটি সময়কালে যা কিছু ঘটছে, তা সবই একে অপরের সাথে সংঘর্ষে লিপ্ত। .....বিস্তারিত পড়ুন