উত্তরাপথ
এই প্রথম বার এককভাবে ওডিআই বিশ্বকাপ আয়োজন করবে ভারত। বিশ্বকাপ আয়োজনে কোনওরকম ফাঁক রাখতে চাইছে না বিসিসিআই। দেশজুড়ে তাই সাজ সাজ রব। আইসিসি ওডিআই বিশ্বকাপের সূচি ঘোষণা করে দিয়েছে । হাতে আর মাত্র তিনমাস বাকি। ভারতীয় ক্রিকেট বোর্ডের কর্তাদের ব্যস্ততা তুঙ্গে। যে ১০টি স্টেডিয়ামে ম্যাচ খেলা হবে সেগুলি সংস্কারের কাজ চলছে জোর কদমে। প্রতিটি স্টেডিয়ামকে সংস্কারের জন্য টাকা দিয়েছে বোর্ড। জানা গেছে বিশ্বকাপের আগে স্টেডিয়াম সংস্কারের জন্য প্রতিটি স্টেডিয়ামকে ৫০ কোটি টাকা দেওয়া হবে। যে স্টেডিয়ামের যা প্রয়োজন সেই হিসেবে কাজ চলছে। যেমন মুম্বইয়ের ওয়াংখেড়ে স্টেডিয়ামে নতুন ফ্লাডলাইট কর্পোরেট বক্সের প্রয়োজন, লখনউ স্টেডিয়ামে পিচ, ইডেন গার্ডেন্সে ড্রেসিংরুম আপগ্রেড, ধরমশালায় বিদেশ থেকে আমদানি করা ঘাসের আউটফিল্ড, পুনে স্টেডিয়ামে অস্থায়ী ঘর এবং অরুণ জেটলি স্টেডিয়ামের টিকিটিং সিস্টেম এবং শৌচাগারের সংস্কার।
বিশ্বকাপের ম্যাচগুলি খেলা হবে আমেদাবাদ, চেন্নাই, মুম্বই, ধরমশালা, দিল্লি, পুনে, বেঙ্গালুরু, হায়দরাবাদ, লখনউ এবং কলকাতায়। গুয়াহাটি ও তিরুবনন্তপুরমে খেলা হবে ওয়ার্ম আপ ম্যাচগুলি। ওয়াংখেড়ে স্টেডিয়াম আয়োজন করবে লিগ পর্বের চারটি ম্যাচ এবং সেমিফাইনাল। স্টেডিয়ামে ফ্লাডলাইট ছাড়া কর্পোরেট বক্স ও শৌচাগার সংস্কারের প্রয়োজন রয়েছে। চেন্নাইয়ে দুটি লাল মাটির পিচ এবং নতুন এলইডি লাইট বসানো হবে। ধরমশালা স্টেডিয়াম সংস্কারের কাজ শেষ না হওয়ায় ভারত-অস্ট্রেলিয়া বর্ডার গাভাসকর ট্রফির ম্যাচ আয়োজন করা সম্ভব হয়নি। তবে বিশ্বকাপে ভারত-নিউজিল্যান্ড ম্যাচ-সহ পাঁচটি ম্যাচ আয়োজন করবে ধরমশালা স্টেডিয়াম। ৬০০০ মিটারের নতুন ড্রেনেজ সিস্টেম বিশেষ করে পাইপ বসানো হয়েছে। যাতে বৃষ্টি হওয়ার কিছুক্ষণের মধ্যেই ম্যাচ শুরু করার জন্য মাঠ প্রস্তুত করা যায়
আরও পড়ুন
প্রাপ্তবয়স্কদের স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা হ্রাস সমস্যার সমাধানের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিক
উত্তরাপথঃ সারা বিশ্বের জনসংখ্যার বয়স বৃদ্ধির সাথে স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা হ্রাস এবং ডিমেনশিয়ার মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের প্রকোপ বাড়ছে৷ তাদের এই সমস্যাগুলি যে কেবল তাদের একার সমস্যা তা নয় ,এটি ধীরে ধীরে পুরো পারিবারিক সমস্যার আকার নেয়।সম্প্রতি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে পুনরুদ্ধার করার জন্য গবেষকদের মধ্যে কার্যকর কৌশল খোঁজার আগ্রহ বাড়ছে।বর্তমানে বেশীরভাগ গবেষক মস্তিস্কের স্বাস্থ্য উদ্ধারের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিকের সম্ভাব্য ভূমিকা নিয়ে গবেষণা করছেন । এখন খুব স্বাভাবিকভাবেই একটি প্রশ্ন আসে প্রোবায়োটিক কি? কেনই বা গবেষকরা মস্তিস্কের স্বাস্থ্য উদ্ধারের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিকের ভূমিকা নিয়ে গবেষণা করছেন । .....বিস্তারিত পড়ুন
ওজন হ্রাস (weight loss) মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে
উত্তরাপথঃ এপ্রিলে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, শাকসবজি, সামুদ্রিক খাবার এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ একটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য খাওয়া - এমনকি শুধুমাত্র খাদ্যের নির্দেশিকা অনুসরণ করে ওজন হ্রাস (weight loss)মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে বলে মনে করা হয়।সাম্প্রতি ডিউক ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজন হ্রাস মস্তিষ্কে বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ৯ মাস পর্যন্ত ধীর করে (aging process) দিতে পারে। গবেষণায় ৬০ থেকে ৭৮ বছর বয়সের মধ্যে ৪৭ জন অংশগ্রহণকারীকে জড়িত করা হয়েছিল, যাদের প্রত্যেকেরই ওজন বেশি বা স্থূল ছিল এবং তাদের অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যগ্রহণ ছিল। তাদের এলোমেলোভাবে একটি ক্যালোরি-সীমাবদ্ধ গ্রুপ বা একটি নিয়ন্ত্রণ গ্রুপে বরাদ্দ করা হয়েছিল।ক্যালোরি-সীমাবদ্ধতা গোষ্ঠীর সদস্যদের একটি খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করে, যার লক্ষ্য ছিল তাদের আনুমানিক প্রয়োজনের চেয়ে ১০ – ১৫% কম ক্যালোরি গ্রহণ করা। অন্যদিকে, নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ তাদের খাদ্য পরিবর্তন করেনি .....বিস্তারিত পড়ুন
রাতের ঘামের সমস্যা এবং এ সম্পর্কে আপনি কি করতে পারেন
উত্তরাপথঃ রাতের ঘামের সমস্যা শরীরের কুলিং সিস্টেমের একটি স্বাভাবিক অংশ, তাপ মুক্তি এবং সর্বোত্তম শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।তবে রাতের ঘাম একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে।এর অস্বস্তিকর অনুভূতির জন্য ঘুম ব্যাহত হতে পারে, যার ফলে ক্লান্তি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি রাতে অতিরিক্ত ঘাম অনুভব করেন, তাহলে তার অন্তর্নিহিত কারণটি চিহ্নিত করা এবং এটি মোকাবেলার জন্য কিছু ইতিবাচক পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এখানে রাতের ঘামের কিছু সম্ভাব্য কারণ নিয়ে আলোচনা করা হল।মেনোপজ: যে কেউ, বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে, রাতের ঘাম অনুভব করতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন
বিশ্বকাপ ২০২৩: পাকিস্তানকে হারিয়ে Afghanistan এ ঈদের মতো পরিস্থিতি
আইসিসি ওয়ানডে বিশ্বকাপ ২০২৩-এর ২২ তম ম্যাচে আফগানিস্তান পাকিস্তানকে বিশাল ব্যবধানে পরাজিত করেছে। সেই ম্যাচে পাকিস্তানকে ৮ উইকেটে হারিয়ে ইতিহাস সৃষ্টি করে আফগানিস্তান। এই প্রথম ওয়ানডেতে পাকিস্তানকে হারাল আফগানিস্তান আর এই পাকিস্তানকে হারিয়ে আফগানিস্থানে(Afghanistan)এখন ঈদের মতো পরিস্থিতি।এক আফগানিস্থানি সমর্থকের মতে এটি ছিল আমাদের ইতিহাসের একটি বিরল মুহূর্ত যখন পুরো জাতি খুশি ছিল এবং নিজেদের মত করে তারা তাদের এই খুশী উদযাপন করেছেন। এক্স হ্যান্ডেলে এক সমর্থকের মতে, সেদিন উদযাপন ছিল, পার্টি ছিল। এটি ছিল আমাদের ইতিহাসের একটি বিরল মুহূর্ত যখন পুরো জাতি খুশি ছিল এছাড়াও, এটি ছিল ২০২৩ বিশ্বকাপের তৃতীয় বড় আপসেট । টসে জিতে প্রথমে ব্যাট করার সিদ্ধান্ত নেয় বাবর আজমের দল। প্রথমে ব্যাট করে পাকিস্তান দল ২৮২ রান করে। জবাবে আফগানিস্তান দল ২৮৩ রান তাড়া করে ৪৯ ওভারে ২ উইকেট হারিয়ে লক্ষ্য অর্জন করে। এই ম্যাচে হারের পর বেশ ক্ষুব্ধ দেখাচ্ছিল অধিনায়ক বাবর আজমকে। ম্যাচ-পরবর্তী উপস্থাপনার সময়, তিনি দলের ত্রুটিগুলি তালিকাভুক্ত করেছিলেন এবং পরাজয়ের জন্য নিজেদের দায়ী করেছিলেন। .....বিস্তারিত পড়ুন