উত্তরাপথঃ টাইপ 1 ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যেখানে অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন খুব কম তৈরি করে। এটি , একটি হরমোনজনিত অবস্থা যেখানে রক্তে চিনির মাত্রা বেড়ে যায়। ডায়াবেটিস দুই প্রকার- টাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস। টাইপ 2 ডায়াবেটিস এমন একটি অবস্থা যা টাইপ 1 ডায়াবেটিসের চেয়ে বেশি লোকের মধ্যে পাওয়া যায়। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন অনুসারে, বিশ্বব্যাপী মাত্র ৫ থেকে ১০% রোগী টাইপ 1 ডায়াবেটিসে ভোগেন।এটি রোগটি যে কোনও বয়সে ঘটতে পারে। টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অবশ্যই তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং জটিলতা প্রতিরোধ করতে ইনসুলিন ইনজেকশন এর উপর নির্ভর করতে হয়।
টাইপ 1 ডায়াবেটিস কি?
টাইপ 1 ডায়াবেটিস হল এমন একটি অবস্থা যা অল্পবয়সী শিশু এবং যুবকদের মধ্যে পাওয়া একটি খুব সাধারণ সমস্যা। একে কিশোর ডায়াবেটিসও বলা হয়।টাইপ 1 ডায়াবেটিসে, আপনার ইমিউন কোষগুলি আপনার অগ্ন্যাশয়ের বিটা কোষের ক্ষতি করে। বিটা কোষ ইনসুলিন হরমোন তৈরি করে। এর মানে হল যখন এই কোষগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, ইনসুলিন পর্যাপ্ত পরিমাণে উৎপাদিত হয় না তখন শরীর রক্তে উপস্থিত গ্লুকোজ থেকে শক্তি পেতে পারে না। যার কারণে রক্ত ও প্রস্রাবে গ্লুকোজের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়।
টাইপ 1 ডায়াবেটিসের কারণ কী?
টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সঠিক কারণ এখনও জানা যায়নি। কোন ধরনের মানুষ এই ধরণের ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি তা বলা যায় না। তবে কিছু গবেষণা অনুযায়ী, যাদের শরীরে অটোঅ্যান্টিবডি আছে। এই ব্যক্তিদের টাইপ 1 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি। বিভিন্ন গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে বংশগতি এবং পরিবেশ একটি নির্দিষ্ট মাত্রায় টাইপ 1 ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়।
টাইপ 1 ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে কারা?
এই ধরনের ডায়াবেটিস সম্পর্কে এখনও অনেক গবেষণা প্রয়োজন। একইভাবে, এর বিপদ বা ঝুঁকির কারণ সম্পর্কে খুব কম তথ্য পাওয়া যায়। যাইহোক, গবেষকরা এমন কিছু গোষ্ঠী চিহ্নিত করেছেন যাদের অন্যদের তুলনায় টাইপ 1 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি, যেমন: যেসব শিশুর বাবা-মা উভয়েরই ডায়াবেটিস আছে ,গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মায়েদের সন্তান, অগ্ন্যাশয়-সম্পর্কিত সংক্রমণ, আঘাত, বা ট্রমা যুক্ত শিশু এবং খুব ঠান্ডা এলাকায় বসবাসকারী মানুষ।
টাইপ 1 ডায়াবেটিসের অসুবিধাগুলি কী কী হতে পারে?
রক্তে গ্লুকোজের উচ্চ মাত্রা শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির ক্ষতি করতে পারে। যদি এটি নিয়ন্ত্রণ করা না হয়, তাহলে এটি নানা সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে।যেমন হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ, ঝাপসা দৃষ্টি , নার্ভ ক্ষতি, গুরুতর সংক্রমণ এবং কিডনি ব্যর্থতা।
টাইপ 1 ডায়াবেটিস নির্ণয় কিভাবে করা সম্ভব?
আপনার ডাক্তার টাইপ 1 ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য কিছু পরীক্ষা করতে পারেন:
গ্লুকোজ পরীক্ষা
দিনের একটি নির্দিষ্ট সময়ে আপনার শরীর থেকে একটি রক্তের নমুনা নেওয়া হয় এবং এতে গ্লুকোজের মাত্রা পরীক্ষা করা হয়। ২০০ mg/dL বা তার বেশি রিডিং ডায়াবেটিস নির্দেশ করতে পারে।
পোস্টপ্র্যান্ডিয়াল প্লাজমা গ্লুকোজ পরীক্ষা
রক্ত পরীক্ষায় রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা খুব বেশি হলে , আপনাকে এই ধরণের পরীক্ষা (পোস্টপ্র্যান্ডিয়াল প্লাজমা গ্লুকোজ টেস্ট) করতে বলা হতে পারে। এই পরীক্ষায় শরীরের গ্লুকোজ সহ্য করার ক্ষমতা পরীক্ষা করা হয়। এই পরীক্ষার জন্য, আপনাকে রক্ত পরীক্ষার ২ ঘন্টা পরে প্রায় ৭৫ গ্রাম গ্লুকোজ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে। ২০০ mg/dl এর বেশি রিডিং ডায়াবেটিস নিশ্চিত করে।
A1C পরীক্ষা
এই দুটি ছাড়াও, আপনাকে একটি A1C পরীক্ষা করতে বলা হতে পারে। যেখানে, গত ৩ মাসের গড় রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা পরীক্ষা করা হয়। এই পরীক্ষার রিডিংগুলি নিম্নরূপ:
সাধারণ: ৫.৭ % এর কম
প্রিডায়াবেটিকস: A1C ৫.৭ থেকে ৬.৪% পর্যন্ত হতে পারে।
ডায়াবেটিস: ৬.৫% বা তার বেশি
টাইপ 1 ডায়াবেটিসের চিকিৎসা কি?
এই ধরনের রোগীদের জন্য ইনসুলিন নেওয়া বাধ্যতামূলক। তবে ইনজেকশনের পরিবর্তে আপনি ইনসুলিন পাম্পও ব্যবহার করতে পারেন। এই পদ্ধতিতে ইনসুলিন ইনজেকশনের জন্য ত্বকে একটি পোর্টের সাহায্যে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ ইনসুলিন দেওয়া হয়। আপনার যদি টাইপ 1 ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনাকে নিয়মিত আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা পরীক্ষা করতে হবে। যাতে করে জানা যায়, আপনার শরীরে কতটা ইনসুলিন দরকার। বাজারে বিভিন্ন ধরণের ইনসুলিন পাওয়া যায়:
দ্রুত-ক্রিয়াশীল ইনসুলিন: তার প্রভাব ১৫ মিনিটের মধ্যে শুরু হয় এর প্রভাব ২-৪ ঘন্টা স্থায়ী হয়।
স্বল্প- ক্রিয়াশীল ইনসুলিন: এর প্রভাব ৩-৬ ঘন্টা স্থায়ী হয়।
ইন্টারমিডিয়েট-অ্যাক্টিং ইনসুলিন: এই ধরনের ইনসুলিন সর্বোচ্চ সময়ের ২-৪ ঘন্টা আগে শিরায় দেওয়া হয় এবং এর প্রভাব ১২ থেকে ১৮ ঘন্টা স্থায়ী হয়।
দীর্ঘ- ক্রিয়াশীল ইনসুলিন: এর প্রভাব ২৪ ঘন্টা স্থায়ী হয়।
যদিও বর্তমানে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের কোনো নিরাময় নেই, তবে রোগ প্রতিরোধ করার উপায় খুঁজে বের করার জন্য গবেষণা চলছে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, প্রযুক্তির অগ্রগতি টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণ করা এবং ইনসুলিন গ্রহণ করা সহজ করে তুলেছে। অন্যদিকে ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটর (সিজিএম) রিয়েল-টাইম ব্লাড সুগার রিডিং প্রদান করতে পারে।
টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে জীবনযাপন করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, তবে সঠিক ব্যবস্থাপনা এবং সহায়তার সাথে, এই অবস্থার লোকেরা পূর্ণ এবং সক্রিয় জীবনযাপন করতে পারে।
বিঃদ্রঃ- টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের চিকিৎসকের পরামর্শে ব্যক্তিগতকৃত চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করা উচিত।আমাদের প্রবন্ধে দেওয়া তথ্য শুধুমাত্র সাধারণ ভাবে সামগ্রিক তথ্য দানের প্রচেষ্টা ।
আরও পড়ুন
দীপাবলির সময় কেন পটকা ফোটানো নিষেধাজ্ঞা কার্যকর করা যায় না ?
উত্তরাপথঃ দীপাবলির পরের দিন, যখন কেন্দ্রীয় দূষণ নিয়ন্ত্রণ বোর্ড (CPCB) শহরের বায়ু মানের সূচকের তালিকা প্রকাশ করে,তখন দেখা যায় রাজধানী দিল্লি বিশ্বের শীর্ষ ১০টি দূষিত শহরের প্রথমেই রয়েছে। CPCB-এর মতে, ১২ নভেম্বর বিকেল ৪ টায় দিল্লির বায়ু মানের সূচক ছিল ২১৮ যা ভোরের দিকে বেড়ে ৪০৭ এ পৌঁছায় । ৪০০ – ৫০০ AQI এর স্তর সুস্থ ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে। দীপাবলির সারা রাত, লোকেরা পটকা ফাটিয়ে দীপাবলি উদযাপন করে। ১৩ নভেম্বর বিকেল ৪ টায় কেন্দ্রীয় দূষণ নিয়ন্ত্রণ পর্ষদ আবার তথ্য প্রকাশ করে এই তালিকায়, দিল্লির গড় বায়ু মানের সূচক ছিল ৩৫৮ যা 'খুব খারাপ' বিভাগে পড়ে। বায়ু দূষণের এই পরিস্থিতি শুধু দিল্লিতেই সীমাবদ্ধ ছিল না। নয়ডার বায়ু মানের সূচক ১৮৯ থেকে ৩৬৩ এ এবং রোহতক, হরিয়ানার ১৩৭ থেকে বেড়ে ৩৮৩ হয়েছে। দীপাবলির দুই দিন দিল্লি ,নয়ডা ,কলকাতা, মুম্বাই সহ দেশের অন্যান্য শহরেও একই অবস্থা বিরাজ করছে। এই দিনগুলিতে মানুষ বিষাক্ত বাতাসে শ্বাস নিতে বাধ্য হয়েছে। ২০১৮ সালে সুপ্রিম কোর্টের নির্দেশে জাতীয় রাজধানী দিল্লি এবং নয়ডায় সবুজ পটকা ছাড়া যে কোনও ধরণের আতশবাজি ফাটান সম্পূর্ণ রূপে নিষিদ্ধ। আদালত সবুজ পটকা পোড়ানোর সময়ও নির্ধারণ করে দিয়েছে রাত ৮টা থেকে ১০টা। এমন পরিস্থিতিতে প্রশ্ন উঠছে সুপ্রিম কোর্টের এই আদেশের মানে কী? আদালতের এই আদেশ কি এখন প্রত্যাহার করা উচিত? পুলিশ কেন এই আদেশ কার্যকর করতে পারছে না? এর জন্য কি পুলিশ দায়ী নাকি সরকারের উদাসীনতা রয়েছে এর পেছনে? .....বিস্তারিত পড়ুন
সেলফির উচ্চ রেটিং কি আপনাকে আরওপাতলা হতে উৎসাহিত করছে ?
উত্তরাপথঃ সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সেলফি তোলা এবং নিজেকে পাতলা হিসাবে দেখানোর মধ্যে একটি সম্পর্ক থাকতে পারে। যুক্তরাজ্যের ইয়র্ক সেন্ট জন ইউনিভার্সিটির রুথ নাইট এবং ইউনিভার্সিটি অফ ইয়র্কের ক্যাথরিন প্রেস্টন সম্প্রতি PLOS ONE জার্নালে তাদের ফলাফল প্রকাশ করেছেন।সেখানে সেলফির উচ্চ রেটিং এবং আমাদের শরীরের গঠনের মধ্যে যোগসূত্র খোঁজার চেষ্টা করা হয়েছে। বর্তমান সোশ্যাল মিডিয়ায় সেলফি হল এক জনপ্রিয় ছবি দেওয়ার ধরন। যিনি সেলফি তোলেন তিনি ক্যামেরাকে তাদের শরীর থেকে দূরে রেখে নিজেই নিজের ছবি তোলে। আগের গবেষণায় বলা হয়েছে সেলফিগুলি দেখার ফলে ছবির বিষয়গুলি সম্পর্কে দর্শকদের সিদ্ধান্ত প্রভাবিত হতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন
Vijay Stambh : চিতোরগড় দুর্গে বিজয় স্তম্ভ হিন্দু – মুসলিম সহাবস্থানের প্রতীক
উত্তরাপথঃ খ্রিস্টীয় ৭ম শতাব্দীতে মৌর্য রাজবংশ কর্তৃক স্থাপিত চিতোরগড় দুর্গ সাহস ও আত্মত্যাগের প্রতীক হিসেবে আজও দাঁড়িয়ে আছে। এই দুর্গ তার বিশাল কাঠামো, রাজপ্রাসাদ, একাধিক সুদৃশ্য মন্দির সহ সুন্দর জলাশয়ের জন্য বিখ্যাত।৭০০-একর এলাকা জুড়ে বিস্তৃত, এই দুর্গটিতে প্রায় ৬৫টি ঐতিহাসিক স্থাপত্য নিদর্শন রয়েছে যা রাজপুত এবং ইসলামিক স্থাপত্য শৈলীর সূক্ষ্মতার প্রমান দেয়। বিজয় স্তম্ভ (Vijay Stambh)) হল এই দুর্গে অবস্থিত,সবচেয়ে মনোমুগ্ধকর কাঠামো।এই আশ্চর্য-অনুপ্রেরণামূলক স্তম্ভটি কেবল তার উচ্চতার জন্য বিখ্যাত নয়,এটি রাজপুতদের অদম্য সাহস এবং অধ্যবসায়ের গল্পও বলে যা চিতোরগড় দুর্গেরই সমার্থক হয়ে উঠেছে।বিজয় স্তম্ভ (Vijay Stambh), নাম থেকে বোঝা যায়, বিজয়ের প্রতীক। প্রাচীনকালে যে কোনো যুদ্ধ অভিযানের সাফল্যের পর সেই বিজয়কে স্মরণীয় করে রাখতে রাজারা মন্দির, স্তূপ, স্মৃতিস্তম্ভ ও স্তম্ভ নির্মাণ করতেন। ৯ তলা এই বিজয় স্তম্ভটি ১৯৪০ থেকে ১৪৪৮ সালের মধ্যে মহারানা কুম্ভ দ্বারা নির্মিত হয়েছিল। .....বিস্তারিত পড়ুন
Fructose: নতুন গবেষণায় ফ্রুক্টোজকে স্থূলতার কারণ বলা হয়েছে
উত্তরাপথঃ একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় জোরালো প্রমাণ দেওয়া হয়েছে যে ফ্রুক্টোজ (Fructose), সাধারণত প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং পানীয়গুলিতে থাকা এক ধরনের চিনি, যা স্থূলতার প্রাথমিক চালক। বছরের পর বছর ধরে, পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা , পাশ্চাত্য খাদ্যে, স্থূলতার মূল কারণ নিয়ে বিতর্ক করেছেন, কেউ কেউ অত্যধিক ক্যালোরি গ্রহণের দিকে ইঙ্গিত করেছেন, অন্যরা কার্বোহাইড্রেট বা চর্বি জাতীয় খাবারকে দায়ী করেছেন। Obesity জার্নালে সাম্প্রতিক একটি গবেষণাপত্রে ফ্রুক্টোজকে স্থূলতার প্রকৃত চালক হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে।The University of Colorado Anschutz Medical Campus এর Dr. Richard Johnson এবং তার দলের মতে, ফ্রুক্টোজ হল একটি সাধারণ চিনি যা ফল এবং মধুর প্রাথমিক পুষ্টি। .....বিস্তারিত পড়ুন