

উত্তরাপথঃ ১.৪১ বিলিয়ন জনসংখ্যা সহ ভারত বিশ্বের বৃহত্তম গণতন্ত্র এবং বিশ্বের সবচেয়ে জনবহুল দেশ। এত বিশাল জনসংখ্যা থাকা সত্বেও সদ্য সমাপ্ত অলিম্পিকের ফলাফল দেশের জন্য একটি হতাশাজনক ব্যাপার । দেশের কিশোর – কিশোরীদের মধ্যে খেলাধুলায় ক্রমবর্ধমান আগ্রহ সত্ত্বেও, ২০২৪ অলিম্পিক গেমসে ভারতের পারফরম্যান্স দুর্বল ছিল, দেশ একটি রৌপ্য এবং পাঁচটি ব্রোঞ্জ সহ মাত্র ছয়টি পদক জিতে। এই ফলাফলটি অনেক ভারতীয়কে নতুন করে ভাবাচ্ছে আমাদের কি ভুল হয়েছে এবং ভবিষ্যতে দেশের বিশ্বস্তরীয় খেলা প্রতিযোগিতায় পারফরম্যান্স উন্নত করার জন্য কী করা দরকার।
ভারতীয় কুস্তিগীর ভিনেশ ফোগাট, যিনি একটি পদকের জন্য দেশের অন্যতম সেরা বাজি হিসাবে ছিলেন। ভিনেশ ফোগাট মহিলাদের ৫০ কেজি ফাইনালে পৌঁছেছিলেন কিন্তু তার স্বর্ণপদক ম্যাচের আগে ১০০ গ্রাম ওজনের সীমা ছাড়িয়ে যাওয়ার কারণে তাকে অযোগ্য ঘোষণা করা হয়েছিল। একটি শক্তিশালী লাইনআপ থাকা সত্ত্বেও, তিনি পদক আনতে ব্যর্থ হন। একইভাবে, ভারতীয় শ্যুটার মনু ভাকের, যিনি অলিম্পিকের আগে বেশ কয়েকটি আন্তর্জাতিক পদক জিতেছিলেন,এবারের অলিম্পিকে তিনি ২টি ব্রোঞ্জে পদক পান।এছাড়াও নীরজ চোপড়া, সরবজোত সিং, স্বপ্নিল কুসলে ও আমান সেহরাওয়াত পদক পান।এবারের পদক তালিকায় ভারতের স্থান ৭১।
অলিম্পিকে ভারতের দুর্বল পারফরম্যান্সের প্রাথমিক কারণগুলির মধ্যে একটি ছিল আমাদের প্রতিযোগীদের মধ্যে গভীরতার অভাব। ভারত যদিও কুস্তি এবং শ্যুটিং-এর মতো কিছু বিষয়ে কিছু প্রতিভাবান ক্রীড়াবিদ তৈরি করছে, এই ক্রীড়াবিদদের জন্য দেশের প্রস্তুতি এবং সহায়তার পরিকাঠামো প্রায়শই অপর্যাপ্ত।
অলিম্পিকে ভারতের দুর্বল পারফরম্যান্সে অবদান রাখা আরেকটি উল্লেখযোগ্য সমস্যা হল তার ক্রীড়াবিদদের জন্য পর্যাপ্ত সমর্থন পরিকাঠামোর অভাব। যদিও ভারত বছরের পর বছর ধরে ক্রীড়া পরিকাঠামোতে বিনিয়োগের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি করেছে, তবু বিশ্বস্তরে উন্নত দেশগুলির মানের সাথে তাল মিলিয়ে চলতে এখনও দীর্ঘ পথ পাড়ি দিতে হবে।
উদাহরণস্বরূপ, ভারতের ক্রীড়াবিদরা প্রায়শই মানসম্পন্ন প্রশিক্ষণ সুবিধা, কোচিং এবং চিকিৎসা সহায়তা পাওয়ার জন্য লড়াই করে। যা তাদের পক্ষে অন্যান্য দেশের ক্রীড়াবিদদের বিরুদ্ধে প্রতিযোগিতা করা কঠিন করে তুলতে পারে যাদের কাছে আরও ভাল সংস্থান রয়েছে। উপরন্তু, ভারতের ক্রীড়া কর্তৃপক্ষ প্রায়ই আন্তর্জাতিক ইভেন্টে প্রতিদ্বন্দ্বিতাকারী ক্রীড়াবিদদের পর্যাপ্ত সহায়তা প্রদান করতে ব্যর্থ হয়, যা তাদের পক্ষে তাদের সেরা পারফর্ম ধরে রাখা কঠিন করে তুলতে পারে।
নির্বাচনের ক্ষেত্রে ধারাবাহিকতা হল আরেকটি ক্ষেত্র যেখানে আমাদের দেশ সংগ্রাম করেছে। আন্তর্জাতিক ইভেন্টগুলির জন্য আমাদের নির্বাচন প্রক্রিয়া প্রায়শই অসঙ্গতিপূর্ণ এবং অপ্রত্যাশিত হওয়ার জন্য সমালোচিত হয়। এটি ক্রীড়াবিদ, কোচ এবং কর্মকর্তাদের মধ্যে অনিশ্চয়তা এবং বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত তাদের কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, অলিম্পিকের জন্য ভারতের নির্বাচক কমিটি তার স্কোয়াডে শেষ মুহূর্তের পরিবর্তন করার জন্য সমালোচিত হয়েছিল, যা ক্রীড়াবিদদের মধ্যে বিভ্রান্তি সৃষ্টি করেছিল। এই ধরনের অসঙ্গতি একজন ক্রীড়াবিদদের আত্মবিশ্বাস এবং প্রস্তুতিকে ক্ষুন্ন করতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত অলিম্পিকে তাদের পারফরম্যান্সকে প্রভাবিত করতে পারে।
তাহলে, ভারতের অলিম্পিক পারফরম্যান্সের উন্নতির জন্য কী করা দরকার? এখানে কয়েকটি পরামর্শ রয়েছে:
১। আমাদের দেশে প্রশিক্ষণ সুবিধা, স্টেডিয়াম এবং অন্যান্য সুযোগ-সুবিধা সহ ক্রীড়া পরিকাঠামোতে আরও বেশি বিনিয়োগ করতে হবে। এটি ভারতীয় ক্রীড়াবিদদের অন্যান্য দেশের সাথে আরও লেভেল প্লেয়িং ফিল্ডে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে সাহায্য করবে।
২। ভারতের ক্রীড়া কর্তৃপক্ষকে আন্তর্জাতিক ইভেন্টে প্রতিদ্বন্দ্বিতাকারী ক্রীড়াবিদদের পর্যাপ্ত সহায়তা প্রদান করতে হবে। এর মধ্যে রয়েছে মানসম্পন্ন কোচিং, প্রশিক্ষণ সুবিধা এবং চিকিৎসা সহায়তার অ্যাক্সেস প্রদান।
৩। আন্তর্জাতিক ইভেন্টগুলির জন্য নির্বাচন প্রক্রিয়া আরও সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং স্বচ্ছ হতে হবে। এটি ক্রীড়াবিদ এবং কর্মকর্তাদের মধ্যে অনিশ্চয়তা এবং বিভ্রান্তি কমাতে সাহায্য করবে। ৪।ভারতকে যুব উন্নয়ন কর্মসূচীর উপর আরও বেশি ফোকাস করতে হবে যা অল্প বয়স থেকেই প্রতিভাবান তরুণ ক্রীড়াবিদদের সনাক্ত এবং বিকাশ করতে পারে। এটি দেশকে প্রতিভাবান ক্রীড়াবিদ তৈরি করতে সাহায্য করবে যারা আন্তর্জাতিক পর্যায়ে প্রতিযোগিতা করতে পারবে।
আরও পড়ুন
দীপাবলির সময় কেন পটকা ফোটানো নিষেধাজ্ঞা কার্যকর করা যায় না ?
উত্তরাপথঃ দীপাবলির পরের দিন, যখন কেন্দ্রীয় দূষণ নিয়ন্ত্রণ বোর্ড (CPCB) শহরের বায়ু মানের সূচকের তালিকা প্রকাশ করে,তখন দেখা যায় রাজধানী দিল্লি বিশ্বের শীর্ষ ১০টি দূষিত শহরের প্রথমেই রয়েছে। CPCB-এর মতে, ১২ নভেম্বর বিকেল ৪ টায় দিল্লির বায়ু মানের সূচক ছিল ২১৮ যা ভোরের দিকে বেড়ে ৪০৭ এ পৌঁছায় । ৪০০ – ৫০০ AQI এর স্তর সুস্থ ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে। দীপাবলির সারা রাত, লোকেরা পটকা ফাটিয়ে দীপাবলি উদযাপন করে। ১৩ নভেম্বর বিকেল ৪ টায় কেন্দ্রীয় দূষণ নিয়ন্ত্রণ পর্ষদ আবার তথ্য প্রকাশ করে এই তালিকায়, দিল্লির গড় বায়ু মানের সূচক ছিল ৩৫৮ যা 'খুব খারাপ' বিভাগে পড়ে। বায়ু দূষণের এই পরিস্থিতি শুধু দিল্লিতেই সীমাবদ্ধ ছিল না। নয়ডার বায়ু মানের সূচক ১৮৯ থেকে ৩৬৩ এ এবং রোহতক, হরিয়ানার ১৩৭ থেকে বেড়ে ৩৮৩ হয়েছে। দীপাবলির দুই দিন দিল্লি ,নয়ডা ,কলকাতা, মুম্বাই সহ দেশের অন্যান্য শহরেও একই অবস্থা বিরাজ করছে। এই দিনগুলিতে মানুষ বিষাক্ত বাতাসে শ্বাস নিতে বাধ্য হয়েছে। ২০১৮ সালে সুপ্রিম কোর্টের নির্দেশে জাতীয় রাজধানী দিল্লি এবং নয়ডায় সবুজ পটকা ছাড়া যে কোনও ধরণের আতশবাজি ফাটান সম্পূর্ণ রূপে নিষিদ্ধ। আদালত সবুজ পটকা পোড়ানোর সময়ও নির্ধারণ করে দিয়েছে রাত ৮টা থেকে ১০টা। এমন পরিস্থিতিতে প্রশ্ন উঠছে সুপ্রিম কোর্টের এই আদেশের মানে কী? আদালতের এই আদেশ কি এখন প্রত্যাহার করা উচিত? পুলিশ কেন এই আদেশ কার্যকর করতে পারছে না? এর জন্য কি পুলিশ দায়ী নাকি সরকারের উদাসীনতা রয়েছে এর পেছনে? .....বিস্তারিত পড়ুন
Fructose: নতুন গবেষণায় ফ্রুক্টোজকে স্থূলতার কারণ বলা হয়েছে
উত্তরাপথঃ একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় জোরালো প্রমাণ দেওয়া হয়েছে যে ফ্রুক্টোজ (Fructose), সাধারণত প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং পানীয়গুলিতে থাকা এক ধরনের চিনি, যা স্থূলতার প্রাথমিক চালক। বছরের পর বছর ধরে, পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা , পাশ্চাত্য খাদ্যে, স্থূলতার মূল কারণ নিয়ে বিতর্ক করেছেন, কেউ কেউ অত্যধিক ক্যালোরি গ্রহণের দিকে ইঙ্গিত করেছেন, অন্যরা কার্বোহাইড্রেট বা চর্বি জাতীয় খাবারকে দায়ী করেছেন। Obesity জার্নালে সাম্প্রতিক একটি গবেষণাপত্রে ফ্রুক্টোজকে স্থূলতার প্রকৃত চালক হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে।The University of Colorado Anschutz Medical Campus এর Dr. Richard Johnson এবং তার দলের মতে, ফ্রুক্টোজ হল একটি সাধারণ চিনি যা ফল এবং মধুর প্রাথমিক পুষ্টি। .....বিস্তারিত পড়ুন
সেলফির উচ্চ রেটিং কি আপনাকে আরওপাতলা হতে উৎসাহিত করছে ?
উত্তরাপথঃ সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সেলফি তোলা এবং নিজেকে পাতলা হিসাবে দেখানোর মধ্যে একটি সম্পর্ক থাকতে পারে। যুক্তরাজ্যের ইয়র্ক সেন্ট জন ইউনিভার্সিটির রুথ নাইট এবং ইউনিভার্সিটি অফ ইয়র্কের ক্যাথরিন প্রেস্টন সম্প্রতি PLOS ONE জার্নালে তাদের ফলাফল প্রকাশ করেছেন।সেখানে সেলফির উচ্চ রেটিং এবং আমাদের শরীরের গঠনের মধ্যে যোগসূত্র খোঁজার চেষ্টা করা হয়েছে। বর্তমান সোশ্যাল মিডিয়ায় সেলফি হল এক জনপ্রিয় ছবি দেওয়ার ধরন। যিনি সেলফি তোলেন তিনি ক্যামেরাকে তাদের শরীর থেকে দূরে রেখে নিজেই নিজের ছবি তোলে। আগের গবেষণায় বলা হয়েছে সেলফিগুলি দেখার ফলে ছবির বিষয়গুলি সম্পর্কে দর্শকদের সিদ্ধান্ত প্রভাবিত হতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন
ওজন হ্রাস (weight loss) মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে
উত্তরাপথঃ এপ্রিলে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, শাকসবজি, সামুদ্রিক খাবার এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ একটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য খাওয়া - এমনকি শুধুমাত্র খাদ্যের নির্দেশিকা অনুসরণ করে ওজন হ্রাস (weight loss)মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে বলে মনে করা হয়।সাম্প্রতি ডিউক ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজন হ্রাস মস্তিষ্কে বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ৯ মাস পর্যন্ত ধীর করে (aging process) দিতে পারে। গবেষণায় ৬০ থেকে ৭৮ বছর বয়সের মধ্যে ৪৭ জন অংশগ্রহণকারীকে জড়িত করা হয়েছিল, যাদের প্রত্যেকেরই ওজন বেশি বা স্থূল ছিল এবং তাদের অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যগ্রহণ ছিল। তাদের এলোমেলোভাবে একটি ক্যালোরি-সীমাবদ্ধ গ্রুপ বা একটি নিয়ন্ত্রণ গ্রুপে বরাদ্দ করা হয়েছিল।ক্যালোরি-সীমাবদ্ধতা গোষ্ঠীর সদস্যদের একটি খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করে, যার লক্ষ্য ছিল তাদের আনুমানিক প্রয়োজনের চেয়ে ১০ – ১৫% কম ক্যালোরি গ্রহণ করা। অন্যদিকে, নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ তাদের খাদ্য পরিবর্তন করেনি .....বিস্তারিত পড়ুন