ছবিটি Japan Earthquakes @earthquakejapan এর এক্স হ্যান্ডেল থেকে সংগৃহীত।
উত্তরাপথঃ নতুন বছরের প্রথম দিন (১ জানুয়ারি) জাপানের ইশিকাওয়াতে হওয়া একটি বড়সড় ভূমিকম্প (Japan Earthquake) এবং এর পর সুনামির সাইরেনের শব্দ তাদের আবার ৩ বছর আগের সেই পুরাতন স্মৃতিকে ফিরিয়ে আনে।৩ বছর আগে জাপানে হওয়া শক্তিশালী ভূমিকম্পে মারাত্মক দুর্ঘটনার শিকার হয় ফুকুশিমার পারমাণবিক চুল্লি। সেই দুর্ঘটনার দুঃসহ স্মৃতি এখনও জাপানিদের তাড়িয়ে বেড়ায়। জাপান প্রশান্ত মহাসাগরীয় রিং অফ ফায়ার নামে পরিচিত একটি ভূমিকম্পগতভাবে সক্রিয় অঞ্চলে অবস্থিত, এই কারণে এখানে প্রতিদিন ছোট–বড় ভুমিকম্প লেগেই থাকে।সেই কারণে জাপান বহু বছর ধরে ভূমিকম্পের ঘটনা মোকাবেলায় জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতার ভাণ্ডার সঞ্চয় করেছে, যা দেশটিকে ভূমিকম্পের সাথে সহাবস্থানের কৌশল তৈরি করতে সাহায্য করেছে।
জাপানের ভূমিকম্প(Japan Earthquake)মোকাবেলা পদ্ধতির একটি মূল দিক হল ভূমিকম্পের প্রস্তুতি এবং প্রাথমিক সতর্কতা ব্যবস্থার উপর জোর দেওয়া। দেশটি ভূমিকম্প সনাক্ত করতে এবং তার নাগরিকদের সময়মত সতর্কতা প্রদানের জন্য উন্নত প্রযুক্তি এবং অবকাঠামোতে প্রচুর বিনিয়োগ করেছে যা মানুষকে নিজেদেরকে রক্ষা করতে এবং ভূমিকম্পের প্রভাব কম করতে সাহায্য করেছে।
যেহেতু জাপানে প্রায়ই ভূমিকম্প হয়, তাই প্রতিটি বাড়িই কিছু মাত্রার কম্পন সহ্য করার জন্য তৈরি করা হয়। জাপানে, ভূমিকম্প প্রতিরোধের জন্য বিল্ডিং কোড এবং প্রবিধান প্রয়োগ করেছে যা ভূমিকম্প শক্তিকে প্রতিরোধ করার জন্য ডিজাইন এবং নির্মিত হয়েছে।সেই সাথে স্কুল এবং অফিস ভবনগুলি এই আইন দ্বারা আচ্ছাদিত অন্যান্য কাঠামোর মধ্যে রয়েছে। ভবন এবং অবকাঠামোর স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর জন্য এর মধ্যে রয়েছে বেস আইসোলেশন এবং ড্যাম্পিং সিস্টেমের মতো উন্নত প্রকৌশল কৌশলগুলির ব্যবহার।এছাড়া প্রতিটি ভ্রমণকারীর নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য, ট্রেনগুলি সিসমিক সেন্সর দিয়ে সজ্জিত থাকে যা ভূমিকম্পের ক্ষেত্রে দেশের প্রতিটি চলন্ত ট্রেনকে থামাতে পারে।
ছবিটি Japan Earthquakes @earthquakejapan এর এক্স হ্যান্ডেল থেকে সংগৃহীত।
জাপান ভূমিকম্পের (Japan Earthquake) নিরাপত্তার বিষয়ে জনশিক্ষা এবং সচেতনতাকে অত্যন্ত গুরুত্ব দেয়। বিশ্বের অন্যান্য অংশে যেভাবে জরুরি ফায়ার ড্রিল অনুষ্ঠিত হয়, জাপানের স্কুলগুলো নিয়মিত ভূমিকম্পের মহড়া অনুশীলন করে; কেউ কেউ মাসে একবার করে। স্কুলে যাওয়া বাচ্চাদের অল্প বয়সেই শেখানো হয় কিভাবে ভূমিকম্পের সময় কভার খুঁজে বের করতে হয় এবং নিরাপদে থাকতে হয়। শিশুরা সাধারণত তাদের ডেস্কের নীচে লুকিয়ে থাকে এবং ড্রিলগুলিতে অংশগ্রহণের উপায় হিসাবে ভূমিকম্প না হওয়া পর্যন্ত টেবিলের পায়ে আঁকড়ে থাকে। পতনশীল বস্তু দ্বারা আঘাত করা এড়াতে বাচ্চাদের বাইরে খেলার সময় সরাসরি খোলা জায়গার কেন্দ্রে যেতে শেখানো হয়।ভূমিকম্প থেকে বাঁচার কিট জাপানে অনেক বাড়িতে পাওয়া যায়। টর্চ, খাবারের রেশন, বোতলজাত জল, গ্লাভস, ফেস মাস্ক, ইনসুলেশন শীট এবং এমনকি রেডিও যা নিয়মিত ভূমিকম্পের আপডেট দেয় ।
পরিশেষে, জাপানের অতীত অভিজ্ঞতা থেকে সহযোগিতা এবং শেখার একটি শক্তিশালী সংস্কৃতি রয়েছে।এক্ষেত্রে সরকার, বিজ্ঞানী, প্রকৌশলী এবং নাগরিক সম্প্রদায়গুলি ভূমিকম্পের প্রভাব বিশ্লেষণ করতে এবং উন্নতির জন্য ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করতে একসাথে কাজ করে। পূর্ববর্তী ভূমিকম্প থেকে শেখা পাঠ ভবিষ্যতের দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা কৌশল এবং নীতিতে অন্তর্ভুক্ত করে ভবিষ্যতের জন্য এক শক্তিশালী পরিকল্পনা প্রস্তুত করা হয়। যার ফল সম্প্রতি ইশিকাওয়ায় হওয়া ভূমিকম্পের ছবিগুলোতে স্পষ্ট। সেখানে কিছু ক্ষতি দেখা গেলেও তা পূর্ববর্তী ভূমিকম্পের ক্ষয়ক্ষতির তুলনায় খুবই নগণ্য। জাপান তার আধুনিক ভবন নির্মাণকৌশল ও উন্নত প্রকৌশলের কারণে পৃথিবীর বেশিরভাগ দেশের তুলনায় ভালোভাবে ভূমিকম্প মোকাবিলা করে।
আরও পড়ুন
Fried rice syndrome: আগের দিনের রান্না করা ভাত খেলে হতে পারে এই বিশেষ অসুখটি
উত্তরাপথঃ আপনার কি বাসী ভাত বা পান্তা খাওয়ার অভ্যেস আছে? সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়া তোলপাড় ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম (Fried rice syndrome) নিয়ে আমরা প্রায়ই অবশিষ্ট খাবার গরম করে আবার খাই। কিন্তু জানেন কি এই অভ্যাস আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। অনেক সময় পর আগের রান্না করা ভাত খাওয়ার ফলে পেট সংক্রান্ত সমস্যা হয়। কেউ কেউ মনে করেন যে খাবার পুনরায় গরম করলে এতে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া মারা যায়, কিন্তু তা নয়। যে খাবারেই স্টার্চ থাকে না কেন, এতে উপস্থিত টক্সিন তাপ প্রতিরোধী। অর্থাৎ খাবার গরম করার পরও ব্যাকটেরিয়া নষ্ট হয় না। ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম নামে এই সমস্যা সম্পর্কিত একটি অবস্থা রয়েছে। আজ আমরা এই ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম অবস্থার লক্ষণ, কারণ এবং প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করব। ভাত রান্না করার পর, যখন অবশিষ্ট ভাত কয়েক ঘন্টা বা সারারাত ঘরের তাপমাত্রায় রেখে দেওয়া হয় এবং তাতে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে শুরু করে, তখন এই অবস্থার নাম দেওয়া হয়েছে ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম। .....বিস্তারিত পড়ুন
NASA Carbon Emission: পৃথিবী কার্বন ডাই অক্সাইড শোষণ করার চেয়ে বেশি নির্গত করছে
উত্তরাপথঃ কার্বন নির্গমন (NASA Carbon Emission) সম্পর্কে নাসার সর্বশেষ আবিষ্কার পৃথিবীর জন্য এক সতর্কতা সংকেত। মহাকাশ সংস্থার মতে, পৃথিবী কার্বন ডাই অক্সাইড শোষণ করার চেয়ে বেশি নির্গত করছে, যার ফলে গ্রিনহাউস গ্যাসের বায়ুমণ্ডলীয় ঘনত্ব উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পাচ্ছে। NASA এর এই আবিষ্কারটি জলবায়ু পরিবর্তনের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য কারণ হিসাবে দেখা যেতে পারে, সেইসাথে কার্বন নিঃসরণ কমানোর জন্য জরুরি পদক্ষেপের প্রয়োজনীয়তার উপর আলোকপাত করেছে।নাসার সর্বশেষ গবেষণায় যে তথ্য উঠে এসেছে তাতে পৃথিবীর মহাসাগর এবং ভূমি-ভিত্তিক বাস্তুতন্ত্র আগের চেয়ে কম কার্বন ডাই অক্সাইড শোষণ করছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে গত এক দশকে ভূমি এবং মহাসাগর দ্বারা শোষিত কার্বন ডাই অক্সাইডের পরিমাণ ৫% হ্রাস পেয়েছে, যার ফলে গ্যাসের বায়ুমণ্ডলীয় ঘনত্ব বৃদ্ধি পেয়েছে। .....বিস্তারিত পড়ুন
প্রাপ্তবয়স্কদের স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা হ্রাস সমস্যার সমাধানের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিক
উত্তরাপথঃ সারা বিশ্বের জনসংখ্যার বয়স বৃদ্ধির সাথে স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা হ্রাস এবং ডিমেনশিয়ার মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের প্রকোপ বাড়ছে৷ তাদের এই সমস্যাগুলি যে কেবল তাদের একার সমস্যা তা নয় ,এটি ধীরে ধীরে পুরো পারিবারিক সমস্যার আকার নেয়।সম্প্রতি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে পুনরুদ্ধার করার জন্য গবেষকদের মধ্যে কার্যকর কৌশল খোঁজার আগ্রহ বাড়ছে।বর্তমানে বেশীরভাগ গবেষক মস্তিস্কের স্বাস্থ্য উদ্ধারের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিকের সম্ভাব্য ভূমিকা নিয়ে গবেষণা করছেন । এখন খুব স্বাভাবিকভাবেই একটি প্রশ্ন আসে প্রোবায়োটিক কি? কেনই বা গবেষকরা মস্তিস্কের স্বাস্থ্য উদ্ধারের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিকের ভূমিকা নিয়ে গবেষণা করছেন । .....বিস্তারিত পড়ুন
রাতের ঘামের সমস্যা এবং এ সম্পর্কে আপনি কি করতে পারেন
উত্তরাপথঃ রাতের ঘামের সমস্যা শরীরের কুলিং সিস্টেমের একটি স্বাভাবিক অংশ, তাপ মুক্তি এবং সর্বোত্তম শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।তবে রাতের ঘাম একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে।এর অস্বস্তিকর অনুভূতির জন্য ঘুম ব্যাহত হতে পারে, যার ফলে ক্লান্তি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি রাতে অতিরিক্ত ঘাম অনুভব করেন, তাহলে তার অন্তর্নিহিত কারণটি চিহ্নিত করা এবং এটি মোকাবেলার জন্য কিছু ইতিবাচক পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এখানে রাতের ঘামের কিছু সম্ভাব্য কারণ নিয়ে আলোচনা করা হল।মেনোপজ: যে কেউ, বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে, রাতের ঘাম অনুভব করতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন