

উত্তরাপথঃ কেরালায় মাম্পসের রোগী দ্রুত বাড়তে শুরু করেছে।একদিনে ১৯০জন নতুন আক্রান্তের খবর পাওয়া গিয়েছে।শুধুমাত্র মার্চ মাসেই ২৫০৫ জনের আক্রান্ত হওয়ার খবর পাওয়া গেছে। কেরালার স্বাস্থ্য মন্ত্রকের পক্ষ থেকে সতর্কতা জারি করা হয়েছে। স্বাস্থ্য মন্ত্রকের জারি করা বিবৃতি অনুসারে, গত দুই মাসে মাম্পসের (Kerala Mumps )১১৪৬৭টি ঘটনা ঘটেছে। এই রোগটি সরাসরি মানুষের ইমিউন সিস্টেমকে প্রভাবিত করে।
মাম্পস একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা প্রাথমিকভাবে লালা গ্রন্থিগুলিকে প্রভাবিত করে, যার ফলে সেগুলি ফুলে যায় এবং ব্যাথা হয়।এটি অত্যন্ত সংক্রামক, যা কাশি, হাঁচি বা কথা বলা থেকে শ্বাস প্রশ্বাসের ফোঁটার মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। রোগের সবচেয়ে চরিত্রগত লক্ষণ হল লালা গ্রন্থি ফুলে যাওয়া। যা থেকে জ্বর, মাথাব্যথা, পেশী ব্যথা, ক্লান্তি এবং ক্ষুধা হ্রাস পায়। কিছু ক্ষেত্রে, মাম্পস মেনিনজাইটিস, এনসেফালাইটিস, বধিরতা, বা অরকাইটিস (পুরুষদের মধ্যে অণ্ডকোষের প্রদাহ) এর মতো জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। এটি সাধারণত ছোট বাচ্চাদের প্রভাবিত করে তবে কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্করাও সংক্রামিত হতে পারে।
কিভাবে রক্ষা পাওয়া যায়
এই রোগ এড়াতে, মানুষকে মাস্ক পরার এবং সময়ে সময়ে হাত ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।এছাড়াও এমএমআর (হাম, মাম্পস এবং রুবেলা) টিকা দেওয়ার মাধ্যমে মাম্পস প্রতিরোধ করা যেতে পারে, যা সাধারণত শৈশবে নিয়মিত টিকাদানের সময়সূচীর অংশ হিসাবে দেওয়া হয়। যেখানে এটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় সেখানে টিকাকরণ মাম্পস এবং এর জটিলতার প্রকোপকে অনেকাংশে কমিয়ে দিয়েছে।
এই রোগটি দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের লোকদের সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে।একবার কেউ এই রোগে আক্রান্ত হলে এর চিকিৎসা চলে দীর্ঘকাল।অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে দ্রুত নিরাময় হয় না।বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মাম্পসের ক্ষেত্রে অ্যাসিডিক খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।
বর্তমানে কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্য মন্ত্রকের কর্মকর্তারা কেরালায় মাম্পসের (Kerala Mumps) এর প্রাদুর্ভাবের বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন এবং বলেছেন যে রাজ্যে জাতীয় রোগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রকে সতর্ক করা হয়েছে এই সমস্যাটির ব্যাপারে
আরও পড়ুন
রাতের ঘামের সমস্যা এবং এ সম্পর্কে আপনি কি করতে পারেন
উত্তরাপথঃ রাতের ঘামের সমস্যা শরীরের কুলিং সিস্টেমের একটি স্বাভাবিক অংশ, তাপ মুক্তি এবং সর্বোত্তম শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।তবে রাতের ঘাম একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে।এর অস্বস্তিকর অনুভূতির জন্য ঘুম ব্যাহত হতে পারে, যার ফলে ক্লান্তি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি রাতে অতিরিক্ত ঘাম অনুভব করেন, তাহলে তার অন্তর্নিহিত কারণটি চিহ্নিত করা এবং এটি মোকাবেলার জন্য কিছু ইতিবাচক পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এখানে রাতের ঘামের কিছু সম্ভাব্য কারণ নিয়ে আলোচনা করা হল।মেনোপজ: যে কেউ, বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে, রাতের ঘাম অনুভব করতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন
ওজন হ্রাস (weight loss) মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে
উত্তরাপথঃ এপ্রিলে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, শাকসবজি, সামুদ্রিক খাবার এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ একটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য খাওয়া - এমনকি শুধুমাত্র খাদ্যের নির্দেশিকা অনুসরণ করে ওজন হ্রাস (weight loss)মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে বলে মনে করা হয়।সাম্প্রতি ডিউক ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজন হ্রাস মস্তিষ্কে বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ৯ মাস পর্যন্ত ধীর করে (aging process) দিতে পারে। গবেষণায় ৬০ থেকে ৭৮ বছর বয়সের মধ্যে ৪৭ জন অংশগ্রহণকারীকে জড়িত করা হয়েছিল, যাদের প্রত্যেকেরই ওজন বেশি বা স্থূল ছিল এবং তাদের অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যগ্রহণ ছিল। তাদের এলোমেলোভাবে একটি ক্যালোরি-সীমাবদ্ধ গ্রুপ বা একটি নিয়ন্ত্রণ গ্রুপে বরাদ্দ করা হয়েছিল।ক্যালোরি-সীমাবদ্ধতা গোষ্ঠীর সদস্যদের একটি খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করে, যার লক্ষ্য ছিল তাদের আনুমানিক প্রয়োজনের চেয়ে ১০ – ১৫% কম ক্যালোরি গ্রহণ করা। অন্যদিকে, নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ তাদের খাদ্য পরিবর্তন করেনি .....বিস্তারিত পড়ুন
সেলফির উচ্চ রেটিং কি আপনাকে আরওপাতলা হতে উৎসাহিত করছে ?
উত্তরাপথঃ সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সেলফি তোলা এবং নিজেকে পাতলা হিসাবে দেখানোর মধ্যে একটি সম্পর্ক থাকতে পারে। যুক্তরাজ্যের ইয়র্ক সেন্ট জন ইউনিভার্সিটির রুথ নাইট এবং ইউনিভার্সিটি অফ ইয়র্কের ক্যাথরিন প্রেস্টন সম্প্রতি PLOS ONE জার্নালে তাদের ফলাফল প্রকাশ করেছেন।সেখানে সেলফির উচ্চ রেটিং এবং আমাদের শরীরের গঠনের মধ্যে যোগসূত্র খোঁজার চেষ্টা করা হয়েছে। বর্তমান সোশ্যাল মিডিয়ায় সেলফি হল এক জনপ্রিয় ছবি দেওয়ার ধরন। যিনি সেলফি তোলেন তিনি ক্যামেরাকে তাদের শরীর থেকে দূরে রেখে নিজেই নিজের ছবি তোলে। আগের গবেষণায় বলা হয়েছে সেলফিগুলি দেখার ফলে ছবির বিষয়গুলি সম্পর্কে দর্শকদের সিদ্ধান্ত প্রভাবিত হতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন
Fried rice syndrome: আগের দিনের রান্না করা ভাত খেলে হতে পারে এই বিশেষ অসুখটি
উত্তরাপথঃ আপনার কি বাসী ভাত বা পান্তা খাওয়ার অভ্যেস আছে? সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়া তোলপাড় ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম (Fried rice syndrome) নিয়ে আমরা প্রায়ই অবশিষ্ট খাবার গরম করে আবার খাই। কিন্তু জানেন কি এই অভ্যাস আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। অনেক সময় পর আগের রান্না করা ভাত খাওয়ার ফলে পেট সংক্রান্ত সমস্যা হয়। কেউ কেউ মনে করেন যে খাবার পুনরায় গরম করলে এতে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া মারা যায়, কিন্তু তা নয়। যে খাবারেই স্টার্চ থাকে না কেন, এতে উপস্থিত টক্সিন তাপ প্রতিরোধী। অর্থাৎ খাবার গরম করার পরও ব্যাকটেরিয়া নষ্ট হয় না। ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম নামে এই সমস্যা সম্পর্কিত একটি অবস্থা রয়েছে। আজ আমরা এই ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম অবস্থার লক্ষণ, কারণ এবং প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করব। ভাত রান্না করার পর, যখন অবশিষ্ট ভাত কয়েক ঘন্টা বা সারারাত ঘরের তাপমাত্রায় রেখে দেওয়া হয় এবং তাতে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে শুরু করে, তখন এই অবস্থার নাম দেওয়া হয়েছে ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম। .....বিস্তারিত পড়ুন