উত্তরাপথঃ তেইশকে (২০২৩) বিদায় জানিয়ে এ বার চব্বিশে (২০২৪)পা রাখার পালা। ২০২৩ সালে ক্রিশ্চিয়ানো রোনাল্ডোই (Cristiano Ronaldo) সেরা। ২০২৩ সালে আর কারা গোলের বন্যা বইয়েছেন ? তালিকায় সেরা দশে নেই আর্জেন্টাইন সুপারস্টার লিওনেল মেসি। কিন্তু সিংহাসনে রয়েছেন পর্তুগিজ সুপারস্টার। চলতি বছরে মাঠে নেমে গোলের বন্যা বইয়ে দিয়েছেন রোনাল্ডো। এক ঝলকে দেখে নিন ২০২৩ সালে সবচেয়ে বেশি গোল করা ১০ ফুটবলার হয়েছেন কারা।
ক্যালেন্ডারে চোখ রাখলেই জ্বলজ্বল করছে আজ, ৩১ ডিসেম্বর। ২০২৩ সালের শেষ দিন। এমন দিনে ফিরে দেখা যাক ২০২৩ সালে সবচেয়ে বেশি গোল করেছেন (Scored the most goals) কোন তারকা ফুটবলাররা।
পরিসংখ্যান বলছে, ২০২৩ সালে সবচেয়ে বেশি গোল করা ফুটবলারদের তালিকায় শীর্ষে পর্তুগিজ সুপারস্টার ক্রিশ্চিয়ানো রোনাল্ডো। আল নাসের ও দেশের জার্সিতে ২০২৩ সালে তিনি ৫৯টি ম্যাচ খেলেছেন। তাতে করেছেন ৫৪টি গোল।
ক্রিশ্চিয়ানো রোনাল্ডো, ছবি- X-handle থেকে সংগৃহীত।
২০২৩ সালে সবচেয়ে বেশি গোল করা ফুটবলারদের তালিকায় প্রথম দশে নেই আর্জেন্টিনার বিশ্বকাপজয়ী অধিনায়ক লিওনেল মেসি। চলতি বছরে ২৪টি গোল করেছেন মেসি।
লিওনেল মেসি, ছবি- X-handle থেকে সংগৃহীত।
ফ্রান্সের তরুণ কিলিয়ান এমবাপে চলতি বছরে সবচেয়ে বেশি গোল করা ফুটবলারদের তালিকায় দুই নম্বরে রয়েছেন। পিএসজি এবং ফ্রান্সের হয়ে ২০২৩ সালে ৫৩টি ম্যাচে ৫২টি গোল করেছেন এমবাপে।
কিলিয়ান এমবাপে, ছবি- X-handle থেকে সংগৃহীত।
ইংল্যান্ডের ক্যাপ্টেন এবং ক্লাব ফুটবলে বায়ার্ন মিউনিখের হয়ে খেলা হ্যারি কেন রয়েছেন এই বছর সবচেয়ে বেশি গোল করা ফুটবলারদের তালিকায় তিনে। হ্যারি কেন এ বছর ৫৭টি ম্যাচে ৫২টি গোল করেছেন।
হ্যারি কেন, ছবি- X-handle থেকে সংগৃহীত।
এই বছর সবচেয়ে বেশি গোল করা ফুটবলারদের তালিকায় চার নম্বরে রয়েছেন নরওয়ের তরুণ তুর্কি আর্লিং হালান্ড। ম্যাঞ্চেস্টার সিটির হয়ে চলতি বছরে তিনি ৬০টি ম্যাচে ৫০টি গোল করেছেন।
আর্লিং হালান্ড, ছবি- X-handle থেকে সংগৃহীত।
আয়ারল্যান্ডের ৩০ বছর বয়সী গার্বান কোহলান রয়েছেন তেইশে সবচেয়ে বেশি গোল করা ফুটবলারদের তালিকায়। ক্যাশমেরে টেকনিক্যালের হয়ে তিনি এ বছরে ২৭টি ম্যাচে ৪১টি গোল করেছেন।
গার্বান কোহলান, ছবি- X-handle থেকে সংগৃহীত।
২৯ বছর বয়সী ডেনিস বোয়াঙ্গা লস অ্যাঞ্জেলিস এফসির হয়ে চলতি বছরে ৫৩টি ম্যাচে ৪০টি গোল করেছেন। তিনি এ বছর সবচেয়ে বেশি গোল করা ফুটবলারদের তালিকায় ছয় নম্বরে রয়েছেন।
ডেনিস বোয়াঙ্গা, ছবি- X-handle থেকে সংগৃহীত।
আরও পড়ুন
ওজন হ্রাস (weight loss) মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে
উত্তরাপথঃ এপ্রিলে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, শাকসবজি, সামুদ্রিক খাবার এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ একটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য খাওয়া - এমনকি শুধুমাত্র খাদ্যের নির্দেশিকা অনুসরণ করে ওজন হ্রাস (weight loss)মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে বলে মনে করা হয়।সাম্প্রতি ডিউক ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজন হ্রাস মস্তিষ্কে বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ৯ মাস পর্যন্ত ধীর করে (aging process) দিতে পারে। গবেষণায় ৬০ থেকে ৭৮ বছর বয়সের মধ্যে ৪৭ জন অংশগ্রহণকারীকে জড়িত করা হয়েছিল, যাদের প্রত্যেকেরই ওজন বেশি বা স্থূল ছিল এবং তাদের অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যগ্রহণ ছিল। তাদের এলোমেলোভাবে একটি ক্যালোরি-সীমাবদ্ধ গ্রুপ বা একটি নিয়ন্ত্রণ গ্রুপে বরাদ্দ করা হয়েছিল।ক্যালোরি-সীমাবদ্ধতা গোষ্ঠীর সদস্যদের একটি খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করে, যার লক্ষ্য ছিল তাদের আনুমানিক প্রয়োজনের চেয়ে ১০ – ১৫% কম ক্যালোরি গ্রহণ করা। অন্যদিকে, নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ তাদের খাদ্য পরিবর্তন করেনি .....বিস্তারিত পড়ুন
World Children's Day: সত্যিই কি ‘বিশ্ব শিশু দিবস´পালনের কোনও যৌক্তিকতা আছে ?
প্রীতি গুপ্তাঃ হাতে গোনা আর মাত্র কয়েকটি দিন তারপর ১৪ নভেম্বর আমাদের দেশ সহ সারা বিশ্বজুড়ে পালন করা হবে ‘বিশ্ব শিশু দিবস´(World Children's Day)।এই দিনটি শিশুদের মঙ্গলের জন্য, তাদের ভবিষ্যতের জন্য একটি অনুকূল বিশ্ব তৈরি করার প্রচেষ্টার একটি দিন।কিন্তু প্রশ্ন,সত্যি কি হাজার হাজার কোটি টাকা খরচ করে সারা বিশ্ব জুড়ে শিশু দিবস পালন করার কোনও যৌক্তিকতা আছে? আদৌ কি এর কোনও লাভ আমরা আমাদের প্রান্তিক স্তরের শিশুদের কাছে পৌঁছে দিতে পেরেছি ? সম্প্রতি কাজের প্রয়োজনে রাজস্থানের উদয়পুর শহরে আসা। আমরা সবাই জানি উদয়পুর বিখ্যাত তার হ্রদের কারণে । এখানকার স্থানীয় থেকে পর্যটক সকলেই এই সুন্দর হ্রদগুলির আকর্ষণে বারবার ছুঁটে যায়। ‘ফতে সাহেব লেক’ রাজস্থানের উদয়পুরের এক বিখ্যাত পর্যটক স্থল।এখানে বহু মানুষ সকাল- বিকেল এই লেকের চার ধারে হাঁটাহাঁটি করতে বেরিয়ে পড়ে। সেভাবেই দুই দিন আগে বিকেলে হঠাৎ করে বেরিয়ে পড়লাম ‘ফতে সাহেব লেকের ধারে হাঁটার উদ্দেশ্য নিয়ে। হাঁটার মাঝখানে হঠাৎ করে একটি বাচ্চাছেলে আওয়াজ করে ডাকছে ,বললাম কিছু বলবি? সে বলল একটু দাঁড়াতে। ও ছুটে গিয়ে হাতে করে কয়েকটি বেলুন নিয়ে এসে হাজির । সে বারবার বেলুন কেনার অনুরোধ জানাতে লাগল। হাতে অন্য কাজের চাপ নেই অনেকটা অবসর সময় তাই আমি অনেকটা সাংবাদিক সুলভ মন নিয়ে বললাম ঠিক আছে আমি তোর বেলুন নেব ,কিন্তু তার আগে আমি তোকে যা বলব তার তার ঠিক ঠিক উত্তর দিতে হবে। সে খুশী খুশী রাজি হয়ে গেল । .....বিস্তারিত পড়ুন
রাতের ঘামের সমস্যা এবং এ সম্পর্কে আপনি কি করতে পারেন
উত্তরাপথঃ রাতের ঘামের সমস্যা শরীরের কুলিং সিস্টেমের একটি স্বাভাবিক অংশ, তাপ মুক্তি এবং সর্বোত্তম শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।তবে রাতের ঘাম একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে।এর অস্বস্তিকর অনুভূতির জন্য ঘুম ব্যাহত হতে পারে, যার ফলে ক্লান্তি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি রাতে অতিরিক্ত ঘাম অনুভব করেন, তাহলে তার অন্তর্নিহিত কারণটি চিহ্নিত করা এবং এটি মোকাবেলার জন্য কিছু ইতিবাচক পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এখানে রাতের ঘামের কিছু সম্ভাব্য কারণ নিয়ে আলোচনা করা হল।মেনোপজ: যে কেউ, বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে, রাতের ঘাম অনুভব করতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন
ফ্লিম রিভিউ -ওপেনহাইমার
উত্তরাপথ: বিখ্যাত চলচ্চিত্র নির্মাতা ক্রিস্টোফার নোলান দ্বারা পরিচালিত”ওপেনহাইমার” একটি মাস্টারপিস মুভি। ছবিতে জে. রবার্ট ওপেনহেইমার, এক নামকরা পদার্থবিজ্ঞানী, যিনি দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় পারমাণবিক বোমার বিকাশে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিলেন।এই সিনেমায় ওপেনহাইমার এর জটিল জীবনকে বর্ণনা করা হয়েছে। সেই হিসেবে 'ওপেনহাইমার'কে বায়োপিক বলা যেতে পারে। কারণ এটি একজন মানুষের গল্প। এই ছবির গল্প তিনটি পর্যায়ে বিভক্ত।ছবির শুরুতে পারমাণবিক বোমা তৈরির আবেগের কথা বলা হয়েছে। যেখানে নায়ক কিছু না ভেবে নিবেদিতপ্রাণভাবে এমন একটি অস্ত্র তৈরিতে নিয়োজিত থাকে যা বিশ্বকে ধ্বংস করতে পারে। অস্ত্র তৈরি হওয়ার পর দ্বিতীয় পর্যায়ে নায়ক তার কাজের ফলাফল দেখে অপরাধবোধে পূর্ণ হয়। এবং তৃতীয় পর্যায়টি হল রাজনীতি যা ওপেনহাইমারকে মোকাবেলা করতে হয়েছে। পুরো সিনেমাটি রঙিন হলেও রাজনৈতিক অংশ সাদা-কালো রাখা হয়েছে। এই তিনটি সময়কালে যা কিছু ঘটছে, তা সবই একে অপরের সাথে সংঘর্ষে লিপ্ত। .....বিস্তারিত পড়ুন