

ভারতীয় মহিলা ক্রিকেট দল এবং দক্ষিণ আফ্রিকা মহিলা ক্রিকেট দলের মধ্যে যে টেস্ট ম্যাচ সিরিজ খেলা হয়েছিল, তাতে হরমনপ্রীতের নেতৃত্বে ভারত দক্ষিণ আফ্রিকাকে ১০ উইকেটে পরাজিত করে। শেফালি ভার্মার ডাবল সেঞ্চুরি এবং স্নেহ রানার ১০ উইকেটের ভিত্তিতে ভারত দক্ষিণ আফ্রিকার বিরুদ্ধে এই বড় জয়টি নথিভুক্ত করেছে।
হরমনপ্রীতের অধিনায়কত্বে, ভারত প্রথম তিন ম্যাচের ওয়ানডে সিরিজে দক্ষিণ আফ্রিকাকে ৩-০ ব্যবধানে পরাজিত করেছিল এবং এখন এক ম্যাচের টেস্ট সিরিজে ১-০ ব্যবধানে জয়ের মাধ্যমে এই দলটিকে ক্লিন সুইপ করেছে। স্নেহ রানা তার দুর্দান্ত বোলিংয়ের জন্য ম্যাচের সেরা নির্বাচিত হন। স্নেহ রানা ভারতীয় মহিলাদের টেস্ট ক্রিকেট ইতিহাসে এক ম্যাচে ১০ উইকেট নেওয়া প্রথম মহিলা স্পিনারও হয়েছেন। তিনি দ্বিতীয় খেলোয়াড় হিসেবে মহিলাদের টেস্ট ক্রিকেটের একটি ম্যাচে ১০ উইকেট লাভ করেন।
এই ম্যাচে ভারত টস জিতে প্রথমে ব্যাটিং করে ৬ উইকেটে ৬০৩ রান করে ইনিংস ঘোষণা করে। এর পর প্রথম ইনিংসে ২৬৬ রানে অলআউট হয়ে যায় দক্ষিণ আফ্রিকা দল। এর পরে, টিম ইন্ডিয়া দক্ষিণ আফ্রিকাকে ফলোঅন করতে বাধ্য করে এবং এই দলটি দ্বিতীয় ইনিংসেও ৩৭৩ রান করতে সক্ষম হয়। এরপর ভারত জয়ের জন্য ৩৭ রানের লক্ষ্য পায় এবং কোনো উইকেট না হারিয়েই জয়ের লক্ষ্যমাত্রা অর্জন করে ভারত ১০ উইকেটে ম্যাচ জিতে নেয়।
ভারতের হয়ে প্রথম ইনিংসে, শেফালি ভার্মা ১৯৭ বলে ৮ ছক্কা এবং ২৩ চারের সাহায্যে ২০৫ রানের দুর্দান্ত ইনিংস খেলেন, স্মৃতি মান্ধানাও দুর্দান্ত ইনিংস খেলেন এবং একটি ছক্কা এবং ২৭ চারের সাহায্যে ১৪০ রান করেন। তৈরি করুন। এই দুজনের ইনিংসের ভিত্তিতে প্রথম ইনিংসে ৬ উইকেটে ৬০৩ রানের বড় স্কোর করে ভারত। জবাবে দক্ষিণ আফ্রিকার দল প্রথম ইনিংসে ২৬৬ রানে সীমাবদ্ধ থাকে এবং প্রথম ইনিংসে স্নেহ রানা ২৫.৩ ওভারে ৭৭ রানে ৩ উইকেট নেন।
দ্বিতীয় ইনিংসে, দক্ষিণ আফ্রিকা একটু ভালো খেলেন এবং দলের অধিনায়ক ওলভার্ড ১৬ চারের সাহায্যে ১২২ রান করেন এবং সুনে লুউস ১০৯ রানের ইনিংস খেলেন। এই দুজনের ইনিংসের ভিত্তিতে এই দলটি দ্বিতীয় ইনিংসে ৩৭৩ রান করে এবং ভারতকে জয়ের জন্য ৩৭ রানের টার্গেট দেয়।স্নেহ। রানা দ্বিতীয় ইনিংসেও ২ উইকেট পান এবং এই ম্যাচে তিনি মোট ১০ উইকেট নেওয়ার গৌরব অর্জন করেন। এর পরে, শেফালি ভার্মা ২৪ রানের একটি অপরাজিত ইনিংস এবং শুভা সতীশ ১৩ রানের একটি অপরাজিত ইনিংস খেলে ভারতকে ১০ উইকেটে জয় এনে দেন।
আরও পড়ুন
Side effects of vitamin: ভিটামিনের আধিক্য আপনার জন্য ক্ষতিকর হতে পারে
উত্তরাপথঃ ভিটামিনের প্রয়োজনীয়তা আমরা সবাই নিশ্চয়ই ছোটবেলা থেকে শুনে আসছি যে সুস্থ থাকতে হলে শরীরে প্রয়োজনীয় সব ভিটামিন থাকা খুবই জরুরি। ভিটামিন আমাদের সুস্থ করার পাশাপাশি আমাদের সমগ্র শরীরের বিকাশের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, এটি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া আমাদের জন্য ক্ষতিকারকও হতে পারে। আসুন জেনে নিই অতিরিক্ত ভিটামিন গ্রহণের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (Side effects of vitamin)সুস্থ থাকার জন্য শরীরে সব ধরনের পুষ্টি থাকা খুবই জরুরি। এ কারণেই বয়স্ক থেকে শুরু করে চিকিৎসক, সবাই আমাদেরকে সুষম ও পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। সমস্ত পুষ্টি উপাদান আমাদের শরীরকে বিভিন্ন উপায়ে সুস্থ করে তোলে। এর মধ্যে ভিটামিন একটি, যা আমাদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। .....বিস্তারিত পড়ুন
প্রশান্ত মহাসাগর অঞ্চলে একটি নতুন দ্বীপের জন্ম হয়েছে
উত্তরাপথঃ হঠাৎ করেই একটি নতুন দ্বীপের জন্ম হয়েছে।২০২৩ এর ৩০ অক্টোবর প্রশান্ত মহাসাগর অঞ্চলে একটি মৃত আগ্নেয়গিরির অগ্ন্যুৎপাত একটি নতুন দ্বীপের জন্ম দিয়েছে। বিস্ফোরণের পর জাপানের ওগাসাওয়ারা দ্বীপ চেইনের কাছে বিশাল বিশাল পাথরের টুকরো দেখা গেছে। এ বিষয়ে জাপানি গবেষক বলেন, গত মাসে প্রশান্ত মহাসাগর জলের নিচে আগ্নেয়গিরির বিস্ফোরণের পর টোকিও থেকে প্রায় ১২০০ কিলোমিটার দক্ষিণে ইওটো দ্বীপের কাছে একটি ছোট নতুন দ্বীপের উদ্ভব হয়েছে।টোকিও বিশ্ববিদ্যালয়ের ভূমিকম্প গবেষণা ইনস্টিটিউটের অধ্যাপক ফুকাশি মায়েনো জানিয়েছেন যে নতুন দ্বীপ, এখনও যার নাম নেই প্রশান্ত মহাসাগরের ইওটো দ্বীপ থেকে ১ কিলোমিটার দূরে ১০০ মিটার ব্যাসের একটি পাথুরে দ্বীপে একটি phreatomagmatic বিস্ফোরণ ঘটেছে। টোকিও থেকে প্রায় ১২০০ কিলোমিটার দক্ষিণে বিস্ফোরণটি দেখা গেছে। ভূপৃষ্ঠের নীচে জলের সাথে লাল গরম ম্যাগমা সংঘর্ষের কারণে প্রতি কয়েক মিনিটে বিস্ফোরণ ঘটে।গত ২১ অক্টোবর, ২০২৩-এ অগ্ন্যুৎপাত শুরু হয়েছিল, যা আগে ইও জিমা নামে পরিচিত ছিল এবং এটি দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের অন্যতম রক্তক্ষয়ী যুদ্ধের স্থান ছিল। প্রায় ১০ দিন ধরে অগ্ন্যুৎপাত চলার পর, আগ্নেয়গিরির উপাদান অগভীর সমুদ্রতলের উপর জমা হয় এবং প্রায় ১৬০ ফুট পর্যন্ত উচ্চতায় বড় বড় পাথরের আকারে সমুদ্র পৃষ্ঠের উপরে উঠে আসে। .....বিস্তারিত পড়ুন
ওজন হ্রাস (weight loss) মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে
উত্তরাপথঃ এপ্রিলে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, শাকসবজি, সামুদ্রিক খাবার এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ একটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য খাওয়া - এমনকি শুধুমাত্র খাদ্যের নির্দেশিকা অনুসরণ করে ওজন হ্রাস (weight loss)মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে বলে মনে করা হয়।সাম্প্রতি ডিউক ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজন হ্রাস মস্তিষ্কে বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ৯ মাস পর্যন্ত ধীর করে (aging process) দিতে পারে। গবেষণায় ৬০ থেকে ৭৮ বছর বয়সের মধ্যে ৪৭ জন অংশগ্রহণকারীকে জড়িত করা হয়েছিল, যাদের প্রত্যেকেরই ওজন বেশি বা স্থূল ছিল এবং তাদের অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যগ্রহণ ছিল। তাদের এলোমেলোভাবে একটি ক্যালোরি-সীমাবদ্ধ গ্রুপ বা একটি নিয়ন্ত্রণ গ্রুপে বরাদ্দ করা হয়েছিল।ক্যালোরি-সীমাবদ্ধতা গোষ্ঠীর সদস্যদের একটি খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করে, যার লক্ষ্য ছিল তাদের আনুমানিক প্রয়োজনের চেয়ে ১০ – ১৫% কম ক্যালোরি গ্রহণ করা। অন্যদিকে, নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ তাদের খাদ্য পরিবর্তন করেনি .....বিস্তারিত পড়ুন
বিশ্বকাপ ২০২৩: পাকিস্তানকে হারিয়ে Afghanistan এ ঈদের মতো পরিস্থিতি
আইসিসি ওয়ানডে বিশ্বকাপ ২০২৩-এর ২২ তম ম্যাচে আফগানিস্তান পাকিস্তানকে বিশাল ব্যবধানে পরাজিত করেছে। সেই ম্যাচে পাকিস্তানকে ৮ উইকেটে হারিয়ে ইতিহাস সৃষ্টি করে আফগানিস্তান। এই প্রথম ওয়ানডেতে পাকিস্তানকে হারাল আফগানিস্তান আর এই পাকিস্তানকে হারিয়ে আফগানিস্থানে(Afghanistan)এখন ঈদের মতো পরিস্থিতি।এক আফগানিস্থানি সমর্থকের মতে এটি ছিল আমাদের ইতিহাসের একটি বিরল মুহূর্ত যখন পুরো জাতি খুশি ছিল এবং নিজেদের মত করে তারা তাদের এই খুশী উদযাপন করেছেন। এক্স হ্যান্ডেলে এক সমর্থকের মতে, সেদিন উদযাপন ছিল, পার্টি ছিল। এটি ছিল আমাদের ইতিহাসের একটি বিরল মুহূর্ত যখন পুরো জাতি খুশি ছিল এছাড়াও, এটি ছিল ২০২৩ বিশ্বকাপের তৃতীয় বড় আপসেট । টসে জিতে প্রথমে ব্যাট করার সিদ্ধান্ত নেয় বাবর আজমের দল। প্রথমে ব্যাট করে পাকিস্তান দল ২৮২ রান করে। জবাবে আফগানিস্তান দল ২৮৩ রান তাড়া করে ৪৯ ওভারে ২ উইকেট হারিয়ে লক্ষ্য অর্জন করে। এই ম্যাচে হারের পর বেশ ক্ষুব্ধ দেখাচ্ছিল অধিনায়ক বাবর আজমকে। ম্যাচ-পরবর্তী উপস্থাপনার সময়, তিনি দলের ত্রুটিগুলি তালিকাভুক্ত করেছিলেন এবং পরাজয়ের জন্য নিজেদের দায়ী করেছিলেন। .....বিস্তারিত পড়ুন