উত্তরাপথঃ সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে মাইক্রোপ্লাস্টিক এবং তাদের এমনকি ছোট সংস্করণ, ন্যানোপ্লাস্টিকগুলি ফুসফুস, লিভার, হৃৎপিণ্ড, অন্ত্র, মস্তিষ্ক এবং এমনকি প্রজনন অঙ্গ সহ আমাদের শরীরের অনেক অংশে প্রবেশ করেছে। কোনো এলাকাই অচ্ছুত বলে মনে করছেন না বিজ্ঞানীরা।এই ক্ষুদ্র প্লাস্টিকগুলি কীভাবে আমাদের দৈনন্দিন জীবনের মাধ্যমে আমাদের শরীরে প্রবেশ করছে এবার সেই দিক নিয়ে মনোযোগী হয়েছেন বিজ্ঞানীরা। বিজ্ঞানীরা যারা পূর্বে গবেষণায় মহাসাগর এবং বন্যপ্রাণীর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছিলেন তারা এখন তদন্ত করছেন কিভাবে মাইক্রোপ্লাস্টিক মানব স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করছে।
মাত্র দশ বছর আগে, হেদার লেসলি, নেদারল্যান্ডসের একজন গবেষক, এই বিষয়ে তার গবেষণার জন্য তহবিল খুঁজে পেতে সংগ্রাম করেছিলেন। “কারণ কেউ এই বিসয়টি নিয়ে কাজ করতে চায়নি,” তিনি বলেছিলেন। কয়েক বছর আগে যখন তারা মানুষের রক্তে মাইক্রোপ্লাস্টিক আবিষ্কার করেছিল তখন তিনি ও তার দল বিষয়টাকে সকলের নজরে এনেছিলেন।এরপর এই ক্ষেত্রে গবেষণা বাড়ার সাথে সাথে আমাদের দেহে মাইক্রোপ্লাস্টিকের সম্ভাব্য ক্ষতি সম্পর্কে প্রশ্ন বাড়তে থাকে। লেসলি জোর দেন যে বিজ্ঞান এখনও এই বিষয়ে তার গবেষণার প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে, তাই গবেষকরা এই নিয়ে শক্তিশালী দাবি করার বিষয়ে সতর্ক।
প্রাণী এবং প্লাস্টিকের সাথে যুক্ত রাসায়নিক নিয়ে গবেষণাগারের উপর ভিত্তি করে উদ্বেগ রয়েছে। একটি সাম্প্রতিক পর্যালোচনা ইঙ্গিত করেছে যে মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলি আমাদের প্রজনন, পরিপাক এবং শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের ক্ষতি করার জন্য “সন্দেহজনক” এবং এটি কোলন এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের সাথে যুক্ত হতে পারে।”এটি একটি সংকেত যে আমাদের এখন কাজ করতে হবে,” সান ফ্রান্সিসকোর ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ট্রেসি উডরাফ বলেছেন, যিনি গবেষণার সহ-লেখক।সুজান ব্র্যান্ডার, ওরেগন স্টেট ইউনিভার্সিটির একজন ইকোটক্সিকোলজিস্ট, জোর দেন যে এই সমস্যাটির গভীরতা পরিমাণ করা অত্যন্ত কঠিন হলেও, আমরা ইতিমধ্যেই প্লাস্টিক উৎপাদন সীমিত করার জন্য একটি বৈশ্বিক চুক্তি সহ এই বিষয় সম্পর্কে যথেষ্ট জানি।
আমরা কিভাবে মাইক্রোপ্লাস্টিক থেকে আমাদের এক্সপোজার কমাতে পারি?
বিজ্ঞানীরা এখনও আমাদের দৈনন্দিন জীবনে মাইক্রোপ্লাস্টিকের সবচেয়ে বড় উৎস অনুসন্ধান করছেন।সেই সাথে তাদের দাবী আদর্শভাবে, মাইক্রোপ্লাস্টিকের এক্সপোজার হ্রাস করার কাজটি সম্পূর্ণভাবে ব্যক্তির উপর ছাড়া উচিত নয়।সেই সাথে কিন্তু বাস্তবতা হল বড় নীতিগত পরিবর্তন রাতারাতি ঘটবে না।তাই এখানে আপনি কীভাবে আপনার নিজের এক্সপোজার কমাতে শুরু করতে পারেন: যতটা সম্ভব একক-ব্যবহারের প্লাস্টিক বাদ দিন এবং এই আইটেমগুলি পুনরায় ব্যবহার করবেন না। প্লাস্টিকের প্যাকেজিং বা প্লাস্টিকের আস্তরণযুক্ত ক্যানে আসা খাবারগুলি কেটে ফেলুন।”প্লাস্টিকের বাসনের মধ্যে খাবার রান্না করবেন না,” ব্র্যান্ডার বলেছেন। কারণ তাপ সেই কণাগুলি এবং সেই রাসায়নিকগুলিকে আপনার খাবারে চালিত করবে। দুঃখের বিষয়, এটি আপনার কফির কাপের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, যা প্রায়শই পলিথিন দিয়ে রেখাযুক্ত থাকে। যখন সম্ভব, আপনার গৃহস্থালি এবং স্বাস্থ্যবিধি উভয়ের জন্য পরিষ্কারের পণ্য কিনুন, যা প্লাস্টিকের পাত্রে আসে না।
আরও পড়ুন
রাতের ঘামের সমস্যা এবং এ সম্পর্কে আপনি কি করতে পারেন
উত্তরাপথঃ রাতের ঘামের সমস্যা শরীরের কুলিং সিস্টেমের একটি স্বাভাবিক অংশ, তাপ মুক্তি এবং সর্বোত্তম শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।তবে রাতের ঘাম একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে।এর অস্বস্তিকর অনুভূতির জন্য ঘুম ব্যাহত হতে পারে, যার ফলে ক্লান্তি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি রাতে অতিরিক্ত ঘাম অনুভব করেন, তাহলে তার অন্তর্নিহিত কারণটি চিহ্নিত করা এবং এটি মোকাবেলার জন্য কিছু ইতিবাচক পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এখানে রাতের ঘামের কিছু সম্ভাব্য কারণ নিয়ে আলোচনা করা হল।মেনোপজ: যে কেউ, বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে, রাতের ঘাম অনুভব করতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন
Vijay Stambh : চিতোরগড় দুর্গে বিজয় স্তম্ভ হিন্দু – মুসলিম সহাবস্থানের প্রতীক
উত্তরাপথঃ খ্রিস্টীয় ৭ম শতাব্দীতে মৌর্য রাজবংশ কর্তৃক স্থাপিত চিতোরগড় দুর্গ সাহস ও আত্মত্যাগের প্রতীক হিসেবে আজও দাঁড়িয়ে আছে। এই দুর্গ তার বিশাল কাঠামো, রাজপ্রাসাদ, একাধিক সুদৃশ্য মন্দির সহ সুন্দর জলাশয়ের জন্য বিখ্যাত।৭০০-একর এলাকা জুড়ে বিস্তৃত, এই দুর্গটিতে প্রায় ৬৫টি ঐতিহাসিক স্থাপত্য নিদর্শন রয়েছে যা রাজপুত এবং ইসলামিক স্থাপত্য শৈলীর সূক্ষ্মতার প্রমান দেয়। বিজয় স্তম্ভ (Vijay Stambh)) হল এই দুর্গে অবস্থিত,সবচেয়ে মনোমুগ্ধকর কাঠামো।এই আশ্চর্য-অনুপ্রেরণামূলক স্তম্ভটি কেবল তার উচ্চতার জন্য বিখ্যাত নয়,এটি রাজপুতদের অদম্য সাহস এবং অধ্যবসায়ের গল্পও বলে যা চিতোরগড় দুর্গেরই সমার্থক হয়ে উঠেছে।বিজয় স্তম্ভ (Vijay Stambh), নাম থেকে বোঝা যায়, বিজয়ের প্রতীক। প্রাচীনকালে যে কোনো যুদ্ধ অভিযানের সাফল্যের পর সেই বিজয়কে স্মরণীয় করে রাখতে রাজারা মন্দির, স্তূপ, স্মৃতিস্তম্ভ ও স্তম্ভ নির্মাণ করতেন। ৯ তলা এই বিজয় স্তম্ভটি ১৯৪০ থেকে ১৪৪৮ সালের মধ্যে মহারানা কুম্ভ দ্বারা নির্মিত হয়েছিল। .....বিস্তারিত পড়ুন
ওজন হ্রাস (weight loss) মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে
উত্তরাপথঃ এপ্রিলে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, শাকসবজি, সামুদ্রিক খাবার এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ একটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য খাওয়া - এমনকি শুধুমাত্র খাদ্যের নির্দেশিকা অনুসরণ করে ওজন হ্রাস (weight loss)মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে বলে মনে করা হয়।সাম্প্রতি ডিউক ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজন হ্রাস মস্তিষ্কে বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ৯ মাস পর্যন্ত ধীর করে (aging process) দিতে পারে। গবেষণায় ৬০ থেকে ৭৮ বছর বয়সের মধ্যে ৪৭ জন অংশগ্রহণকারীকে জড়িত করা হয়েছিল, যাদের প্রত্যেকেরই ওজন বেশি বা স্থূল ছিল এবং তাদের অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যগ্রহণ ছিল। তাদের এলোমেলোভাবে একটি ক্যালোরি-সীমাবদ্ধ গ্রুপ বা একটি নিয়ন্ত্রণ গ্রুপে বরাদ্দ করা হয়েছিল।ক্যালোরি-সীমাবদ্ধতা গোষ্ঠীর সদস্যদের একটি খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করে, যার লক্ষ্য ছিল তাদের আনুমানিক প্রয়োজনের চেয়ে ১০ – ১৫% কম ক্যালোরি গ্রহণ করা। অন্যদিকে, নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ তাদের খাদ্য পরিবর্তন করেনি .....বিস্তারিত পড়ুন
Electoral Bond এর গোপনীয়তা সরিয়ে রাজনৈতিক দলগুলিকে, জানাতে হবে প্রাপ্ত অনুদানের পরিমাণ
উত্তরাপথঃ বুধবার, নির্বাচনী বন্ড (Electoral Bond)প্রকল্পের আইনি বৈধতাকে চ্যালেঞ্জ করে সুপ্রিম কোর্টে আবেদনের শুনানি হয়। শীর্ষ আদালত তার মন্তব্যে বলেছে, 'নির্বাচনী বন্ডগুলি রাজনৈতিক দলগুলিকে বেনামী অর্থ প্রদান করে, কারণ তাদের কেনাকাটা সম্পর্কিত রেকর্ডগুলি স্টেট ব্যাঙ্ক অফ ইন্ডিয়ার কাছে উপলব্ধ যা শুধুমাত্র তদন্তকারী সংস্থাগুলি অ্যাক্সেস করতে পারে৷ এর আগে নির্বাচনী বন্ড’ (Electoral Bond) সংক্রান্ত মামলায় সুপ্রিম কোর্টে (Supreme Court) কেন্দ্র দাবি করেছিল, রাজনৈতিক দলগুলির আয়ের উৎস জানার অধিকার নেই জনতার।এবার সুপ্রিম কোর্টের নির্দেশে তৎপর হল নির্বাচন কমিশন (Election Commission of India)।বুধবার বিকেল ৫টার মধ্যে যাবতীয় হিসেব জমা দেওয়ার নির্দেশ দেওয়া হয়েছে কমিশনের তরফে।নির্বাচনী বন্ডের (Electoral Bond)মামলায় কেন্দ্রের আর্জি সত্বেও সুপ্রিম কোর্ট রাজনৈতিক দলগুলিকে আয়ের উৎস জানাতে বলেছিল। আদলত নির্দেশ দিয়েছিল, গত ৩০ সেপ্টেম্বর পর্যন্ত কোন রাজনৈতিক দল কত অনুদান মিলেছে, সেই তথ্য বন্ধ খামে জানাতে হবে।এর আগেও নির্বাচনী বন্ডের বৈধতা নিয়ে প্রশ্ন তুলে একাধিক মামলা হয়েছে শীর্ষ আদালতে। মামলাকারীরা অভিযোগ করেছিলেন, রাজনৈতিক দলগুলি এই নির্বাচনী বন্ডের মাধ্যমে অবৈধ অর্থ বিদেশ থেকে পেতে পারে এর ফলে গণতন্ত্র ধ্বংস হবে। যদিও কোনও রাজনৈতিক দলই এই দাবি মানতে চায়নি। ৩ অক্টোবর মামলার শুনানিতে প্রধান বিচারপতি ডি ওয়াই চন্দ্রচূড়ের নেতৃত্বাধীন পাঁচ বিচারপতির বেঞ্চ নির্দেশ দেয়, আগামী দুই সপ্তাহের মধ্যে সব তথ্য দিতে হবে নির্বাচন কমিশনকে। এই রায়ের পরেই তৎপর হল কমিশন। .....বিস্তারিত পড়ুন