

টাইফুন ইউন-ইউং আজ জাপানের টোকাই অঞ্চলে প্রত্যাশিত ল্যান্ডফল ছবি সৌজন্যে – উত্তরাপথ
উত্তরাপথঃ টাইফুন ইউন-ইউং যা টাইফুন নং ১৩ নামেও পরিচিত যা আজ বিকেলের দিকে জাপানের টোকাই অঞ্চলে ল্যান্ডফল করবে বলে আশা করা হচ্ছে, যেখানে নাগোয়া অবস্থিত। জাপান ইতিমধ্যে এর আগমনের জন্য নিজেদের আগাম প্রস্তুতি সম্পন্ন করেছে। প্রসঙ্গত গত কয়েকদিন ধরে ক্রমশ তীব্রতর হচ্ছিল টাইফুন ১৩। জাপানের আবহাওয়া সংস্থা বৃহস্পতিবার থেকে শনিবার টোকাই এবং কান্টো অঞ্চলে ভারী বৃষ্টিপাতের সতর্কতা জারি করছে, যা পরিবহন ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে।আবহাওয়া দপ্তরের মতে শুক্রবার সকাল ৬ টা নাগাদ ২৪ঘন্টা বৃষ্টিপাতের পরিমাণ ইজু দ্বীপপুঞ্জে ২৫০ মিলিমিটার, টোকাই অঞ্চলে ১৫০ মিলিমিটার এবং কান্টো-কোশিন অঞ্চলে ১০০ মিলিমিটার হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
জাপানের আবহাওয়া সংস্থা (জেএমএ) দেশের একটি বড় অংশের জন্য সতর্কতা ও পরামর্শ জারি করেছে, বাসিন্দাদের প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করতে এবং সর্বশেষ তথ্যের সাথে আপডেট থাকার আহ্বান জানিয়েছে। টাইফুনটি প্রবল বৃষ্টি নিয়ে আসবে বলে আশা করা হচ্ছে, কিছু এলাকায় বৃষ্টিপাতের পরিমাণ প্রতি ঘণ্টায় ১০০ মিলিমিটারের বেশি হতে পারে। এই ভারী বৃষ্টিপাতের ফলে আকস্মিক বন্যা, ভূমিধস এবং নদীতে আকস্মিক বন্যা পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে, যা মানুষের জীবন ও সম্পত্তির জন্য একটি উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।
জাপানের স্থানীয় প্রশাসন টাইফুনের প্রস্তুতিতে, স্থানীয় কর্তৃপক্ষ বাসিন্দাদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য নিষ্ঠার সাথে কাজ করছে। বন্যা এবং ভূমিধসের প্রবণ এলাকাগুলির জন্য লোকজনকে সরানোর পরামর্শ জারি করা হয়েছে, এবং প্রয়োজনে তাদের আশ্রয় দেওয়ার জন্য জরুরি আশ্রয়কেন্দ্র স্থাপন করা হয়েছে। ট্রেন এবং ফ্লাইট সহ পরিবহন পরিষেবাগুলি বন্ধ করা হয়েছে এবং ছাত্র ও কর্মচারীদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে স্কুল এবং ব্যবসাগুলিকে সেই দিনের জন্য বন্ধ রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
জাপানে টাইফুন একটি সাধারণ ঘটনা, কারণ দেশটি ক্রান্তীয় ঘূর্ণিঝড়ের প্রবণ অঞ্চলে অবস্থিত।সেখানে, প্রতিটি টাইফুন তার নিজস্ব অনন্য চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে এবং ঝড়ের তীব্রতা এবং দিকের মতো কারণের উপর নির্ভর করে প্রভাব পরিবর্তিত হতে পারে।এবারের এই প্রাকৃতিক দুর্যোগ যে সাধারণ টাইফুন নয় অনেকটা অপ্রত্যাশিত প্রকৃতির হতে চলেছে তা সেখানকার মানুষ এবং কর্তৃপক্ষের আগাম প্রস্তুতি বলে দিচ্ছে।
টাইফুন ইউন-ইউং-এর তীব্রতার কারণ হিসাবে বিজ্ঞানীরা জলবায়ু পরিবর্তনকে দায়ী করেছেন। ক্রমবর্ধমান সমুদ্র পৃষ্ঠের তাপমাত্রা, অন্যান্য বায়ুমণ্ডলীয় অবস্থার সাথে মিলিত হয়ে, টাইফুনের গঠন এবং তীব্রতা বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে । বৈশ্বিক তাপমাত্রা বৃদ্ধি অব্যাহত থাকায়, জলবায়ু ব্যবস্থায় ভবিষ্যতে আরও এই ধরনের গুরুতর আবহাওয়ার ঘটনাগুলির ঝুঁকি বাড়বে বলে আশা করা হচ্ছে।
এই আসন্ন টাইফুনের মুখে, বাসিন্দাদের জন্য তাদের নিরাপত্তাকে অগ্রাধিকার দেওয়া এবং স্থানীয় কর্তৃপক্ষের পরামর্শ ও নির্দেশনা মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।নাগরিকদের জিনিসপত্র সুরক্ষিত রাখা, প্রয়োজনীয় দ্রব্য মজুদ করা এবং ঝড় শেষ না হওয়া পর্যন্ত বাড়ির ভিতরে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। উপরন্তু, সময়মত আপডেট এবং সতর্কতা পাওয়ার জন্য JMA-এর মতো তথ্যের নির্ভরযোগ্য উৎসের মাধ্যমে অবগত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
এর আগেও জাপানের জনগণ অসংখ্য প্রাকৃতিক দুর্যোগ মোকাবেলা করেছে এবং তাদের দৃঢ়তার পরিচয় দিয়েছে।বর্তমানে টোকাই এবং কান্টো অঞ্চল টাইফুন ইউন-ইউং-এর আগমনের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে ।আশাকরা যাচ্ছে তারা প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করে, টাইফুনের সম্ভাব্য প্রভাব থেকে নিজেদের রক্ষা করতে পারবে এবং আবার শক্তিশালী হয়ে উঠতে পারবে।
আরও পড়ুন
রাতের ঘামের সমস্যা এবং এ সম্পর্কে আপনি কি করতে পারেন
উত্তরাপথঃ রাতের ঘামের সমস্যা শরীরের কুলিং সিস্টেমের একটি স্বাভাবিক অংশ, তাপ মুক্তি এবং সর্বোত্তম শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।তবে রাতের ঘাম একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে।এর অস্বস্তিকর অনুভূতির জন্য ঘুম ব্যাহত হতে পারে, যার ফলে ক্লান্তি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি রাতে অতিরিক্ত ঘাম অনুভব করেন, তাহলে তার অন্তর্নিহিত কারণটি চিহ্নিত করা এবং এটি মোকাবেলার জন্য কিছু ইতিবাচক পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এখানে রাতের ঘামের কিছু সম্ভাব্য কারণ নিয়ে আলোচনা করা হল।মেনোপজ: যে কেউ, বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে, রাতের ঘাম অনুভব করতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন
প্রাপ্তবয়স্কদের স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা হ্রাস সমস্যার সমাধানের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিক
উত্তরাপথঃ সারা বিশ্বের জনসংখ্যার বয়স বৃদ্ধির সাথে স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা হ্রাস এবং ডিমেনশিয়ার মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের প্রকোপ বাড়ছে৷ তাদের এই সমস্যাগুলি যে কেবল তাদের একার সমস্যা তা নয় ,এটি ধীরে ধীরে পুরো পারিবারিক সমস্যার আকার নেয়।সম্প্রতি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে পুনরুদ্ধার করার জন্য গবেষকদের মধ্যে কার্যকর কৌশল খোঁজার আগ্রহ বাড়ছে।বর্তমানে বেশীরভাগ গবেষক মস্তিস্কের স্বাস্থ্য উদ্ধারের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিকের সম্ভাব্য ভূমিকা নিয়ে গবেষণা করছেন । এখন খুব স্বাভাবিকভাবেই একটি প্রশ্ন আসে প্রোবায়োটিক কি? কেনই বা গবেষকরা মস্তিস্কের স্বাস্থ্য উদ্ধারের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিকের ভূমিকা নিয়ে গবেষণা করছেন । .....বিস্তারিত পড়ুন
Side effects of vitamin: ভিটামিনের আধিক্য আপনার জন্য ক্ষতিকর হতে পারে
উত্তরাপথঃ ভিটামিনের প্রয়োজনীয়তা আমরা সবাই নিশ্চয়ই ছোটবেলা থেকে শুনে আসছি যে সুস্থ থাকতে হলে শরীরে প্রয়োজনীয় সব ভিটামিন থাকা খুবই জরুরি। ভিটামিন আমাদের সুস্থ করার পাশাপাশি আমাদের সমগ্র শরীরের বিকাশের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, এটি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া আমাদের জন্য ক্ষতিকারকও হতে পারে। আসুন জেনে নিই অতিরিক্ত ভিটামিন গ্রহণের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (Side effects of vitamin)সুস্থ থাকার জন্য শরীরে সব ধরনের পুষ্টি থাকা খুবই জরুরি। এ কারণেই বয়স্ক থেকে শুরু করে চিকিৎসক, সবাই আমাদেরকে সুষম ও পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। সমস্ত পুষ্টি উপাদান আমাদের শরীরকে বিভিন্ন উপায়ে সুস্থ করে তোলে। এর মধ্যে ভিটামিন একটি, যা আমাদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। .....বিস্তারিত পড়ুন
Fried rice syndrome: আগের দিনের রান্না করা ভাত খেলে হতে পারে এই বিশেষ অসুখটি
উত্তরাপথঃ আপনার কি বাসী ভাত বা পান্তা খাওয়ার অভ্যেস আছে? সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়া তোলপাড় ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম (Fried rice syndrome) নিয়ে আমরা প্রায়ই অবশিষ্ট খাবার গরম করে আবার খাই। কিন্তু জানেন কি এই অভ্যাস আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। অনেক সময় পর আগের রান্না করা ভাত খাওয়ার ফলে পেট সংক্রান্ত সমস্যা হয়। কেউ কেউ মনে করেন যে খাবার পুনরায় গরম করলে এতে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া মারা যায়, কিন্তু তা নয়। যে খাবারেই স্টার্চ থাকে না কেন, এতে উপস্থিত টক্সিন তাপ প্রতিরোধী। অর্থাৎ খাবার গরম করার পরও ব্যাকটেরিয়া নষ্ট হয় না। ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম নামে এই সমস্যা সম্পর্কিত একটি অবস্থা রয়েছে। আজ আমরা এই ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম অবস্থার লক্ষণ, কারণ এবং প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করব। ভাত রান্না করার পর, যখন অবশিষ্ট ভাত কয়েক ঘন্টা বা সারারাত ঘরের তাপমাত্রায় রেখে দেওয়া হয় এবং তাতে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে শুরু করে, তখন এই অবস্থার নাম দেওয়া হয়েছে ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম। .....বিস্তারিত পড়ুন