উত্তরাপথঃআপনি কি জানেন যে আপনার মুখের রোগ আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত ? সাম্প্রতি জাপানে একটি নতুন গবেষণায় আবারও মৌখিক স্বাস্থ্য এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে প্রশ্ন উঠেছে; যা নিয়ে অধিকাংশ বিশেষজ্ঞ আশ্চর্যজনকভাবে একমত যে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের সাথে মুখের স্বাস্থ্য আন্তঃসংযুক্ত।গবেষকদলটি তাদের গবেষণায় বেশ কিছু প্রশ্ন নিয়ে অনুসন্ধান শুরু করেন, বিশেষত মুখের সমস্যা যেমন পিরিয়ডোনটাইটিস (মাড়ির রোগ) এবং দাঁত ক্ষয় স্ট্রোক, আলঝেইমার এবং অন্যান্য ধরণের ডিমেনশিয়ার মতো নিউরোডিজেনারেটিভ ডিজঅর্ডারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে? গবেষণার ফলাফলগুলিতে স্পষ্ট যে উভয় সমস্যাই একে অন্যের সাথে সম্পর্কিত। এটি একটি উল্লেখযোগ্য ফলাফল, তবে গবেষণায় এই ধরনের একটি সম্পর্ক আবিষ্কার করা প্রথমবার নয়।
এর আগে মার্চ মাসে, ইউকে বায়োব্যাঙ্ক তাদের গবেষণা প্রকল্পে নথিভুক্ত ৪০,০০০ এরও বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের উপর একটি সমীক্ষা করেন । মার্কিন গবেষণায় দেখা গেছে যে খারাপ মৌখিক স্বাস্থ্য স্ট্রোক এবং ডিমেনশিয়ার জন্য একটি প্রধান ঝুঁকির কারণ।২০১৯ সালে, গবেষকদের একটি দল সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে “সম্মিলিতভাবে, পরীক্ষামূলক ফলাফলগুলি নির্দেশ করে যে মৌখিক স্বাস্থ্য এবং জ্ঞানের মধ্যে সংযোগকে অবমূল্যায়ন করা যায় না”। ডাঃ সুসান জনসন, নিউরোলজি এবং দন্তচিকিত্সার একজন নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞ, এক দশকেরও বেশি সময় ধরে মৌখিক স্বাস্থ্য এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের মধ্যে সম্পর্ক অধ্যয়ন করছেন৷ তার গবেষণায় দেখা গেছে যে দুর্বল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি এবং মাড়ির রোগ জ্ঞানীয় কার্যকারিতার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে এবং আলঝেইমার রোগের মতো গুরুতর স্নায়বিক অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায়।জাপানি গবেষণার প্রধান লেখক সাতোশি ইয়ামাগুচির মতে “পিরিওডন্টাল রোগ ছাড়াই আরও সুস্থ দাঁত ধরে রাখা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে… নিয়মিত দাঁতের পরিদর্শন পিরিয়ডন্টাল রোগের অগ্রগতি নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ।অন্য কথায়, সুস্থ থাকার জন্য কেবলমাত্র একটি সম্পূর্ণ দাঁত বজায় রাখা যথেষ্ট নয়। আমাদের অবশ্যই আমাদের মুখকে পেরিওডন্টাল রোগ থেকে মুক্ত রাখতে হবে, অন্যথায় মস্তিষ্কের বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে।ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন অনুমান করে যে গুরুতর পেরিওডন্টাল রোগ, রক্তপাত/ফোলা মাড়ি এবং দাঁতের সহায়ক টিস্যুর ক্ষতি দ্বারা চিহ্নিত, বিশ্বব্যাপী প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার প্রায় ১৯ শতাংশকে প্রভাবিত করে।
বিজ্ঞানীদের মতে সারা বিশ্বে ১ বিলিয়নেরও বেশি লোক তাদের মুখের খারাপ স্বাস্থ্যর কারণে বিভিন্ন ধরনের মস্তিস্কের সমস্যায় ভুগছে।এই সংযোগের মূল কারণগুলির মধ্যে একটি হল প্রদাহ। দুর্বল মুখের স্বাস্থ্যের কারণে মাড়িতে প্রদাহ থেকে মস্তিষ্কে নানা রকম সমস্যা হতে পারে, যা জ্ঞানীয় হ্রাস এবং স্নায়বিক রোগের বিকাশের সাথে যুক্ত। উপরন্তু, মাড়ির রোগের কারণে ব্যাকটেরিয়া রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করতে পারে এবং মস্তিষ্কে ভ্রমণ করতে পারে, সম্ভাব্যভাবে মস্তিষ্কের কোষগুলির ক্ষতি করতে পারে এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা নষ্ট করতে পারে।
ডাঃ জনসনের মতে শুধুমাত্র আপনার মস্তিষ্ককেও রক্ষা করার উপায় হিসাবে নিয়মিত দাঁতের পরীক্ষা এবং ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলনের গুরুত্বের উপর জোর দেন। আপনার মুখ সুস্থ রাখার মাধ্যমে, আপনি আপনার শরীরের প্রদাহ কমাতে পারেন এবং পরবর্তী জীবনে আপনার স্নায়বিক অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি কমাতে পারেন।নিয়মিত দাঁতের যত্নের পাশাপাশি, ডাঃ জনসন মুখ ও মস্তিষ্ক উভয়ের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার মূল উপায় হিসাবে ফল এবং শাকসবজি সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম এবং সঠিক স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টেরও সুপারিশ করেন। আপনার মুখের যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি আপনার মস্তিষ্কের যত্ন নিতে পারেন এবং প্রায়শই বার্ধক্যের সাথে আসে এমন স্মৃতিশক্তি হ্রাস জনিত সমস্যা থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন।
তাই পরের বার যখন আপনি আপনার টুথব্রাশ ক্রয় করার জন্য পৌঁছাবেন, তখন মনে রাখবেন আপনি শুধু এর মাধ্যমে আপনার হাসি উজ্জ্বল রাখছেন না – আপনি আপনার মস্তিষ্ককেও রক্ষা করছেন। বিশেষজ্ঞ গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনার মুখের রোগ আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত, তাই আজীবন মস্তিস্কে সুস্থতার জন্য আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধিকে অগ্রাধিকার দেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
আরও পড়ুন
বিশ্বকাপ ২০২৩: পাকিস্তানকে হারিয়ে Afghanistan এ ঈদের মতো পরিস্থিতি
আইসিসি ওয়ানডে বিশ্বকাপ ২০২৩-এর ২২ তম ম্যাচে আফগানিস্তান পাকিস্তানকে বিশাল ব্যবধানে পরাজিত করেছে। সেই ম্যাচে পাকিস্তানকে ৮ উইকেটে হারিয়ে ইতিহাস সৃষ্টি করে আফগানিস্তান। এই প্রথম ওয়ানডেতে পাকিস্তানকে হারাল আফগানিস্তান আর এই পাকিস্তানকে হারিয়ে আফগানিস্থানে(Afghanistan)এখন ঈদের মতো পরিস্থিতি।এক আফগানিস্থানি সমর্থকের মতে এটি ছিল আমাদের ইতিহাসের একটি বিরল মুহূর্ত যখন পুরো জাতি খুশি ছিল এবং নিজেদের মত করে তারা তাদের এই খুশী উদযাপন করেছেন। এক্স হ্যান্ডেলে এক সমর্থকের মতে, সেদিন উদযাপন ছিল, পার্টি ছিল। এটি ছিল আমাদের ইতিহাসের একটি বিরল মুহূর্ত যখন পুরো জাতি খুশি ছিল এছাড়াও, এটি ছিল ২০২৩ বিশ্বকাপের তৃতীয় বড় আপসেট । টসে জিতে প্রথমে ব্যাট করার সিদ্ধান্ত নেয় বাবর আজমের দল। প্রথমে ব্যাট করে পাকিস্তান দল ২৮২ রান করে। জবাবে আফগানিস্তান দল ২৮৩ রান তাড়া করে ৪৯ ওভারে ২ উইকেট হারিয়ে লক্ষ্য অর্জন করে। এই ম্যাচে হারের পর বেশ ক্ষুব্ধ দেখাচ্ছিল অধিনায়ক বাবর আজমকে। ম্যাচ-পরবর্তী উপস্থাপনার সময়, তিনি দলের ত্রুটিগুলি তালিকাভুক্ত করেছিলেন এবং পরাজয়ের জন্য নিজেদের দায়ী করেছিলেন। .....বিস্তারিত পড়ুন
প্রাপ্তবয়স্কদের স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা হ্রাস সমস্যার সমাধানের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিক
উত্তরাপথঃ সারা বিশ্বের জনসংখ্যার বয়স বৃদ্ধির সাথে স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা হ্রাস এবং ডিমেনশিয়ার মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের প্রকোপ বাড়ছে৷ তাদের এই সমস্যাগুলি যে কেবল তাদের একার সমস্যা তা নয় ,এটি ধীরে ধীরে পুরো পারিবারিক সমস্যার আকার নেয়।সম্প্রতি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে পুনরুদ্ধার করার জন্য গবেষকদের মধ্যে কার্যকর কৌশল খোঁজার আগ্রহ বাড়ছে।বর্তমানে বেশীরভাগ গবেষক মস্তিস্কের স্বাস্থ্য উদ্ধারের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিকের সম্ভাব্য ভূমিকা নিয়ে গবেষণা করছেন । এখন খুব স্বাভাবিকভাবেই একটি প্রশ্ন আসে প্রোবায়োটিক কি? কেনই বা গবেষকরা মস্তিস্কের স্বাস্থ্য উদ্ধারের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিকের ভূমিকা নিয়ে গবেষণা করছেন । .....বিস্তারিত পড়ুন
সম্পাদকীয়- রাজনৈতিক সহিংসতা ও আমাদের গণতন্ত্র
সেই দিনগুলো চলে গেছে যখন নেতারা তাদের প্রতিপক্ষকেও সম্মান করতেন। শাসক দলের নেতারা তাদের বিরোধী দলের নেতাদের কথা ধৈর্য সহকারে শুনতেন এবং তাদের সাথে সৌহার্দ্যপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখতেন। আজ রাজনীতিতে অসহিষ্ণুতা বাড়ছে। কেউ কারো কথা শুনতে প্রস্তুত নয়। আগ্রাসন যেন রাজনীতির অঙ্গ হয়ে গেছে। রাজনৈতিক কর্মীরা ছোটখাটো বিষয় নিয়ে খুন বা মানুষ মারার মত অবস্থার দিকে ঝুঁকছে। আমাদের দেশে যেন রাজনৈতিক সহিংসতা কিছুতেই শেষ হচ্ছে না।আমাদের দেশে সাম্প্রদায়িক দাঙ্গার চেয়ে রাজনৈতিক সংঘর্ষে বেশি মানুষ নিহত হচ্ছেন। ন্যাশনাল ক্রাইম রেকর্ডস ব্যুরো (এনসিআরবি) অনুসারে, ২০১৪ সালে, রাজনৈতিক সহিংসতায় ২৪০০ জন প্রাণ হারিয়েছিল এবং সাম্প্রদায়িক দাঙ্গায় ২০০০ জন মারা গিয়েছিল। আমরা পৃথিবীর বৃহত্তম গণতন্ত্র হিসেবে আমাদের দেশের গণতন্ত্রের জন্য গর্বিত হতে পারি, কিন্তু এটা সত্য যে আমাদের সিস্টেমে অনেক মৌলিক সমস্যা রয়েছে যা আমাদের গণতন্ত্রের শিকড়কে গ্রাস করছে, যার জন্য সময়মতো সমাধান খুঁজে বের করা প্রয়োজন। .....বিস্তারিত পড়ুন
দীপাবলির সময় কেন পটকা ফোটানো নিষেধাজ্ঞা কার্যকর করা যায় না ?
উত্তরাপথঃ দীপাবলির পরের দিন, যখন কেন্দ্রীয় দূষণ নিয়ন্ত্রণ বোর্ড (CPCB) শহরের বায়ু মানের সূচকের তালিকা প্রকাশ করে,তখন দেখা যায় রাজধানী দিল্লি বিশ্বের শীর্ষ ১০টি দূষিত শহরের প্রথমেই রয়েছে। CPCB-এর মতে, ১২ নভেম্বর বিকেল ৪ টায় দিল্লির বায়ু মানের সূচক ছিল ২১৮ যা ভোরের দিকে বেড়ে ৪০৭ এ পৌঁছায় । ৪০০ – ৫০০ AQI এর স্তর সুস্থ ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে। দীপাবলির সারা রাত, লোকেরা পটকা ফাটিয়ে দীপাবলি উদযাপন করে। ১৩ নভেম্বর বিকেল ৪ টায় কেন্দ্রীয় দূষণ নিয়ন্ত্রণ পর্ষদ আবার তথ্য প্রকাশ করে এই তালিকায়, দিল্লির গড় বায়ু মানের সূচক ছিল ৩৫৮ যা 'খুব খারাপ' বিভাগে পড়ে। বায়ু দূষণের এই পরিস্থিতি শুধু দিল্লিতেই সীমাবদ্ধ ছিল না। নয়ডার বায়ু মানের সূচক ১৮৯ থেকে ৩৬৩ এ এবং রোহতক, হরিয়ানার ১৩৭ থেকে বেড়ে ৩৮৩ হয়েছে। দীপাবলির দুই দিন দিল্লি ,নয়ডা ,কলকাতা, মুম্বাই সহ দেশের অন্যান্য শহরেও একই অবস্থা বিরাজ করছে। এই দিনগুলিতে মানুষ বিষাক্ত বাতাসে শ্বাস নিতে বাধ্য হয়েছে। ২০১৮ সালে সুপ্রিম কোর্টের নির্দেশে জাতীয় রাজধানী দিল্লি এবং নয়ডায় সবুজ পটকা ছাড়া যে কোনও ধরণের আতশবাজি ফাটান সম্পূর্ণ রূপে নিষিদ্ধ। আদালত সবুজ পটকা পোড়ানোর সময়ও নির্ধারণ করে দিয়েছে রাত ৮টা থেকে ১০টা। এমন পরিস্থিতিতে প্রশ্ন উঠছে সুপ্রিম কোর্টের এই আদেশের মানে কী? আদালতের এই আদেশ কি এখন প্রত্যাহার করা উচিত? পুলিশ কেন এই আদেশ কার্যকর করতে পারছে না? এর জন্য কি পুলিশ দায়ী নাকি সরকারের উদাসীনতা রয়েছে এর পেছনে? .....বিস্তারিত পড়ুন