Heart Blockage Remedy: ৭টি আয়ুর্বেদিক ভেষজ হার্ট ব্লকেজ সমস্যা সমাধানে কার্যকরী

উত্তরাপথঃ হার্ট ব্লকেজ (Heart Blockage) যা করোনারি আর্টারি ডিজিজ নামেও পরিচিত। এটি যখন ঘটে তখন হৃৎপিণ্ডে রক্ত সরবরাহকারী ধমনীগুলি সরু হয়ে যায় বা ব্লক হয়ে যায়। এর ফলে বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, এমনকি হার্ট অ্যাটাকও হতে পারে।যদিও আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই হৃদরোগের প্রতিকারের প্রথম পদক্ষেপ হিসাবে আধুনিক ওষুধের উপর নির্ভর করি।কিন্তু আমাদের প্রকৃতিতেও নিরাময়ের ভাণ্ডার রয়েছে যা প্রচলিত ওষুধের উপর নির্ভরতা কমাতে সাহায্য করতে পারে। আয়ুর্বেদে,বেশ কিছু ভেষজ রয়েছে যা প্রাকৃতিকভাবে বন্ধ ধমনী ঠিক করতে এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

আজ আমরা ৭টি শীর্ষ প্রাকৃতিক আয়ুর্বেদিক ভেষজ নিয়ে আলোচনা করব যা আপনার ধমনী পরিষ্কার করতে এবং আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে:

রসুন- রসুন তার হৃদয়-স্বাস্থ্যকর বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত এবং এটি কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে, রক্ত ​​জমাট বাঁধা প্রতিরোধ এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। এটি রক্তচাপ কমাতে এবং ধমনীতে প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করতে পারে।

আদা– আদা একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ভেষজ যা ধমনীতে রক্তে ব্লক তৈরি কমাতে এবং রক্ত ​​প্রবাহ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।সেইসাথে এটি কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতেও সাহায্য করে।

হলুদ: আপনি যদি আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে চান এবং আপনার হার্টকে আরও ভালভাবে কাজ করতে সাহায্য করতে চান, তাহলে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে এক কাপ হলুদ চা যোগ করার চেষ্টা করুন। কারণ হলুদে কারকিউমিন নামক একটি যৌগ রয়েছে, যাতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে প্রমাণিত হয়েছে। আপনি সরাসরি আপনার খাবারে হলুদ গুঁড়ো যোগ করতে পারেন। এটি ধমনীতে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং সামগ্রিক হৃদরোগের উন্নতি করতে পারে।

অর্জুন: আয়ুর্বেদিক ভেষজটি হৃদরোগের ক্ষেত্রে বহু বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি হার্টের পেশী শক্তিশালী করতে, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এক কাপ তাজা তৈরি করা অর্জুন বার্ক চা সকালে পান করা Heart Blockage সমস্যার সেরা ঘরোয়া প্রতিকার।

গুগ্গুল: গুগ্গুল হল কমিফোরা মুকুল গাছ থেকে প্রাপ্ত একটি রজন এবং এটি আয়ুর্বেদিক মতে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে এবং ধমনীতে প্রদাহ কমাতে ব্যবহৃত হয়। এটি রক্ত ​​জমাট বাঁধা দূর করতে এবং হার্টের কার্যকারিতা উন্নত করতেও সাহায্য করতে পারে।

Hawthorn– ঐতিহ্যগত ওষুধ এই ভেষজটি হার্টের স্বাস্থ্য বাড়াতে, রক্ত ​​প্রবাহ উন্নত করতে, রক্তচাপ কমাতে ,কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে এবং হার্টের পেশীকে শক্তিশালী করতে ব্যবহার করা হয়।

দারুচিনি ভেজানো জল– দারুচিনি, ভারতে ডালচিনি নামেও পরিচিত। এই ভেষজটি প্রাকৃতিকভাবে রক্ত ​​প্রবাহ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। এই মিষ্টি-গন্ধযুক্ত মশলা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারে।আপনি আপনার পানীয় বা খাবারে দারুচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে দিতে পারেন।

এই ঔষধি ভেষজগুলি ব্যবহার করার পাশাপাশি, হার্টের ব্লকেজ প্রতিরোধ করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং জীবনধারা বজায় রাখাও গুরুত্বপূর্ণ। ফল, সবজি, গোটা শস্য এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে, প্রদাহ কমাতে এবং হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে। নিয়মিত ব্যায়াম, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং ধূমপান এড়িয়ে চলাও হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং ধমনীতে বাধা প্রতিরোধ করতে পারে।

যদিও এই আয়ুর্বেদিক ঔষধি ভেষজগুলি হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে, তবে কোনও ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার করার আগে একজন চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনার আগে থেকে চিকিৎসা চলে বা ওষুধ সেবন করেন। এটি একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার, যা খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনধারা পরিবর্তনের সঠিক সংমিশ্রণে, আপনার কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।