বাল্টিক সাগর ছবি – উত্তরাপথ
উত্তরাপথ: বাল্টিক সাগর, উত্তর ইউরোপে অবস্থিত, একটি অপূর্ব স্থান ,খুব কম ভ্রমণকারী এখানে আসে। এখানকার মনোরম উপকূলরেখা, সমৃদ্ধ সাংস্কৃতিক ঐতিহ্য এবং বৈচিত্র্যময় বন্যপ্রাণী সহ, বাল্টিক সাগর যেকোন প্রকৃতিপ্রেমী বা ইতিহাস উৎসাহীর জন্য একটি অবশ্যই দেখার গন্তব্য হতে পারে।
সুইডেন, ফিনল্যান্ড, রাশিয়া, এস্তোনিয়া, লাটভিয়া, লিথুয়ানিয়া, পোল্যান্ড, জার্মানি এবং ডেনমার্ক সহ নয়টি দেশের উপকূল জুড়ে বিস্তৃত ,বাল্টিক সাগর। এখানকার দিগন্ত প্রসারিত খোলা আকাশ ,নীল সমুদ্র পর্যটকদের মনে নতুন কিছু আবিষ্কারের সুযোগ দেয়। তাই বাল্টিক সাগরে ঘুরতে আসার আগে আপনার বিবেচনা করার জন্য এখানে কিছু বিশেষত্ব দেওয়া হল।
বাল্টিক সাগরের চারধারে মনোমুগ্ধকর সমুদ্রতীরবর্তী শহর রয়েছে, যার প্রত্যেকটির নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, জার্মানির লুবেক, তার সু-সংরক্ষিত মধ্যযুগীয় স্থাপত্যের জন্য বিখ্যাত, আবার এস্তোনিয়ার ট্যালিন তার মুচির রাস্তা এবং রূপকথার মতো ওল্ড টাউন দিয়ে দর্শকদের মুগ্ধ করে। অন্যদিকে, পোল্যান্ডের গডানস্কের প্রাণবন্ত পরিবেশএবং সুইডেনে দ্বীপপুঞ্জের জীবন উপভোগ করতে পারবেন । এই সমুদ্রতীরবর্তী শহরগুলির মধ্যে আপনি যেখানেই যান না কেন, আপনি সেই অঞ্চলের অনন্য উপকূলীয় আকর্ষণ দ্বারা বিমোহিত হবেন।
বাল্টিক সাগর ছবি – উত্তরাপথ
বাল্টিক সাগর ইউরোপের সবচেয়ে সুন্দর এবং আদিম সৈকত । জার্মানির হিডেনসি দ্বীপের বালুকাময় উপকূল থেকে লাটভিয়ার জুরমালার সাদা বালি পর্যন্ত, আপনি নিজেকে প্রশান্তি এবং প্রাকৃতিক সৌন্দর্যে ঘেরা দেখতে পাবেন।এখানকার সমুদ্র সৈকত সূর্যস্নান, সাঁতার কাটা বা উপকূল বরাবর হাঁটার জন্য আদর্শ।
বাল্টিক সাগর ইউরোপীয় ইতিহাসে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে, এর উপকূলরেখা বরাবর ছড়িয়ে ছিটিয়ে রয়েছে অসংখ্য দুর্গ এবং ঐতিহাসিক নিদর্শন। পোল্যান্ডের মালবোর্কের টিউটনিক নাইটদের দুর্গের অবশিষ্টাংশগুলি দেখুন বা সুইডেনের ভিসবির আকর্ষণীয় ইউনেস্কো ওয়ার্ল্ড হেরিটেজ সাইট পরিদর্শন করুন৷ এটি সময়ের থেকে পিছিয়ে অতীতের মনোমুগ্ধকর গল্পে নিজেকে নিমজ্জিত করার মতো অভিজ্ঞতা।
বাল্টিক সাগর প্রকৃতি প্রেমীদের জন্য একটি আশ্রয়স্থল। ফিনিশ দ্বীপপুঞ্জে একটি বন্যপ্রাণী সাফারিতে যাত্রা করুন তাদের প্রাকৃতিক আবাসস্থল দেখতে। বিকল্পভাবে, লিথুয়ানিয়ার কুরোনিয়ান স্পিট এর চারপাশে একটি নৌকা ভ্রমণ করুন এর অনন্য বালির টিলা এবং বৈচিত্র্যময় পাখির জীবন দেখে বিস্মিত হতে হয়।
সুস্বাদু স্থানীয় রন্ধনপ্রণালীতে অংশ না নিয়ে বাল্টিক সাগরে কোনো ভ্রমণ সম্পূর্ণ হবে না। তাজা ধরা সামুদ্রিক মাছ থেকে হৃদয়গ্রাহী ঐতিহ্যবাহী খাবার পর্যন্ত, বাল্টিক দেশগুলি সমস্ত ধরনের রন্ধনসম্পর্কীত আনন্দ পেতে পারেন। সুইডেনের বিখ্যাত হেরিং খাবারের স্বাদ নিন, এস্তোনিয়ায় ধূমপান করা মাছের সূক্ষ্ম স্বাদ উপভোগ করুন বা লিথুয়ানিয়ায় অ্যাম্বার-রঙের মধু দিয়ে তৈরি খাবার উপভোগ করুন । নিঃসন্দেহে আপনার জীবনে মনে রাখার মত অভিজ্ঞতা দেবে।
আপনার বাল্টিক সাগরের অ্যাডভেঞ্চারের পরিকল্পনা করার সময়, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অঞ্চলটিতে দুটি স্বতন্ত্র ঋতু রয়েছে।গ্রীষ্মকাল সাধারণত হালকা গরম যা ঘুরতে যাওয়ার জন্য আদর্শ,আবার শীতকাল প্রচণ্ড ঠাণ্ডা তবে বরফে মাছ ধরা বা শ্বাসরুদ্ধকর নর্দার্ন লাইটের সাক্ষী হওয়ার মতো অনন্য অভিজ্ঞতার সুযোগ পাবেন।
বাল্টিক সাগর ছবি – উত্তরাপথ
আপনি আদিম সৈকতে বিশ্রাম নিতে চান, ঐতিহাসিক ল্যান্ডমার্কগুলি অন্বেষণ করতে চান, মনোমুগ্ধকর প্রকৃতিতে নিজেকে নিমজ্জিত করতে চান বা মনোরম গ্যাস্ট্রোনমিতে লিপ্ত হতে চান না কেন, বাল্টিক সাগর এমন একটি গন্তব্য যা আপনাকে অবিস্মরণীয় স্মৃতি নিয়ে যাওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়। আসুন উত্তর ইউরোপের এই অপূর্ব স্থানটিতে ,এবং প্রাকৃতিক সৌন্দর্য ও সমৃদ্ধ সাংস্কৃতিক ঐতিহ্যের অভিজ্ঞতা নিন।
আরও পড়ুন
Bandna Festival: ছোটনাগপুরের বিস্তীর্ণ অঞ্চল পাঁচ দিন বাঁদনার আমেজে মশগুল থাকে
বলরাম মাহাতোঃ চিরাচরিত রীতি অনুযায়ী কার্তিক অমাবস্যার আগের দিন থেকে মোট পাঁচ দিন ব্যাপী বাঁদনার(Bandna Festival) আমেজে মশগুল থাকে ছোটনাগপুরের বিস্তীর্ণ অঞ্চল। অবশ্য, পরবের শুভ সূচনা হয় তারও কয়েকদিন আগে। আদিবাসী সম্প্রদায়ের সামাজিক শাসন ব্যবস্থার চূড়ামণি হিসাবে গাঁয়ের মাহাতো, লায়া, দেহরি কিম্বা বয়োজ্যেষ্ঠ ব্যক্তি নির্ধারণ করেন- ৩, ৫, ৭ বা ৯ ক’দিন ধরে গবাদি পশুর শিং-এ তেল মাখাবে গৃহস্বামী! রুখামাটির দেশের লোকেরা কোনোকালেই মাছের তেলে মাছ ভাজা তত্ত্বের অনুসারী নয়। তাই তারা গোরুর শিং-এ অন্য তেলের পরিবর্তে কচড়া তেল মাখানোয় বিশ্বাসী। কারণ কচড়া তেল প্রস্তুত করতে গোধনকে খাটাতে হয় না যে! কচড়া তেলের অপ্রতুলতার কারণে বর্তমানে সরষের তেল ব্যবহৃত হলেও, কচড়া তেলের ধারণাটি যে কৃষিজীবী মানুষের গবাদি পশুর প্রতি প্রেমের দ্যোতক, তা বলাই বাহুল্য! এভাবেই রাঢ বঙ্গে গোবর নিকানো উঠোনে হাজির হয়- ঘাওয়া, অমাবস্যা, গরইয়া, বুঢ়ি বাঁদনা ও গুঁড়ি বাঁদনার উৎসবমুখর দিনগুলি। পঞ্চদিবসে তেল দেওয়া, গঠ পূজা, কাঁচি দুয়ারি, জাগান, গহাইল পূজা, চুমান, চউক পুরা, নিমছান, গোরু খুঁটা, কাঁটা কাঢ়া প্রভৃতি ১১টি প্রধান পর্ব সহ মোট ১৬টি লোকাচারের মাধ্যমে উদযাপিত হয় বাঁদনা পরব(Bandna Festival )। .....বিস্তারিত পড়ুন
রাতের ঘামের সমস্যা এবং এ সম্পর্কে আপনি কি করতে পারেন
উত্তরাপথঃ রাতের ঘামের সমস্যা শরীরের কুলিং সিস্টেমের একটি স্বাভাবিক অংশ, তাপ মুক্তি এবং সর্বোত্তম শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।তবে রাতের ঘাম একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে।এর অস্বস্তিকর অনুভূতির জন্য ঘুম ব্যাহত হতে পারে, যার ফলে ক্লান্তি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি রাতে অতিরিক্ত ঘাম অনুভব করেন, তাহলে তার অন্তর্নিহিত কারণটি চিহ্নিত করা এবং এটি মোকাবেলার জন্য কিছু ইতিবাচক পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এখানে রাতের ঘামের কিছু সম্ভাব্য কারণ নিয়ে আলোচনা করা হল।মেনোপজ: যে কেউ, বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে, রাতের ঘাম অনুভব করতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন
Vijay Stambh : চিতোরগড় দুর্গে বিজয় স্তম্ভ হিন্দু – মুসলিম সহাবস্থানের প্রতীক
উত্তরাপথঃ খ্রিস্টীয় ৭ম শতাব্দীতে মৌর্য রাজবংশ কর্তৃক স্থাপিত চিতোরগড় দুর্গ সাহস ও আত্মত্যাগের প্রতীক হিসেবে আজও দাঁড়িয়ে আছে। এই দুর্গ তার বিশাল কাঠামো, রাজপ্রাসাদ, একাধিক সুদৃশ্য মন্দির সহ সুন্দর জলাশয়ের জন্য বিখ্যাত।৭০০-একর এলাকা জুড়ে বিস্তৃত, এই দুর্গটিতে প্রায় ৬৫টি ঐতিহাসিক স্থাপত্য নিদর্শন রয়েছে যা রাজপুত এবং ইসলামিক স্থাপত্য শৈলীর সূক্ষ্মতার প্রমান দেয়। বিজয় স্তম্ভ (Vijay Stambh)) হল এই দুর্গে অবস্থিত,সবচেয়ে মনোমুগ্ধকর কাঠামো।এই আশ্চর্য-অনুপ্রেরণামূলক স্তম্ভটি কেবল তার উচ্চতার জন্য বিখ্যাত নয়,এটি রাজপুতদের অদম্য সাহস এবং অধ্যবসায়ের গল্পও বলে যা চিতোরগড় দুর্গেরই সমার্থক হয়ে উঠেছে।বিজয় স্তম্ভ (Vijay Stambh), নাম থেকে বোঝা যায়, বিজয়ের প্রতীক। প্রাচীনকালে যে কোনো যুদ্ধ অভিযানের সাফল্যের পর সেই বিজয়কে স্মরণীয় করে রাখতে রাজারা মন্দির, স্তূপ, স্মৃতিস্তম্ভ ও স্তম্ভ নির্মাণ করতেন। ৯ তলা এই বিজয় স্তম্ভটি ১৯৪০ থেকে ১৪৪৮ সালের মধ্যে মহারানা কুম্ভ দ্বারা নির্মিত হয়েছিল। .....বিস্তারিত পড়ুন
Side effects of vitamin: ভিটামিনের আধিক্য আপনার জন্য ক্ষতিকর হতে পারে
উত্তরাপথঃ ভিটামিনের প্রয়োজনীয়তা আমরা সবাই নিশ্চয়ই ছোটবেলা থেকে শুনে আসছি যে সুস্থ থাকতে হলে শরীরে প্রয়োজনীয় সব ভিটামিন থাকা খুবই জরুরি। ভিটামিন আমাদের সুস্থ করার পাশাপাশি আমাদের সমগ্র শরীরের বিকাশের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, এটি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া আমাদের জন্য ক্ষতিকারকও হতে পারে। আসুন জেনে নিই অতিরিক্ত ভিটামিন গ্রহণের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (Side effects of vitamin)সুস্থ থাকার জন্য শরীরে সব ধরনের পুষ্টি থাকা খুবই জরুরি। এ কারণেই বয়স্ক থেকে শুরু করে চিকিৎসক, সবাই আমাদেরকে সুষম ও পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। সমস্ত পুষ্টি উপাদান আমাদের শরীরকে বিভিন্ন উপায়ে সুস্থ করে তোলে। এর মধ্যে ভিটামিন একটি, যা আমাদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। .....বিস্তারিত পড়ুন