উত্তরাপথ
ছবি- সংগৃহীত
ফিনিশ সমীক্ষা অনুসারে, শৈশবকালে ভিটামিন D3 এর প্রস্তাবিত মাত্রার চেয়ে বেশি গ্রহণ পরবর্তীকালে মানসিক রোগের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে।ভিটামিন ডি এর তিনগুণ স্ট্যান্ডার্ড ডোজ গ্রহণকারী শিশুরা স্ট্যান্ডার্ড ডোজ গ্রহণকারীদের তুলনায় কম বিষন্নতা, উদ্বেগের লক্ষণগুলি দেখা যায়। গবেষণাটি সতর্ক করেছে যে এই ফলাফলগুলি নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন।
গবেষনায় বলা হয়েছে যে প্রতি আটজন শিশুর মধ্যে একজন মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিতে ভুগছে। শিশুদের মানসিক সমস্যার বিষয়ে বেশ কিছু ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়েছে, কিন্তু অনেক কিছুই অজানা রয়ে গেছে। পূর্ববর্তী গবেষণা পরামর্শ দেয় যে শৈশবকালে কম ভিটামিন ডি স্তর পরবর্তী জীবনে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়ার একটি কারণ হতে পারে। কিন্তু সাম্প্রতিক ফিনিশ গবেষণা সমীক্ষায় দেখা গেছে যে দৈনিক ভিটামিন D3 নির্দিষ্ট মাত্রার উপরে নিলে স্কুল বয়সে অভ্যন্তরীণ সমস্যার ঝুঁকি হ্রাস করে।
গবেষণায় দেখান হয়েছে কিভাবে ভিটামিন D3 একটি শিশুর মানসিক ও সর্বাঙ্গিক বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। গবেষনায় শিশুদের দুটি দলে ভাগ করা হয়। একদল শিশুকে প্রতিদিন ১০mg ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্টের স্ট্যান্ডার্ড ডোজ দেওয়া হয় অন্য দলটিকে ট্রিপল ডোজ অর্থাৎ ৩০mg করে ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট দেওয়া হয় সেটা দুই সপ্তাহ থেকে ২ বছর পর্যন্ত দেওয়া হয় এবং ৩৪৬ জন শিশুর বাবা- মায়ের মতামত নেওয়া হয়। গবেষণায় ১১.৮% শিশুর বাবা-মায়েরা অভ্যন্তরীণ সমস্যার কথা জানিয়েছেন যারা প্রতিদিন স্ট্যান্ডার্ড ডোজ পেয়েছে। ট্রিপল ডোজ প্রাপক দের মধ্যে ৫.৬% মধ্যে এই সমস্যা রয়েছে।
আরও পড়ুন
রাষ্ট্রীয় নৈশভোজে ২২ জুন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে যাবেন মোদী
উত্তরাপথ: প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী আগামী মাসের ২২ তারিখে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে যাচ্ছেন একটি রাষ্ট্রীয় নৈশভোজে যোগ দিতে।এই নৈশভোজে মোদীকে রাষ্ট্রপতি জো বিডেন এবং ফার্স্ট লেডি জিল বিডেন আমন্ত্রণ জানিয়েছেন।এই সফরে মূলত দ্বিপাক্ষিক কৌশলগত সম্পর্কের ক্রমবর্ধমান গুরুত্বের উপর জোর দেওয়া হবে এবং একটি মুক্ত ইন্দো-প্যাসিফিক সম্পর্ক নিয়ে আলোচনা হবে বলে মনে করা হচ্ছে। MEA বলেছে যে মোদী এবং বিডেন G20 সহ প্লুরি-পার্শ্বিক এবং বহুপাক্ষিক ফোরামে ভারত-মার্কিন সহযোগিতা জোরদার করার উপায়গুলিও .....বিস্তারিত পড়ুন
বঞ্চনার আর এক নাম শবর
বলরাম মাহাতো: শবর কথাটির উৎপত্তি হয়েছে ‘সগর’ থেকে। ‘সগর’ শব্দের অর্থ হলো কুঠার। বোঝাই যাচ্ছে, শবররা কুঠার হাতে বনে জঙ্গলে ঘুরে বেড়াতেন। সেখান থেকেই শবর নামটির প্রচলন হয়। শবররা বাস করেন পশ্চিম বাংলা, চেন্নাই, মধ্যপ্রদেশ, ছোটনাগপুর আর উড়িষ্যায়। আমাদের দেশে বর্তমানে শবরদের সংখ্যা ২,০০০ এর কিছু বেশি। শবর কোনো একজনের নাম নয়, এটি একটি জনগোষ্ঠীর নাম। বর্তমানে ভারতে এই শবর জনগোষ্ঠী একটি .....বিস্তারিত পড়ুন
হয়ে গেল পরিণীতি ও রাঘবের এনগেজমেন্টে
উত্তরাপথ: আংটি বদলের মাধ্যমে হয়ে গেল পরিণীতি চোপড়া ও রাঘব চাড্ডার এনগেজমেন্টে । পরিবার ও ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের উপস্থিতিতে একে-অপরকে আংটি পরিয়ে দিলেন রাঘব-পরিণীতি। শনিবারের মায়াবী সন্ধ্যায় রাঘব ও পরিণীতির জুটি থেকে চোখ ফেরানো যাচ্ছিল না। এনগেজমেন্টে পরিণীতি পরেছিলেন ক্রিম রঙের সালোয়ার স্যুট। অপরদিকে রাঘব পরেছিলেন সাদা রঙের কুর্তা-পায়জামা। পরিণীতি ও রাঘবের এনগেজমেন্টে তাদের গোটা পরিবারকে দেখা গেল আনন্দ করতে। .....বিস্তারিত পড়ুন
শালডিহা কলেজের ছাত্রীদের জন্য বিশেষ সার্টিফিকেট কোর্স
উত্তরাপথঃ বাঁকুড়া জেলার শালডিহা কলেজের রসায়ন বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডঃ সমীর কুমার মণ্ডল এর উদ্যোগে এবং Mahindra Group - এর Mahindra Pride Classroom ও Naandi Foundation -এর যৌথ উদ্দগ্যে শুধু মাত্র ছাত্রীদের জন্য ৭ দিনের (৪০ ঘন্টা) একটি সার্টিফিকেট course -এর আয়োজন করা হয়েছিল। বিভিন্ন রকম স্কিল নিয়ে বিশদে শিক্ষা দেওয়া হয়েছিল। যার মধ্যে হল communication skill, soft skill, life skill, presentaion skill ও interview skill ইত্যাদি। Mohindra Educator -এর ভূমিকাই আসেন সরোজ রাই। তিনি মনে করেন, এই জাতীয় প্রশিক্ষণ শালডিহার মতো প্রান্তিক কলেজের মেয়েরা খুবই উপকৃত হবে। কলেজ কর্তৃপক্ষ আশা করে ভবিষ্যতে মাহিন্দ্রা গ্রুপ এই কলেজে ক্যাম্পাসিং এর .....বিস্তারিত পড়ুন