

উত্তরাপথঃ বাংলার বহু লোক উৎসবের মধ্যে গাজন উৎসব ও চড়ক পূজা আজকের আধুনিক যুগেও বিশেষ স্থান করে নিয়েছে যা বাঙালির ভক্তি ও উৎসাহ সহকারে আজও পালন করে। যদিও এটি প্রধানত গ্রামীণ বাংলায় পালিত হয়, তবে কলকাতার মেট্রো শহরের কিছু পকেটে উৎসবটি উদযাপিত হয়।হিন্দুরা প্রধানত চৈত্র মাসের শেষ দুই দিনে এই উৎসব উদযাপন করে। এই সময়টি চৈত্র সংক্রান্তি নামে পরিচিত ।
গাজন কবে থেকে শুরু হয়েছিল তা নির্ণয় করা প্রায় অসম্ভব। যাইহোক, কিছু ঐতিহাসিকদের মতে, মধ্যযুগে একটা সময় ছিল যখন ভারতে বৌদ্ধধর্ম কিছুটা কোণঠাসা হয়ে পড়েছিল, বৌদ্ধ ভিক্ষুরা অনেক জায়গায় আশ্রয় নিয়েছিল। তাদের মধ্যে একটি দল সেই সময় বাংলায় আসে এবং এখানে তারা হিন্দু ধর্মে ধর্মান্তরিত হয়েছিল।ধর্মান্তরিত হওয়ার পরও তাদের মধ্যে বৌদ্ধধর্মের তান্ত্রিক আচার-অনুষ্ঠানগুলি থেকে যায় যা তাদের কঠোর তপস্যার পাশাপাশি নিজেকে আধ্যাত্মিক কাজে আত্মনিয়োগ করার জন্য জাগতিক সাধনা ত্যাগ করার চিন্তায় অনুপ্রাণিত করে।
গাজন উৎসব, প্রতি বছর চৈত্র মাসে (মার্চ-এপ্রিল) অনুষ্ঠিত হয়, এটি ভগবান শিবকে উৎসর্গ করা একটি সপ্তাহব্যাপী উদযাপন। এই উৎসবটি পশ্চিমবঙ্গের বিভিন্ন অংশে পালন করা হয়।এই কারণেই গাজন ‘ধর্মের গাজন ‘নামে শুরু হয়েছিল এবং পরবর্তী সময়ে এটি “শিবের গাজন”-নামে পরিচিত হয়।বাংলায় ধর্মঠাকুরকে সাধারণত বাউরি, বাগদি, হরি, ডোমের মতো তফসিলি জাতিদের দ্বারা পূজা করা হয়। বৌদ্ধ ধর্মের ধর্মরাজ থেকে ধর্মঠাকুরের উদ্ভব হতে পারে। যদিও ধর্মঠাকুরকে একটি আকৃতিবিহীন পাথর দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে (যেমন বাঁকুড়ায় দেখা যায়) এবং এর বাহন পোড়ামাটির ঘোড়া দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়, এমন কিছু উদাহরণ রয়েছে যেখানে বাঁকুড়ার গ্রামগুলিতে বুদ্ধ মূর্তিকে ধর্ম ঠাকুর হিসাবে পূজা করা হয়েছে৷ এখনও এমন গ্রাম রয়েছে যেখানে ধর্মরাজ এবং শিব উভয়কেই গাজন নৈবেদ্য দিয়ে রাখা হয়।
গাজন প্রকৃতপক্ষে প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে কৃষি সম্প্রদায়ের সাথে সম্পর্কিত ব্যক্তিদের সাথে যুক্ত।এর দ্বারা তারা বৃষ্টি এবং ভাল ফসলের জন্য প্রার্থনা করে। ভগবান শিব এই সম্প্রদায়ের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত বলা হয়। এখানে লক্ষণীয় হতে পারে যে ধর্মঠাকুরকে প্রকৃতপক্ষে উর্বরতার ঈশ্বর বলে মনে করা হয়।গাজন উৎসব ছিল এবং এখনও কিছু পরিমাণে একটি মহান সামাজিক স্তরের। উৎসবে জড়িত ব্যক্তিরা শিবভক্ত হন এবং সকলের কাছে সম্মানিত হন। আগেকার দিনে যে সমস্ত কৃষকরা তপস্যায় জড়িত থাকত তারা ধারালো সূঁচ দিয়ে জিহ্বা ভেদ করে কাঠের কাঠামোর ঝুলন্ত ধারালো হুক থেকে নিজেকে ঝুলিয়ে রাখতেন যার জন্য জমির মালিক তাদের সম্মান করতেন। গাজনের সময় এই তথাকথিত “নিম্ন বর্ণ” তার নিজের স্তরের উপরে উঠবে এবং শিবের প্রতিনিধি হিসাবে স্বীকৃত হবে ।গাজন উৎসবের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হল ভগবান শিব সম্পর্কিত বিভিন্ন পৌরাণিক কাহিনী এবং কিংবদন্তির পুনঃপ্রবর্তন। গাজন যাত্রা নামে পরিচিত এই অনুষ্ঠানে শোভাযাত্রা, সঙ্গীত, নৃত্য এবং নাট্য পরিবেশনা করা হয় যা দর্শকদের মোহিত করে এবং গল্পগুলিকে প্রাণবন্ত করে।
অন্যদিকে, চড়ক পূজা হল একটি উৎসব যা ভগবান শিব এবং দেবী কালীকে উৎসর্গ করা হয় এবং এটি মূলত পশ্চিমবঙ্গের গ্রামীণ এলাকায় উদযাপিত হয়। এই উৎসবের বিশেষত্ব হল চরক গাছ, গ্রামের চত্বরে একটি লম্বা কাঠের খুঁটি, যা স্বর্গ ও পৃথিবীর সংযোগকারী মহাজাগতিক অক্ষের প্রতীক বলে মনে করা হয়। ভক্তরা তারপরে খুঁটিতে আরোহণ করে, একটি দড়ি থেকে ঝুলিয়ে দেয় এবং দেবতাদের কাছে নৈবেদ্য হিসাবে শীর্ষে বিভিন্ন অ্যাক্রোবেটিক কীর্তি সম্পাদন করে।
চড়ক পূজার আরেকটি আকর্ষণীয় দিক হল চড়ক মেলা, একটি মেলা যা উৎসবের সাথে থাকে এবং এতে বিভিন্ন সাংস্কৃতিক পরিবেশনা, খাবারের স্টল এবং ঐতিহ্যবাহী খেলা থাকে। উৎসব পরিবেশ, ভক্তি এবং আচার-অনুষ্ঠানের সাথে মিলিত, স্থানীয় এবং দর্শক উভয়ের জন্যই সত্যিকারের নিমগ্ন এবং প্রাণবন্ত অভিজ্ঞতা তৈরি করে। চরকের সময় লোকেরা শিব, পার্বতী, কৃষ্ণ এবং অন্যান্য দেবতাদের সাজে নিজেদের সজ্জিত করে। সাধারণত রাজবংশী বর্ণের ব্যক্তিদের এই ধরনের কাজ করার অনুমতি দেওয়া হয়। এগুলি স্থানীয়ভাবে “গাজনের গান” নামে পরিচিত (বাংলায় গান মানে ঠাট্টা)। বাংলা ভাষায় গাজন শব্দটি এসেছে উৎসবের সময় সন্ন্যাসীদের দ্বারা উৎপন্ন গর্জন বা গর্জন শব্দ থেকে। বিকল্প তত্ত্ব বলে যে এটি দুটি শব্দ থেকে এসেছে গা (গ্রাম) এবং জন (জন), যা মানুষের উৎসব নির্দেশ করে।চড়ক -গাজন উৎসবের সবচেয়ে আকর্ষণীয় অংশ হল চড়ক পূজা। চড়ক পূজার ঐতিহ্য হল চড়ক গাছের উপাসনা এবং গাছের চারপাশে এবং চরক সন্ন্যাসিদের দ্বারা সম্পাদিত বেশ কয়েকটি তপস্যা। এই অনুষ্ঠানটি প্রতি বছর ১৪ এপ্রিল হয়।
চরক গাছ আসলে কোনো শিকড় বা শাখাবিহীন গাছের কাণ্ড। উচ্চতা প্রায় ৩০থেকে ৪০ফুট। ট্রাঙ্ক সোজা হতে হবে। গাছটি পুরোহিতদের দ্বারা পূজা করা হয় এবং তারপর একটি খাদের ভিতরে স্থাপন করা হয় এবং বাঁশ দ্বারা সুষম করা হয়। তারপর সন্ন্যাসীরা তাদের তপস্যা করে। এসব কাজের পর গাছটিকে যথাযথভাবে নদীতে নিমজ্জিত করা হয় যা পরের বছর নদীর একই ঘাটে পাওয়া যাবে বলে ধারণা করা হয়। চড়ক সন্ন্যাসীরা তারপর এটিকে পুজোর মাঠে ফিরিয়ে আনে, যা একটি স্থানীয় মাঠ (সাধারণত আজকাল একটি খেলার মাঠ)।
চরক গাছটিকে অর্ধনারীশ্বরের (শিব ও পার্বতীর যৌগিক রূপ) বাসস্থান বলে মনে করা হয়। একটি প্রতিমা বা একটি মুখোশ প্রথমে একটি গাছের শীর্ষে সংযুক্ত করা হয়, পূজার আগে এবং এটি সোজা মাটিতে উত্তোলন করা হয়। এটাকে টেনে তোলার কাজে নিয়োজিত থাকে বেশ কয়েকজন। কিছু গ্রামে, মুখোশটিকে হরকালীরও বলা হয়। যাইহোক, প্রধান ধারণাটি হল অর্ধনারীশ্বর – যা দেবতার মধ্যে পুরুষ (মানুষ) এবং প্রকৃতি (প্রকৃতি) এর প্রতীক। একটি গভীর অর্থ হল মানব জীবন প্রকৃতির সাথে সহাবস্থান করে।
গাজন উৎসব এবং চড়ক পূজা উভয়ই বাঙালির ঐতিহ্য ও বিশ্বাসের গভীরে প্রোথিত এবং দেবতাদের প্রতি তাদের বিশ্বাস ও ভক্তি প্রকাশের মাধ্যম হিসেবে কাজ করে। এই উৎসবগুলি সাম্প্রদায়িক বন্ধনের জন্য একটি প্ল্যাটফর্মও সরবরাহ করে, কারণ লোকেরা উদযাপন করতে এবং আচার-অনুষ্ঠান এবং উৎসবগুলিতে অংশ নিতে একত্রিত হয়।এই উৎসবগুলি প্রজন্মের মধ্য দিয়ে চলে আসা গভীর-মূল ঐতিহ্য এবং বিশ্বাসের অনুস্মারক হিসাবে কাজ করে এবং বাঙালি সম্প্রদায়ের হৃদয়ে একটি বিশেষ স্থান ধরে রাখে।
আরও পড়ুন
রাতের ঘামের সমস্যা এবং এ সম্পর্কে আপনি কি করতে পারেন
উত্তরাপথঃ রাতের ঘামের সমস্যা শরীরের কুলিং সিস্টেমের একটি স্বাভাবিক অংশ, তাপ মুক্তি এবং সর্বোত্তম শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।তবে রাতের ঘাম একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে।এর অস্বস্তিকর অনুভূতির জন্য ঘুম ব্যাহত হতে পারে, যার ফলে ক্লান্তি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি রাতে অতিরিক্ত ঘাম অনুভব করেন, তাহলে তার অন্তর্নিহিত কারণটি চিহ্নিত করা এবং এটি মোকাবেলার জন্য কিছু ইতিবাচক পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এখানে রাতের ঘামের কিছু সম্ভাব্য কারণ নিয়ে আলোচনা করা হল।মেনোপজ: যে কেউ, বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে, রাতের ঘাম অনুভব করতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন
Bandna Festival: ছোটনাগপুরের বিস্তীর্ণ অঞ্চল পাঁচ দিন বাঁদনার আমেজে মশগুল থাকে
বলরাম মাহাতোঃ চিরাচরিত রীতি অনুযায়ী কার্তিক অমাবস্যার আগের দিন থেকে মোট পাঁচ দিন ব্যাপী বাঁদনার(Bandna Festival) আমেজে মশগুল থাকে ছোটনাগপুরের বিস্তীর্ণ অঞ্চল। অবশ্য, পরবের শুভ সূচনা হয় তারও কয়েকদিন আগে। আদিবাসী সম্প্রদায়ের সামাজিক শাসন ব্যবস্থার চূড়ামণি হিসাবে গাঁয়ের মাহাতো, লায়া, দেহরি কিম্বা বয়োজ্যেষ্ঠ ব্যক্তি নির্ধারণ করেন- ৩, ৫, ৭ বা ৯ ক’দিন ধরে গবাদি পশুর শিং-এ তেল মাখাবে গৃহস্বামী! রুখামাটির দেশের লোকেরা কোনোকালেই মাছের তেলে মাছ ভাজা তত্ত্বের অনুসারী নয়। তাই তারা গোরুর শিং-এ অন্য তেলের পরিবর্তে কচড়া তেল মাখানোয় বিশ্বাসী। কারণ কচড়া তেল প্রস্তুত করতে গোধনকে খাটাতে হয় না যে! কচড়া তেলের অপ্রতুলতার কারণে বর্তমানে সরষের তেল ব্যবহৃত হলেও, কচড়া তেলের ধারণাটি যে কৃষিজীবী মানুষের গবাদি পশুর প্রতি প্রেমের দ্যোতক, তা বলাই বাহুল্য! এভাবেই রাঢ বঙ্গে গোবর নিকানো উঠোনে হাজির হয়- ঘাওয়া, অমাবস্যা, গরইয়া, বুঢ়ি বাঁদনা ও গুঁড়ি বাঁদনার উৎসবমুখর দিনগুলি। পঞ্চদিবসে তেল দেওয়া, গঠ পূজা, কাঁচি দুয়ারি, জাগান, গহাইল পূজা, চুমান, চউক পুরা, নিমছান, গোরু খুঁটা, কাঁটা কাঢ়া প্রভৃতি ১১টি প্রধান পর্ব সহ মোট ১৬টি লোকাচারের মাধ্যমে উদযাপিত হয় বাঁদনা পরব(Bandna Festival )। .....বিস্তারিত পড়ুন
ওজন হ্রাস (weight loss) মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে
উত্তরাপথঃ এপ্রিলে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, শাকসবজি, সামুদ্রিক খাবার এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ একটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য খাওয়া - এমনকি শুধুমাত্র খাদ্যের নির্দেশিকা অনুসরণ করে ওজন হ্রাস (weight loss)মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে বলে মনে করা হয়।সাম্প্রতি ডিউক ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজন হ্রাস মস্তিষ্কে বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ৯ মাস পর্যন্ত ধীর করে (aging process) দিতে পারে। গবেষণায় ৬০ থেকে ৭৮ বছর বয়সের মধ্যে ৪৭ জন অংশগ্রহণকারীকে জড়িত করা হয়েছিল, যাদের প্রত্যেকেরই ওজন বেশি বা স্থূল ছিল এবং তাদের অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যগ্রহণ ছিল। তাদের এলোমেলোভাবে একটি ক্যালোরি-সীমাবদ্ধ গ্রুপ বা একটি নিয়ন্ত্রণ গ্রুপে বরাদ্দ করা হয়েছিল।ক্যালোরি-সীমাবদ্ধতা গোষ্ঠীর সদস্যদের একটি খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করে, যার লক্ষ্য ছিল তাদের আনুমানিক প্রয়োজনের চেয়ে ১০ – ১৫% কম ক্যালোরি গ্রহণ করা। অন্যদিকে, নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ তাদের খাদ্য পরিবর্তন করেনি .....বিস্তারিত পড়ুন
প্রাপ্তবয়স্কদের স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা হ্রাস সমস্যার সমাধানের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিক
উত্তরাপথঃ সারা বিশ্বের জনসংখ্যার বয়স বৃদ্ধির সাথে স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা হ্রাস এবং ডিমেনশিয়ার মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের প্রকোপ বাড়ছে৷ তাদের এই সমস্যাগুলি যে কেবল তাদের একার সমস্যা তা নয় ,এটি ধীরে ধীরে পুরো পারিবারিক সমস্যার আকার নেয়।সম্প্রতি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে পুনরুদ্ধার করার জন্য গবেষকদের মধ্যে কার্যকর কৌশল খোঁজার আগ্রহ বাড়ছে।বর্তমানে বেশীরভাগ গবেষক মস্তিস্কের স্বাস্থ্য উদ্ধারের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিকের সম্ভাব্য ভূমিকা নিয়ে গবেষণা করছেন । এখন খুব স্বাভাবিকভাবেই একটি প্রশ্ন আসে প্রোবায়োটিক কি? কেনই বা গবেষকরা মস্তিস্কের স্বাস্থ্য উদ্ধারের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিকের ভূমিকা নিয়ে গবেষণা করছেন । .....বিস্তারিত পড়ুন