উত্তরাপথ
ত্বকে বার্ধক্য জনিত সমস্যা যুক্ত ত্বক। ছবি সংগৃহীত
ত্বকের বার্ধক্য বা Skin Ageing একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া।আমাদের বয়স বারার সাথে সাথে ত্বকের বার্ধক্য জনিত সমস্যাগুলিও বাড়তে থাকে। বিভিন্ন কারণ এই বার্ধক্য জনিত সমস্যাটিকে ত্বরান্বিত করতে পারে।সম্প্রতি ।IRB বার্সেলোনা এবং CNAG-এর গবেষকদের দল IL-17 প্রোটিনকে ত্বকের বার্ধক্যের ক্ষেত্রে একটি উল্লেখযোগ্য কারণ হিসেবে চিহ্নিত করেছেন। IL-17, একটি প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি সাইটোকাইন ,যা ইমিউন প্রতিক্রিয়াতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।এখন আমরা ত্বকের বার্ধক্যের ক্ষেত্রে IL-17 প্রোটিনের কি এবং ত্বকের উপর এর প্রভাব সহ ত্বকের যত্ন এবং অ্যান্টি-এজিং চিকিৎসার সম্ভাব্য প্রভাবগুলি অন্বেষণ করব।
Interleukin-17 (IL-17) টি-হেল্পার 17 (Th17) কোষ হিসাবে পরিচিত এবং ইমিউন কোষ দ্বারা উৎপাদিত একটি প্রোটিন। এটি প্যাথোজেনের বিরুদ্ধে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার সাথে জড়িত এবং প্রদাহ (inflammation) নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।আবার IL-17 এর অত্যধিক উৎপাদন দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের কারন হতে পারে, যা অটোইমিউন ডিসঅর্ডার এবং ত্বকের অবস্থা সহ বিভিন্ন রোগের সাথে যুক্ত।
গবেষকদের মতে IL-17 এর ত্বকে বার্ধক্য প্রক্রিয়ায় (Skin Ageing) উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে বয়সের সাথে IL-17 এর মাত্রা বৃদ্ধি পায়, বিশেষ করে সোরিয়াসিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে। IL-17 দ্বারা সৃষ্ট এই দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ ত্বকের কোষগুলির স্বাভাবিক কার্যকারিতাকে ব্যাহত করতে পারে, যার ফলে বার্ধক্যের বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দেয়, যার মধ্যে বলিরেখা, ঝুলে যাওয়া এবং ত্বকের অমসৃণ স্বর রয়েছে।
কোলাজেন এবং ইলাস্টিন হল গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন যা ত্বককে কাঠামোগত সমর্থন এবং স্থিতিস্থাপকতা প্রদান করে।গবেষনায় দেখা গেছে IL-17 এই প্রোটিনগুলির উৎপাদন এবং গুণমানকে প্রভাবিত করছে।এটি কোলাজেন সংশ্লেষণকে যেমন ব্যাহত করছে তেমন কোলাজেন ফাইবারের ভাঙ্গনকে তরান্বিত করছে, যার ফলে ত্বকের দৃঢ়তা নষ্ট হয়ে বলিরেখা তৈরি হচ্ছে এবং ত্বকে বার্ধক্য জনিত সমস্যা তৈরি হচ্ছে।। IL-17 ইলাস্টিন ফাইবারকেও প্রভাবিত করতে পারে, যা ত্বকের শিথিলতা সহ ত্বকের তারুণ্য কমাতে উল্লেখযোগ্য অবদান রাখে।
প্রতিটি ত্বকের একটি নিজস্ব প্রতিরক্ষামূলক ঢাল রয়েছে যা ত্বকের আর্দ্রতা হ্রাস রোধ করে এবং বহিরাগত আক্রমণকারীদের থেকে ত্বককে রক্ষা করে। IL-17 সিরামাইড, লিপিডের উৎপাদন হ্রাস করে ত্বকের নিজস্ব প্রতিরক্ষামূলক কাজকে ব্যাহত করে যা ত্বকের হাইড্রেশন এবং অখণ্ডতা বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ।
ত্বকের বার্ধক্যের ক্ষেত্রে IL-17-এর ভূমিকা বোঝা ত্বকের যত্ন এবং অ্যান্টি-এজিং চিকিৎসার জন্য নতুন সম্ভাবনা উন্মুক্ত করে। গবেষকরা সম্ভাব্য থেরাপির অন্বেষণ করছেন যা ত্বকের উপর এর প্রভাব কমাতে সাহায্য করবে। এর মধ্যে রয়েছে সাময়িক চিকিৎসা বা মৌখিক ওষুধের বিকাশ যা IL-17 মাত্রা কম করতে পারে এবং ত্বকে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ কমাতে পারে। যাইহোক, এই পদ্ধতির নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
যদিও IL-17 ত্বকের বার্ধক্যে গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা পালন করে , তবে এটিও অস্বীকার করা যাবে না যে সূর্যের এক্সপোজার, জেনেটিক্স, জীবনশৈলী সহ একাধিক কারণ বার্ধক্য প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ত্বকের যত্নের জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতি, যার মধ্যে রয়েছে সূর্যের তাপ থেকে সুরক্ষা, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, সুষম খাদ্য , টপিকাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-এজিং উপাদানগুলির ব্যবহার, ত্বকের বার্ধক্যের উপর IL-17 এবং অন্যান্য কারণগুলির প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।
ত্বক বার্ধক্যের ক্ষেত্রে IL-17 এর ভূমিকার আবিষ্কার এই জটিল প্রক্রিয়ার অন্তর্নিহিত প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে মূল্যবান তথ্য প্রদান করেছে। IL-17 দ্বারা সৃষ্ট দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ ত্বকের কাঠামোগত প্রোটিনকে নষ্ট করতে পারে এবং ত্বকের নিজস্ব নিজস্ব প্রতিরক্ষামূলক ঢালের কার্যকারীতে নষ্ট করতে পারে,যা বার্ধক্যের দৃশ্যমান লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে। ত্বকের যত্ন এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারার মাধ্যমে IL-17 এর প্রভাব কম করে তারুণ্য এবং প্রাণবন্ত ত্বক বজায় রাখা সম্ভব ।
আরও পড়ুন
World’s most polluted cities: নয়াদিল্লি, মুম্বাই এবং কলকাতা বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহরের তালিকায়
উত্তরাপথঃ দিওয়ালি উদযাপনের একদিন পর জাতীয় রাজধানী নয়াদিল্লি, মুম্বাই এবং কলকাতা বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহরের (World’s most polluted cities) তালিকায় উঠে এসেছে।সোমবার, অর্থাৎ দীপাবলির পরের দিন এই শহরগুলির বায়ুর গুণমান উল্লেখযোগ্য মাত্রায় খারাপ হয়েছে।বায়ুর গুনমান খারাপ হওয়ার পেছনে মাত্রাতিরিক্ত আতশবাজি জ্বালানোকে দায়ী করা হয়েছে। আমাদের বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহরের (World’s most polluted cities) তালিকায় যথারীতি প্রথম স্থান দখল করেছে ভারতের রাজধানী নয়াদিল্লি। দীপাবলির পরের দিন এটির AQI (এয়ার কোয়ালিটি ইনডেক্স) পরিসংখ্যান ছিল ৪০৭। নভেম্বরের শুরু থেকে, দিল্লিতে AQI পরিসংখ্যান খারাপ হয়েছে। সুইস গ্রুপ আইকিউএয়ার শহরের বাতাসকে "বিপজ্জনক" বিভাগে রেখেছে।ভারতের আর্থিক রাজধানী মুম্বাই বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহরের তালিকায়(World’s most polluted cities), ১৫৭ এর AQI সহ ষষ্ঠ স্থানে রয়েছে। কলকাতা ১৫৪ এর AQI সহ সপ্তম স্থানে রয়েছে। .....বিস্তারিত পড়ুন
Fried rice syndrome: আগের দিনের রান্না করা ভাত খেলে হতে পারে এই বিশেষ অসুখটি
উত্তরাপথঃ আপনার কি বাসী ভাত বা পান্তা খাওয়ার অভ্যেস আছে? সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়া তোলপাড় ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম (Fried rice syndrome) নিয়ে আমরা প্রায়ই অবশিষ্ট খাবার গরম করে আবার খাই। কিন্তু জানেন কি এই অভ্যাস আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। অনেক সময় পর আগের রান্না করা ভাত খাওয়ার ফলে পেট সংক্রান্ত সমস্যা হয়। কেউ কেউ মনে করেন যে খাবার পুনরায় গরম করলে এতে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া মারা যায়, কিন্তু তা নয়। যে খাবারেই স্টার্চ থাকে না কেন, এতে উপস্থিত টক্সিন তাপ প্রতিরোধী। অর্থাৎ খাবার গরম করার পরও ব্যাকটেরিয়া নষ্ট হয় না। ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম নামে এই সমস্যা সম্পর্কিত একটি অবস্থা রয়েছে। আজ আমরা এই ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম অবস্থার লক্ষণ, কারণ এবং প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করব। ভাত রান্না করার পর, যখন অবশিষ্ট ভাত কয়েক ঘন্টা বা সারারাত ঘরের তাপমাত্রায় রেখে দেওয়া হয় এবং তাতে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে শুরু করে, তখন এই অবস্থার নাম দেওয়া হয়েছে ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম। .....বিস্তারিত পড়ুন
রাতের ঘামের সমস্যা এবং এ সম্পর্কে আপনি কি করতে পারেন
উত্তরাপথঃ রাতের ঘামের সমস্যা শরীরের কুলিং সিস্টেমের একটি স্বাভাবিক অংশ, তাপ মুক্তি এবং সর্বোত্তম শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।তবে রাতের ঘাম একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে।এর অস্বস্তিকর অনুভূতির জন্য ঘুম ব্যাহত হতে পারে, যার ফলে ক্লান্তি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি রাতে অতিরিক্ত ঘাম অনুভব করেন, তাহলে তার অন্তর্নিহিত কারণটি চিহ্নিত করা এবং এটি মোকাবেলার জন্য কিছু ইতিবাচক পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এখানে রাতের ঘামের কিছু সম্ভাব্য কারণ নিয়ে আলোচনা করা হল।মেনোপজ: যে কেউ, বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে, রাতের ঘাম অনুভব করতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন
বিশ্বকাপ ২০২৩: পাকিস্তানকে হারিয়ে Afghanistan এ ঈদের মতো পরিস্থিতি
আইসিসি ওয়ানডে বিশ্বকাপ ২০২৩-এর ২২ তম ম্যাচে আফগানিস্তান পাকিস্তানকে বিশাল ব্যবধানে পরাজিত করেছে। সেই ম্যাচে পাকিস্তানকে ৮ উইকেটে হারিয়ে ইতিহাস সৃষ্টি করে আফগানিস্তান। এই প্রথম ওয়ানডেতে পাকিস্তানকে হারাল আফগানিস্তান আর এই পাকিস্তানকে হারিয়ে আফগানিস্থানে(Afghanistan)এখন ঈদের মতো পরিস্থিতি।এক আফগানিস্থানি সমর্থকের মতে এটি ছিল আমাদের ইতিহাসের একটি বিরল মুহূর্ত যখন পুরো জাতি খুশি ছিল এবং নিজেদের মত করে তারা তাদের এই খুশী উদযাপন করেছেন। এক্স হ্যান্ডেলে এক সমর্থকের মতে, সেদিন উদযাপন ছিল, পার্টি ছিল। এটি ছিল আমাদের ইতিহাসের একটি বিরল মুহূর্ত যখন পুরো জাতি খুশি ছিল এছাড়াও, এটি ছিল ২০২৩ বিশ্বকাপের তৃতীয় বড় আপসেট । টসে জিতে প্রথমে ব্যাট করার সিদ্ধান্ত নেয় বাবর আজমের দল। প্রথমে ব্যাট করে পাকিস্তান দল ২৮২ রান করে। জবাবে আফগানিস্তান দল ২৮৩ রান তাড়া করে ৪৯ ওভারে ২ উইকেট হারিয়ে লক্ষ্য অর্জন করে। এই ম্যাচে হারের পর বেশ ক্ষুব্ধ দেখাচ্ছিল অধিনায়ক বাবর আজমকে। ম্যাচ-পরবর্তী উপস্থাপনার সময়, তিনি দলের ত্রুটিগুলি তালিকাভুক্ত করেছিলেন এবং পরাজয়ের জন্য নিজেদের দায়ী করেছিলেন। .....বিস্তারিত পড়ুন