প্রীতি গুপ্তাঃ অমিতাভ বচ্চন ৭৯ বছর বয়সেও টিভি এবং বড় পর্দায় সক্রিয়। আজও তার মধ্যে আশ্চর্যজনক উদ্যম ও শক্তি আছে। তার ফিটনেস দেখে যে কোনো তরুণ ও বলিউড অভিনেতা তার মতো বৃদ্ধ বয়সেও ফিট ও সুস্থ থাকতে চান। অবশ্য বাইরে থেকে অমিতাভকে বেশ সুস্থ ও ফিট দেখালেও অভ্যন্তরীণভাবে অনেক শারীরিক সমস্যার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তিনি। তিনি লিভারের রোগ হেপাটাইটিস বি-তে ভুগছেন। একটি সাক্ষাত্কারে, তিনি প্রকাশ করেছিলেন যে তাঁর লিভারের রোগ হেপাটাইটিস বি রয়েছে। তার লিভারের ৭৫% ক্ষতিগ্রস্ত এবং তিনি তার লিভারের মাত্র ২৫% এর সাহায্যে তার জীবন যাপন করছেন। লিভার সম্পর্কিত এই রোগ সম্পর্কে এখানে আলোচনা করা হল।
হেপাটাইটিস কি?
হেপাটাইটিস মূলত লিভারের একটি রোগ, যা ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে। এই রোগে লিভার ফুলে যায়। হেপাটাইটিসে ৫ ধরনের ভাইরাস রয়েছে, যেমন A, B, C, D এবং E। এই পাঁচটি ভাইরাসকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত, কারণ তাদের কারণে হেপাটাইটিস মহামারীর মতো হয়ে উঠছে এবং প্রতি বছর এর কারণে মৃত্যুর সংখ্যাও বাড়ছে। হেপাটাইটিস বি এবং সি লক্ষ লক্ষ লোকের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী রোগের কারণ হয় কারণ তারা লিভার সিরোসিস এবং ক্যান্সার সৃষ্টি করে।
হেপাটাইটিস কত প্রকার?
হেপাটাইটিস ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হয় যা ভাইরাস অনুসারে ৫ প্রকারের। এই ৫ টি প্রকার সারা বিশ্বের মানুষের জন্য উদ্বেগের কারণ হয়ে উঠেছে।
হেপাটাইটিস এ (A) – WHO এর মতে, প্রতি বছর ১.৪ মিলিয়ন মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হয়। দূষিত খাবার এবং দূষিত পানি খাওয়ার কারণে এটি ঘটে।
হেপাটাইটিস বি- এটি সংক্রামিত রক্ত সঞ্চালন এবং বীর্য এবং অন্যান্য তরল এক্সপোজার কারণে সংক্রমিত হয়।
হেপাটাইটিস সি- এটি হেপাটাইটিস সি ভাইরাস (HCV) দ্বারা সৃষ্ট হয়। `রক্ত ও সংক্রামিত ইনজেকশন ব্যবহারের কারণে এটা হয়ে থাকে।
হেপাটাইটিস ডি- এটি হেপাটাইটিস ডি ভাইরাস (HDV) দ্বারা সৃষ্ট হয়। যারা ইতিমধ্যেই HBV ভাইরাসে আক্রান্ত তারাই এই ভাইরাসে আক্রান্ত হন। এইচডিভি এবং এইচবিভি উভয়ের সহ-ঘটনা পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তোলে।
হেপাটাইটিস ই- এটি হেপাটাইটিস ই ভাইরাস (HEV) দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটি বিশ্বের বেশিরভাগ দেশে হেপাটাইটিস সংক্রমণের কারণ। এটি বেশিরভাগ বিষাক্ত পানীয় এবং খাবারের কারণে হয়।
দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস – দীর্ঘস্থায়ী এইচসিভি সংক্রমণ বিশ্বব্যাপী প্রায় ১৫০ মিলিয়ন মানুষকে প্রভাবিত করে। লিভার ক্যান্সার এবং লিভার রোগের কারণে আরও বেশি সংখ্যক লোক মারা যায়। দীর্ঘস্থায়ী এইচআইভি সংক্রমণ রোগীর প্রতিরোধ ব্যবস্থাও মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
হেপাটাইটিস এর কারণ কি?
লিভারে প্রদাহের কারণে হেপাটাইটিস হয়। এই ভাইরাল সংক্রমণের কারনে মানুষের জীবনও বিপদে পড়তে পারে, মানে হেপাটাইটিস একটি মারাত্মক সংক্রমণ। এর জন্য বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে:
ভাইরাল সংক্রমণ: বিশেষ করে, হেপাটাইটিস এ, হেপাটাইটিস বি এবং হেপাটাইটিস সি ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হয়।
অটোইমিউন অবস্থা: প্রায়শই, শরীরের ইমিউন কোষগুলি সংকেত দেয় যে লিভারের কোষগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে।
অ্যালকোহল পান করা: অ্যালকোহল সরাসরি আমাদের লিভার দ্বারা বিপাক হয়, যার কারণে এটি শরীরের অন্যান্য অংশে সঞ্চালন শুরু করে। অতএব, যখন কেউ খুব বেশি অ্যালকোহল পান করে, তখন সেই ব্যক্তির জন্য হেপাটাইটিসের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: এটিও হেপাটাইটিসের একটি কারণ। নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের অত্যধিক সেবনের ফলে লিভারের কোষগুলি ফুলে যায় এবং হেপাটাইটিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
হেপাটাইটিসের লক্ষণগুলো কী কী?
তীব্র হেপাটাইটিসের শুরুতে খুব একটা সুস্পষ্ট লক্ষণ নেই। যাইহোক, সংক্রামক এবং দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিসে, এই সমস্যাগুলি খুব স্পষ্টভাবে লক্ষণ হিসাবে উপস্থিত হয় যেমন, জন্ডিস,প্রস্রাবের রঙ পরিবর্তন, চরম ক্লান্তি, বমি বা বমি বমি ভাব, পেট ব্যথা এবং ফোলা,চুলকানি,ক্ষুধামান্দ্য,হঠাৎ ওজন হ্রাস এর লক্ষণ।
হেপাটাইটিস রোগ নির্ণয় কি?
ডাক্তাররা অবস্থার লক্ষণ এবং তীব্রতার উপর ভিত্তি করে হেপাটাইটিস নির্ণয় করেন। লিভারে ফোলাভাব, ত্বকের হলুদ, পেটে তরল ইত্যাদি দেখার জন্য একটি শারীরিক পরীক্ষার নির্দেশ দেওয়া হয়। এর জন্য এই পরীক্ষাগুলি করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে-
পেটের আল্ট্রাসাউন্ড
লিভার ফাংশন পরীক্ষা
অটোইমিউন ব্লাড মার্কার টেস্ট
লিভার বায়োপসি
হেপাটাইটিসের চিকিৎসা কি?
হেপাটাইটিস কয়েক সপ্তাহের মধ্যে কমতে শুরু করে এবং রোগী আরাম পেতে শুরু করে।আবার কিছু হেপাটাইটিসের জন্য অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ বা অন্যান্য চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।ওষুধ খাওয়া প্রয়োজন। যকৃতের ব্যর্থতার ক্ষেত্রেও লিভার প্রতিস্থাপন একটি বিকল্প।
হেপাটাইটিসে খাদ্য কী হওয়া উচিত?
স্বাস্থ্যকর ডায়েটের সাহায্যে হেপাটাইটিস সমস্যা পরিচালনা করা সহজ হয়ে যায়। হেপাটাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ যা যকৃতকে সঠিক ভাবে কাজ করতে সাহায্য করে।এর মধ্যে অ্যালকোহল এড়ানো, প্রক্রিয়াজাত এবং চর্বিযুক্ত খাবার সীমিত করা এবং প্রচুর ফল, শাকসবজি এবং পুরো শস্য খাওয়া অন্তর্ভুক্ত ।
আপনার খাদ্য তালিকায় ফুলকপি, ব্রকলি, মটরশুটি, আপেল, অ্যাভোকাডো অন্তর্ভুক্ত করুন।
আপনার খাবারে পেঁয়াজ এবং রসুনের মতো ঐতিহ্যবাহী মশলা অন্তর্ভুক্ত করুন।
প্রচুর জলপান করুন, তাজা ফলের রস পান করুন।
অ্যালকোহল সেবন কমান, গম খাওয়া কমিয়ে দিন।
জাঙ্ক ফুড, পরিশোধিত ময়দা থেকে তৈরি খাবার, প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং মিষ্টি জিনিস খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
আপনার খাবার ভালো ভাবে খান। এতে খাবার সহজে হজম হবে।
একবারে ভারী খাবার খাওয়ার পরিবর্তে, দিনে ৪-৬ বার ছোট খাবার খান।
হেপাটাইটিস প্রতিরোধ কি কি?
ভাইরাল সংক্রমণের বিস্তার রোধে প্রচেষ্টা চালিয়ে হেপাটাইটিস বি এবং সি প্রতিরোধ করা যেতে পারে। এছাড়া শিশুদের হেপাটাইটিস থেকে নিরাপদ রাখতে টিকা দেওয়া যেতে পারে। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে, ১৮ বছর বয়স পর্যন্ত বয়স্কদের ৩ টি ডোজ দেওয়া উচিত। এইভাবে, তারা হেপাটাইটিস থেকে সম্পূর্ণ সুরক্ষা পাবেন।
আরও পড়ুন
Fried rice syndrome: আগের দিনের রান্না করা ভাত খেলে হতে পারে এই বিশেষ অসুখটি
উত্তরাপথঃ আপনার কি বাসী ভাত বা পান্তা খাওয়ার অভ্যেস আছে? সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়া তোলপাড় ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম (Fried rice syndrome) নিয়ে আমরা প্রায়ই অবশিষ্ট খাবার গরম করে আবার খাই। কিন্তু জানেন কি এই অভ্যাস আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। অনেক সময় পর আগের রান্না করা ভাত খাওয়ার ফলে পেট সংক্রান্ত সমস্যা হয়। কেউ কেউ মনে করেন যে খাবার পুনরায় গরম করলে এতে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া মারা যায়, কিন্তু তা নয়। যে খাবারেই স্টার্চ থাকে না কেন, এতে উপস্থিত টক্সিন তাপ প্রতিরোধী। অর্থাৎ খাবার গরম করার পরও ব্যাকটেরিয়া নষ্ট হয় না। ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম নামে এই সমস্যা সম্পর্কিত একটি অবস্থা রয়েছে। আজ আমরা এই ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম অবস্থার লক্ষণ, কারণ এবং প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করব। ভাত রান্না করার পর, যখন অবশিষ্ট ভাত কয়েক ঘন্টা বা সারারাত ঘরের তাপমাত্রায় রেখে দেওয়া হয় এবং তাতে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে শুরু করে, তখন এই অবস্থার নাম দেওয়া হয়েছে ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম। .....বিস্তারিত পড়ুন
World Children's Day: সত্যিই কি ‘বিশ্ব শিশু দিবস´পালনের কোনও যৌক্তিকতা আছে ?
প্রীতি গুপ্তাঃ হাতে গোনা আর মাত্র কয়েকটি দিন তারপর ১৪ নভেম্বর আমাদের দেশ সহ সারা বিশ্বজুড়ে পালন করা হবে ‘বিশ্ব শিশু দিবস´(World Children's Day)।এই দিনটি শিশুদের মঙ্গলের জন্য, তাদের ভবিষ্যতের জন্য একটি অনুকূল বিশ্ব তৈরি করার প্রচেষ্টার একটি দিন।কিন্তু প্রশ্ন,সত্যি কি হাজার হাজার কোটি টাকা খরচ করে সারা বিশ্ব জুড়ে শিশু দিবস পালন করার কোনও যৌক্তিকতা আছে? আদৌ কি এর কোনও লাভ আমরা আমাদের প্রান্তিক স্তরের শিশুদের কাছে পৌঁছে দিতে পেরেছি ? সম্প্রতি কাজের প্রয়োজনে রাজস্থানের উদয়পুর শহরে আসা। আমরা সবাই জানি উদয়পুর বিখ্যাত তার হ্রদের কারণে । এখানকার স্থানীয় থেকে পর্যটক সকলেই এই সুন্দর হ্রদগুলির আকর্ষণে বারবার ছুঁটে যায়। ‘ফতে সাহেব লেক’ রাজস্থানের উদয়পুরের এক বিখ্যাত পর্যটক স্থল।এখানে বহু মানুষ সকাল- বিকেল এই লেকের চার ধারে হাঁটাহাঁটি করতে বেরিয়ে পড়ে। সেভাবেই দুই দিন আগে বিকেলে হঠাৎ করে বেরিয়ে পড়লাম ‘ফতে সাহেব লেকের ধারে হাঁটার উদ্দেশ্য নিয়ে। হাঁটার মাঝখানে হঠাৎ করে একটি বাচ্চাছেলে আওয়াজ করে ডাকছে ,বললাম কিছু বলবি? সে বলল একটু দাঁড়াতে। ও ছুটে গিয়ে হাতে করে কয়েকটি বেলুন নিয়ে এসে হাজির । সে বারবার বেলুন কেনার অনুরোধ জানাতে লাগল। হাতে অন্য কাজের চাপ নেই অনেকটা অবসর সময় তাই আমি অনেকটা সাংবাদিক সুলভ মন নিয়ে বললাম ঠিক আছে আমি তোর বেলুন নেব ,কিন্তু তার আগে আমি তোকে যা বলব তার তার ঠিক ঠিক উত্তর দিতে হবে। সে খুশী খুশী রাজি হয়ে গেল । .....বিস্তারিত পড়ুন
সম্পাদকীয়- রাজনৈতিক সহিংসতা ও আমাদের গণতন্ত্র
সেই দিনগুলো চলে গেছে যখন নেতারা তাদের প্রতিপক্ষকেও সম্মান করতেন। শাসক দলের নেতারা তাদের বিরোধী দলের নেতাদের কথা ধৈর্য সহকারে শুনতেন এবং তাদের সাথে সৌহার্দ্যপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখতেন। আজ রাজনীতিতে অসহিষ্ণুতা বাড়ছে। কেউ কারো কথা শুনতে প্রস্তুত নয়। আগ্রাসন যেন রাজনীতির অঙ্গ হয়ে গেছে। রাজনৈতিক কর্মীরা ছোটখাটো বিষয় নিয়ে খুন বা মানুষ মারার মত অবস্থার দিকে ঝুঁকছে। আমাদের দেশে যেন রাজনৈতিক সহিংসতা কিছুতেই শেষ হচ্ছে না।আমাদের দেশে সাম্প্রদায়িক দাঙ্গার চেয়ে রাজনৈতিক সংঘর্ষে বেশি মানুষ নিহত হচ্ছেন। ন্যাশনাল ক্রাইম রেকর্ডস ব্যুরো (এনসিআরবি) অনুসারে, ২০১৪ সালে, রাজনৈতিক সহিংসতায় ২৪০০ জন প্রাণ হারিয়েছিল এবং সাম্প্রদায়িক দাঙ্গায় ২০০০ জন মারা গিয়েছিল। আমরা পৃথিবীর বৃহত্তম গণতন্ত্র হিসেবে আমাদের দেশের গণতন্ত্রের জন্য গর্বিত হতে পারি, কিন্তু এটা সত্য যে আমাদের সিস্টেমে অনেক মৌলিক সমস্যা রয়েছে যা আমাদের গণতন্ত্রের শিকড়কে গ্রাস করছে, যার জন্য সময়মতো সমাধান খুঁজে বের করা প্রয়োজন। .....বিস্তারিত পড়ুন
Electoral Bond এর গোপনীয়তা সরিয়ে রাজনৈতিক দলগুলিকে, জানাতে হবে প্রাপ্ত অনুদানের পরিমাণ
উত্তরাপথঃ বুধবার, নির্বাচনী বন্ড (Electoral Bond)প্রকল্পের আইনি বৈধতাকে চ্যালেঞ্জ করে সুপ্রিম কোর্টে আবেদনের শুনানি হয়। শীর্ষ আদালত তার মন্তব্যে বলেছে, 'নির্বাচনী বন্ডগুলি রাজনৈতিক দলগুলিকে বেনামী অর্থ প্রদান করে, কারণ তাদের কেনাকাটা সম্পর্কিত রেকর্ডগুলি স্টেট ব্যাঙ্ক অফ ইন্ডিয়ার কাছে উপলব্ধ যা শুধুমাত্র তদন্তকারী সংস্থাগুলি অ্যাক্সেস করতে পারে৷ এর আগে নির্বাচনী বন্ড’ (Electoral Bond) সংক্রান্ত মামলায় সুপ্রিম কোর্টে (Supreme Court) কেন্দ্র দাবি করেছিল, রাজনৈতিক দলগুলির আয়ের উৎস জানার অধিকার নেই জনতার।এবার সুপ্রিম কোর্টের নির্দেশে তৎপর হল নির্বাচন কমিশন (Election Commission of India)।বুধবার বিকেল ৫টার মধ্যে যাবতীয় হিসেব জমা দেওয়ার নির্দেশ দেওয়া হয়েছে কমিশনের তরফে।নির্বাচনী বন্ডের (Electoral Bond)মামলায় কেন্দ্রের আর্জি সত্বেও সুপ্রিম কোর্ট রাজনৈতিক দলগুলিকে আয়ের উৎস জানাতে বলেছিল। আদলত নির্দেশ দিয়েছিল, গত ৩০ সেপ্টেম্বর পর্যন্ত কোন রাজনৈতিক দল কত অনুদান মিলেছে, সেই তথ্য বন্ধ খামে জানাতে হবে।এর আগেও নির্বাচনী বন্ডের বৈধতা নিয়ে প্রশ্ন তুলে একাধিক মামলা হয়েছে শীর্ষ আদালতে। মামলাকারীরা অভিযোগ করেছিলেন, রাজনৈতিক দলগুলি এই নির্বাচনী বন্ডের মাধ্যমে অবৈধ অর্থ বিদেশ থেকে পেতে পারে এর ফলে গণতন্ত্র ধ্বংস হবে। যদিও কোনও রাজনৈতিক দলই এই দাবি মানতে চায়নি। ৩ অক্টোবর মামলার শুনানিতে প্রধান বিচারপতি ডি ওয়াই চন্দ্রচূড়ের নেতৃত্বাধীন পাঁচ বিচারপতির বেঞ্চ নির্দেশ দেয়, আগামী দুই সপ্তাহের মধ্যে সব তথ্য দিতে হবে নির্বাচন কমিশনকে। এই রায়ের পরেই তৎপর হল কমিশন। .....বিস্তারিত পড়ুন