এই গরমে নিজেকে সুস্থ্য রাখতে আপনার ৫টি অভ্যাস পরিবর্তন করুন
উত্তরাপথঃ ভারতের বেশিরভাগ অঞ্চলে প্রচণ্ড গরম দেখা দিতে শুরু করেছে। গ্রীষ্মের মরসুম আমাদের শরীরে অনেক সমস্যা নিয়ে আসে যা একটু অসাবধানতায় মারাত্মক হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে এই ঋতুতে সব বয়সের মানুষকেই বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। বিশেষ করে যারা এই গরমে দুপুরে ঘরের বাইরে বের হন, তাদের আরও বেশি সতর্ক থাকতে হবে। একটু সতর্কতা আমাদের অনেক সমস্যার শিকার হওয়া থেকে বাঁচাতে পারে। সবচেয়ে ভাল বিষয় হল এই সতর্কতা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে সহজেই গ্রহণ করা যেতে পারে। কিভাবে তাপপ্রবাহ থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন গ্রীষ্মকাল সবার জন্যই চ্যালেঞ্জিং। আবহাওয়ার কারণে আপনি আপনার কাজ বন্ধ করতে পারবেন না, তবে এই সতর্কতা অবলম্বন করে আপনি রোগ থেকে বাঁচতে পারেন। নিজেকে হাইড্রেটেড রাখুন গ্রীষ্মের মৌসুমে নিজেকে হাইড্রেটেড রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তৃষ্ণা না লাগলেও সারাদিন নিয়মিত জল পান করুন। ঘর থেকে বের হওয়ার সময় এবং ওয়ার্কআউটের সময় নিজেকে হাইড্রেটেড রাখতে আরও মনোযোগ দিন। একবারে এক নিশ্বাসে জল পান করবেন না, এক গ্লাসে জল নিয়ে চুমুক দিয়ে পান করুন। এর পাশাপাশি রসালো ফল ও সবজি যেমন তরমুজ, শসা, তরমুজ, কমলা খেতে ভুলবেন না। .....বিস্তারিত পড়ুন
অমিতাভ বচ্চনের ৭৫% লিভার নষ্ট, হেপাটাইটিস বি-তে তিনি আক্রান্ত। জেনে নিন এই রোগ সম্পর্কে
প্রীতি গুপ্তাঃ অমিতাভ বচ্চন ৭৯ বছর বয়সেও টিভি এবং বড় পর্দায় সক্রিয়। আজও তার মধ্যে আশ্চর্যজনক উদ্যম ও শক্তি আছে। তার ফিটনেস দেখে যে কোনো তরুণ ও বলিউড অভিনেতা তার মতো বৃদ্ধ বয়সেও ফিট ও সুস্থ থাকতে চান। অবশ্য বাইরে থেকে অমিতাভকে বেশ সুস্থ ও ফিট দেখালেও অভ্যন্তরীণভাবে অনেক শারীরিক সমস্যার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তিনি। তিনি লিভারের রোগ হেপাটাইটিস বি-তে ভুগছেন। একটি সাক্ষাত্কারে, তিনি প্রকাশ করেছিলেন যে তাঁর লিভারের রোগ হেপাটাইটিস বি রয়েছে। তার লিভারের ৭৫% ক্ষতিগ্রস্ত এবং তিনি তার লিভারের মাত্র ২৫% এর সাহায্যে তার জীবন যাপন করছেন। লিভার সম্পর্কিত এই রোগ সম্পর্কে এখানে আলোচনা করা হল। হেপাটাইটিস কি? হেপাটাইটিস মূলত লিভারের একটি রোগ, যা ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে। এই রোগে লিভার ফুলে যায়। হেপাটাইটিসে ৫ ধরনের ভাইরাস রয়েছে, যেমন A, B, C, D এবং E। এই পাঁচটি ভাইরাসকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত, কারণ তাদের কারণে হেপাটাইটিস মহামারীর মতো হয়ে উঠছে এবং প্রতি বছর এর কারণে মৃত্যুর সংখ্যাও বাড়ছে। হেপাটাইটিস বি এবং সি লক্ষ লক্ষ লোকের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী রোগের কারণ হয় কারণ তারা লিভার সিরোসিস এবং ক্যান্সার সৃষ্টি করে। .....বিস্তারিত পড়ুন
রাম নবমী : আজ রাম যতটা ধার্মিক ঠিক ততটাই রাজনৈতিক
প্রীতি গুপ্তাঃ রাম নবমী হল ভগবান রামের জন্ম উদযাপন । এটি হিন্দু ক্যালেন্ডারে চৈত্র মাসের নবম দিনে পড়ে, যা সাধারণত মার্চ বা এপ্রিল মাসে হয়। এই উৎসবটি ভগবান রামের ভক্তদের জন্য অত্যন্ত তাৎপর্য বহন করে । ভারত এবং বিশ্বের বিভিন্ন অংশে অত্যন্ত উৎসাহ এবং শ্রদ্ধার সাথে রাম নবমী পালন করা হয়। হিন্দু ধর্মে রাম নবমীর গুরুত্ব অপরিসীম। হিন্দু ধর্মীয় শাস্ত্র অনুসারে, যে ভক্ত এই দিনে পূর্ণ ভক্তি ও আচার-অনুষ্ঠানের সাথে মর্যাদা পুরুষোত্তম শ্রী রামের পূজা করেন, তার জীবনে সুখ, সমৃদ্ধি ও শান্তি আসে। এই দিনটিতে অনেক জায়গায় জমকালো অনুষ্ঠান এবং মেলার আয়োজন করা হয়। রাম নবমী উদযাপনের মূলে রয়েছে রামায়ণের মহাকাব্যিক কাহিনী, যা ভগবান রামের জীবনের গল্প এবং রাখ রাজা রাবণের বিরুদ্ধে তাঁর যুদ্ধের গল্প বলে। ভগবান রাম, ভগবান বিষ্ণুর অবতার হিসাবে বিবেচিত, ধার্মিকতা, সত্য এবং গুণের মূর্ত প্রতীক বলে মনে করা হয়। তার জীবন এবং শিক্ষা লক্ষ লক্ষ মানুষের জন্য একটি পথপ্রদর্শক হিসেবে কাজ করে, যা নৈতিকতা, কর্তব্য এবং ভক্তি সম্পর্কে আমাদের মূল্যবান জ্ঞান দান করে। .....বিস্তারিত পড়ুন
নীলষষ্ঠী
অসীম পাঠক:দাঁড়াও মন, অনন্ত ব্রক্ষ্মান্ড মাঝে আনন্দ সভা ভবনে আজ।। বিপুল মহিমায়ময়,গগনে মহাসনে বিরাজ করে বিশ্ব রাজ।। সিন্ধু শৈল তটিনী মহারণ্য জলধরমালা তপন চন্দ্র তারা গভীর মন্দ্রে গাহিছে শুন গান। এই বিশ্ব মহোৎসব দেখি মগন হল সুখে কবিচিত্ত ভুলি গেল সব কাজ।….. নীলপূজা বা নীলষষ্ঠী হল বাংলার হিন্দুসমাজের এক লৌকিক উৎসব, যা মূলত শিব-দুর্গার বিবাহ বা শিবের বিয়ে নামে পরিচিত। বাঙালি গৃহিণীরা নিজের সন্তান এর মঙ্গল কামনায় নীরোগ সুস্থ জীবন কামনা করে এই ব্রত পালন করেন। এক নতুন সুরের দ্যোতনা , এক নতুন জীবনের দ্যোতনা , এক সন্ধিক্ষণে সুমহান ধর্মীয় আদর্শের কাছে আমি নতজানু। ভরতবর্ষ সুমহান ধর্মীয় আদর্শের পীঠস্থান । বিবিধের মাঝে মিলন মহান ই এখানের বৈশিষ্ট্য । সত্য শিব সুন্দরের উপাসনা রত মানুষ আধ্যাত্মিক আদর্শের কাছে নতজানু ।ভরতবর্ষ সুমহান ধর্মীয় আদর্শের পীঠস্থান । বিবিধের মাঝে মিলন মহান ই এখানের বৈশিষ্ট্য । সত্য শিব সুন্দরের উপাসনা রত মানুষ আধ্যাত্মিক আদর্শের কাছে নতজানু । একদিকে পবিত্র রমজান আর একদিকে নীলষষ্ঠী চড়ক পূজোর ধূম ….. চড়ক পূজা পশ্চিমবঙ্গ, ত্রিপুরা ও বাংলাদেশের হিন্দু ধর্মাবলম্বীদের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ .....বিস্তারিত পড়ুন
মীনা উপজাতি ও তাদের প্রাণবন্ত সংস্কৃতি
প্রীতি গুপ্তাঃমীনা উপজাতি ভারতের রাজস্থানের বৃহত্তম এবং প্রাচীনতম উপজাতি সম্প্রদায়গুলির মধ্যে একটি। তারা তাদের প্রাণবন্ত সংস্কৃতি, সমৃদ্ধ ইতিহাস এবং পরিচয়ের দৃঢ় অনুভূতির জন্য পরিচিত। মীনা সম্প্রদায়ের একটি অনন্য ভাষা, রীতিনীতি এবং ঐতিহ্য রয়েছে যা তাদেরকে এই অঞ্চলের অন্যান্য সম্প্রদায়ের থেকে আলাদা করে। মীনা উপজাতির একটি দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে যা প্রাচীন যুগের। তারা মৎস্য উপজাতি থেকে এসেছে বলে মনে করা হয়, যাদের উল্লেখ হিন্দু মহাকাব্য মহাভারতে করা হয়েছে। শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে, মীনা জনগণ একটি স্বতন্ত্র সাংস্কৃতিক পরিচয় গড়ে তুলেছে যা তাদের ঐতিহ্যগত জীবনধারার সাথে গভীরভাবে সম্পর্কিত। মীনা উপজাতি প্রাথমিকভাবে রাজস্থান রাজ্যে দেখতে পাওয়া যায়, যেখানে তারা বংশ পরম্পরায় বসবাস করে আসছে। তারা তাদের সম্প্রদায়ের দৃঢ় বোধ এবং আঁটসাঁট সামাজিক কাঠামোর জন্য পরিচিত। মীনা জনগণ প্রাথমিকভাবে কৃষিজীবী, যারা তাদের ভরণ-পোষণের প্রাথমিক উপায় হিসেবে কৃষিকাজকে নির্ভর করে। তারা ঐতিহ্যবাহী কৃষি কৌশলে দক্ষ এবং স্থানীয় পরিবেশ সম্পর্কে তাদের গভীর জ্ঞান রয়েছে। .....বিস্তারিত পড়ুন
মানুষের পাকস্থলীতে যে অ্যাসিড রয়েছে যে তাতে ক্ষুরের মত ধাতব বস্তু সহজেই হজম হতে পারে
উত্তরাপথঃ আমাদের পেট একটি অবিশ্বাস্য ক্ষমতা সম্পন্ন অঙ্গ।মানুষের পাকস্থলীতে এত বেশি অ্যাসিড থাকে যে এটি ইস্পাতকেও হজম করতে পারে। হ্যাঁ, মানুষের পাকস্থলীতে এত বেশি অ্যাসিড রয়েছে যে এটি একটি ক্ষুর বা রেজার ব্লেডের মত ধাতব বস্তুকে হজম করার ক্ষমতা রাখে। এ কারণে প্রতি তৃতীয় বা চতুর্থ দিনে পেটে একটি নতুন আস্তরণ তৈরি হয়। এটি না হলে অ্যাসিডের কারণে পেট নিজেই শ্বাসরোধ করবে। পাকস্থলী একটি পুরু শ্লেষ্মা স্তর দিয়ে আবরণ করা থাকে যা এটিকে হজম প্রক্রিয়ায় ব্যবহৃত শক্তিশালী অ্যাসিড এবং এনজাইম থেকে রক্ষা করে। পাকস্থলীর অ্যাসিডের প্রধান উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড, যা এতটাই ক্ষয়কারী যে এটি রেজার ব্লেডের মতো ধাতব বস্তুকেও দ্রবীভূত করতে পারে। ২০ শতকের গোড়ার দিকে গবেষকদের দ্বারা করা একটি বিখ্যাত পরীক্ষায়, পাকস্থলীর অবস্থার অনুকরণ করে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডযুক্ত একটি বীকারে একটি রেজার ব্লেড স্থাপন করা হয়েছিল। কয়েক ঘন্টার মধ্যে, অ্যাসিড ধীরে ধীরে ক্ষুর ব্লেডটিকে ধাতব শেভিংয়ের স্তূপে দ্রবীভূত করে। .....বিস্তারিত পড়ুন
কাপড় শুকিয়ে বিদ্যুৎ উৎপাদন, আবিষ্কার IIT খড়গপুরের
উত্তররাপথঃ কল্পনা করুন যে আপনি খোলা পরিবেশে কাপড় শুকিয়ে বিদ্যুৎ উৎপাদন করতে পারেন। এটি নিছক কল্পনা নয়, ইন্ডিয়ান ইনস্টিটিউট অফ টেকনোলজি (আইআইটি) খড়গপুরের গবেষকরা এটি আবিষ্কার করেছেন। এর মাধ্যমে প্রত্যন্ত অঞ্চলে বিদ্যুতের চাহিদা মেটানো যাবে।আইআইটি খড়গপুরের মেকানিক্যাল ইঞ্জিনিয়ারিং বিভাগের অধ্যাপক সুমন চক্রবর্তীর নেতৃত্বে দলটি ফ্যাব্রিকের অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠে ন্যানোচ্যানেল ব্যবহার করেছে, যেখানে কৃত্রিমভাবে প্রকৌশলী বিদ্যুৎ উৎপাদন ডিভাইসগুলির জন্য বাহ্যিক পাম্পিং সংস্থানগুলির প্রয়োজন হয়৷ এই ক্ষেত্রে, লবণের আয়নগুলি কৈশিক ক্রিয়া দ্বারা সেলুলোজ দিয়ে তৈরি কাপড়ের মধ্যে আন্তস্থ ন্যানো-স্কেল নেটওয়ার্কের মাধ্যমে সরানো হয়, যার ফলে বৈদ্যুতিক সম্ভাবনা অর্জন করা হয়। সম্প্রতি ন্যানো লেটার নামক এক সাইন্স জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে। গবেষকরা এর জন্য একটি প্রত্যন্ত গ্রাম বেছে নিয়েছিলেন, যেখানে প্রায় ৩০০০ বর্গ মিটার এলাকায় প্রচুর পরিমাণে (প্রায় ৫০টি) কাপড় শুকানো হয়েছিল। জামাকাপড়গুলি একটি বাণিজ্যিক সুপার-ক্যাপাসিটরের সাথে সংযুক্ত ছিল। .....বিস্তারিত পড়ুন