বিজ্ঞানীরা প্রকাশ করেছেন: সবচেয়ে কোন বয়সে মানুষ সুখী ?

উত্তরাপথঃ  সুখ একটি বিষয়গত এবং জটিল ধারণা, এবং এর সংজ্ঞা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হতে পারে।সবচেয়ে কোন বয়সে মানুষ সুখী বা সুখের শিখরে পৌঁছায়? গবেষকরা দীর্ঘকাল ধরে এই প্রশ্নটি নিয়ে কৌতূহলী ছিলেন যে আমরা কখন আমাদের সারা জীবনের সুখের অভিজ্ঞতা লাভ করতে পারি। সাম্প্রতিক বৈজ্ঞানিক গবেষণাগুলি এই আকর্ষণীয় বিষয়ে কিছু আলোকপাত করেছে এবং দেখিয়েছে  যে আমাদের বয়স আমাদের সামগ্রিক সুখ উপভোগের ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করে।

জার্মান স্পোর্ট ইউনিভার্সিটি কোলোন, রুহর ইউনিভার্সিটি বোচম, জোহানেস গুটেনবার্গ ইউনিভার্সিটি মেইনজ এবং সুইজারল্যান্ডের বার্ন এবং বাসেল বিশ্ববিদ্যালয়গুলির একটি গবেষণা দল সম্প্রতি সাইকোলজিক্যাল বুলেটিন জার্নালে প্রকাশিত একটি বিস্তৃত মেটা-বিশ্লেষণমূলক পর্যালোচনায় এই প্রশ্নের উপর আলোকপাত করেছে।  ফলাফলগুলি দেখায় যে উত্তরদাতাদের জীবনে তৃপ্তি ৯ থেকে ১৬ বছর বয়সের মধ্যে হ্রাস পেয়েছে, তারপর ৭০ বছর বয়স পর্যন্ত কিছুটা বেড়েছে এবং তারপর ৯৬ বছর বয়সে আবারও হ্রাস পেয়েছে।

কোন বয়সে মানুষ সুখী এই বিষয়ে তাদের গবেষণায়, গবেষকরা মোট ৪৬০,৯০২ অংশগ্রহণকারীর মধ্যে ৪৪৩টি নমুনার জীবনকাল ধরে বিষয়গত সুস্থতার প্রবণতা উপর ভিত্তি করে পরীক্ষা করেছেন। “আমরা বিষয়গত সুস্থতার তিনটি কেন্দ্রীয় উপাদানের পরিবর্তনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছি,” ব্যাখ্যা করেন অধ্যাপক সুজান বাকার, যিনি প্রাথমিকভাবে বোচামে গবেষণায় কাজ করেছিলেন ।”জীবনের সন্তুষ্টি, ইতিবাচক মানসিক অবস্থা এবং নেতিবাচক মানসিক অবস্থা।”প্রভৃতি বিষয়ের উপর আলোকপাত করেন।

ফলাফলগুলি দেখায় যে ৯ থেকে ১৬ বছর বয়সের মধ্যে জীবনের সন্তুষ্টি হ্রাস পেয়েছে, তারপরে ৭০ বছর বয়স পর্যন্ত কিছুটা বেড়েছে এবং তারপর ৯৬ বছর বয়সে আবারও হ্রাস পেয়েছে। ইতিবাচক মানসিক অবস্থা ৯ থেকে ৯৪ বছর বয়সের মধ্যে একটি সাধারণ পতন দেখিয়েছে, যখন নেতিবাচক মানসিক অবস্থা ৯ এবং ২২ বছর বয়সের মধ্যে সামান্য ওঠানামা করে, তারপর ৬০ বছর বয়স পর্যন্ত হ্রাস পায় এবং তারপরে আবার বৃদ্ধি পায়। গবেষকরা জীবনের সন্তুষ্টিকে  ইতিবাচক এবং নেতিবাচক মানসিক অবস্থার সাথে যুক্ত করে দেখেছেন।

“সামগ্রিকভাবে, গবেষণাটি জীবনের বিস্তৃত সময়কালে একটি ইতিবাচক প্রবণতা নির্দেশ করে।”  সুজান বাকার যা তার গবেষণার ফলাফলে তুলে ধরেন। গবেষকরা ৯ থেকে ১৬ বছর বয়সের মধ্যে বয়ঃসন্ধিকালে সংঘটিত শরীরের এবং সামাজিক জীবনে পরিবর্তনগুলিকে জীবনের সন্তুষ্টির সামান্য হ্রাস বলে দায়ী করেছেন ।এরপর  যৌবন থেকে আবার তাদের মানসিক অবস্থার উন্নতি হয়। ইতিবাচক অনুভূতি শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার শেষের দিকে হ্রাস পেতে থাকে।

গবেষণাটি জীবনকাল জুড়ে এর বিভিন্ন উপাদানের সাথে বিষয়গত সুস্থতা বিবেচনা এবং প্রচার করার প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরে। বৈজ্ঞানিক গবেষণা পরামর্শ দেয় যে সুখের স্তরগুলি জীবনকালের মধ্যে একটি U-আকৃতির বক্ররেখা অনুসরণ করে, মধ্যজীবনে একটি একেবারে নিম্নমুখী এবং পরবর্তী বছরগুলিতে একটি ঊর্ধ্বমুখী প্রবণতা থাকে । পরিশেষে, যেকোন বয়সে সুখে থাকার জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির প্রয়োজন বা স্বতন্ত্র পরিস্থিতি,এক্ষেত্রে ব্যক্তিগত মূল্যবোধ এবং একটি পরিপূর্ণ এবং অর্থপূর্ণ জীবনের উপলব্ধিকে বিবেচনা করে।