

গার্গী আগরওয়ালা মাহাতোঃ ২০২৪ সালের তরুণ ভারত কি আসন্ন নির্বাচন নিয়ে চিন্তা করে? তরুণ জনসংখ্যা দেশের ভোটারদের একটি উল্লেখযোগ্য শতাংশ তৈরি করে, এবার ১.৮ কোটি ১৮-১৯ বছর বয়সী নতুন ভোটার নির্বাচনী প্রক্রিয়ায় অংশ নিতে চলেছে। নির্বাচনী প্রক্রিয়ায় তাদের অংশগ্রহণ এবং নিযুক্তি ভারতের ভবিষ্যত গঠনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
দীর্ঘদিন ধরে, ভারতের তরুণদের রাজনীতি এবং নির্বাচনের প্রতি উদাসীন হিসাবে দেখা হয়েছে। তাদের প্রায়ই রাজনৈতিক প্রক্রিয়ায় অনাগ্রহী এবং বিচ্ছিন্ন হিসাবে চিত্রিত করা হয়।কিন্তু, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, এই প্রবণতায় একটি লক্ষণীয় পরিবর্তন ঘটেছে। ভারতের যুবকরা রাজনৈতিকভাবে আরও বেশি সচেতন এবং সক্রিয় হয়ে উঠছে, বিশেষ করে সোশ্যাল মিডিয়া এবং ডিজিটাল প্ল্যাটফর্মের উত্থান তাদেরকে বর্তমানে চলতে থাকা রাজনৈতিক সমস্যাগুলির সাথে পরিচিত করে তুলছে সেইসাথে তাদের নিজস্ব সমস্যা তাদেরকে আরও বেশী করে রাজনীতির সাথে জড়িত হওয়ার অনুপ্রেরণা যোগাচ্ছে।
নির্বাচনের প্রতি তরুণ ভারতের আগ্রহ বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে এমন একটি কারণগুলির মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ হল দেশে চলতে থাকা গুরুত্বপূর্ণ সমস্যাগুলি। অর্থনৈতিক বৈষম্য থেকে শুরু করে সামাজিক ন্যায়বিচারের ইস্যুতে, তরুণরা আরও সোচ্চার হয়ে উঠছে। তারা আর সুদিনের অপেক্ষায় বসে থাকতে রাজি নয়,তারা তাদের অধিকারের দাবিতে এবং সরকারকে জবাবদিহি করার জন্য বিভিন্ন আন্দোলন ও বিক্ষোভে সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করছে।কানহাইয়া কুমার, অলকা লাম্বা সহ বিভিন্ন রাজ্যে তরুণ নেতাদের রাজনীতিতে উত্থানের সাথে, যুবকরা তাদের প্রতিনিধিত্ব খুঁজে পাচ্ছে যে তাদের উদ্বেগ এবং আকাঙ্ক্ষার কথা বলে। এই নেতারা তরুণদের সাথে আরও ব্যক্তিগত স্তরে যোগাযোগ করতে সক্ষম যা রাজনীতিকে তরুণ প্রজন্মের কাছে আরও গ্রহণযোগ্য করে তুলছে।
এছাড়াও তরুণ ভারতের রাজনৈতিক মতামত গঠনে সোশ্যাল মিডিয়ার প্রভাবকে ছোট করা যাবে না। টুইটার, ইনস্টাগ্রাম এবং ইউটিউবের মতো প্ল্যাটফর্মগুলি তরুণদের রাজনৈতিক বিষয় নিয়ে আলোচনা ও বিতর্ক করার, তথ্য শেয়ার করার এবং তাদের জন্য সমর্থন জোগাড় করার জন্য শক্তিশালী হাতিয়ার হয়ে উঠেছে। তা সে চন্দ্রযানের অনুসন্ধান, স্বচ্ছ ভারত, মেক ইন ইন্ডিয়া, সামাজিক ও সাম্প্রদায়িক সংঘর্ষ, বিশ্বের দেশগুলির মধ্যে দ্বন্দ্ব সহ বিভিন্ন বিষয়ে বেশিরভাগ তরুণ প্রজন্ম সচেতন হচ্ছে সোশ্যাল মিডিয়া এবং ইন্টারনেটের মাধ্যমে।২০১৪ সালে, যে বছর মোদি প্রধানমন্ত্রী হিসেবে শপথ নেন, সেই বছর ভারতে সক্রিয় ইন্টারনেট ব্যবহারকারীর সংখ্যা ছিল প্রায় ২১৩ মিলিয়ন।২০২৩ সালের মধ্যে, এই সংখ্যা এসে পৌঁছেছে ৮২০ মিলিয়নে।একই ভাবে ২০১৩-১৪ সালে, ১৮-২৯ বছর বয়সীদের মধ্যে বেকারত্বের হার ছিল ১২.৯%, এবং স্নাতক ডিগ্রীধারীদের ক্ষেত্রে এই সংখ্যা ছিল ২৮%, সরকারী তথ্য অনুসারে। ২০২১-২২ সালেও, যুব বেকারত্ব একই স্তরে ছিল, ১২.৫% , কিন্ত বেসরকারি বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রতিবেদন অনুসারে ২৫ বছরের কম বয়সী স্নাতকদের মধ্যে বেকারত্বের হার বেড়ে ৪২% হয়েছে।
আজকের তরুণ যারা রাজনীতিকে সামাজিক সমস্যা এবং সামাজিক পরিবর্তনের একটি উপায় হিসাবে দেখছে। তারা সামাজিক সমস্যাগুলির সাথে তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতার পরিপ্রেক্ষিতে বিশ্বকে পরিবর্তন করে আরও গ্রহণযোগ্য করে তুলতে চাইছে।এবারের নির্বাচনের পরিপ্রেক্ষিতে আমরা বেশ কিছু তরুণ ভোটারদের সাথে কথা বলি। তবে এবারের প্রথমবারের ভোটারদের আগের প্রথমবারের ভোটারদের থেকে যা তাদের আলাদা করে তা হল তারা সকলেই নরেন্দ্র মোদীর রাজত্বে বড় হয়েছে। তারা বেশিরভাগই ভারতীয় জনতা পার্টির নেতৃত্বাধীন সরকারকে গত ১০ বছর ধরে দেখেছেন। তাদের মতে তরুণ প্রজন্মের হাতে উচ্চ শিক্ষিত হওয়ার পরও সরকারি চাকরির সুযোগ খুব সীমিত এবং দেশে মাত্র কয়েকজন মানুষ ধনী হয়েছে। বর্তমানে একটি সাধারণ পরিবারের মেধাবী ছাত্র নামী কলেজে যেতে পারে না।এই সময়ে মাথাপিছু আয় দ্বিগুণ হয়েছে কিন্তু শিক্ষিতদের জন্য বেকারত্বের হার একটি অন্যতম সমস্যা হিসেবে রয়ে গেছে।
এটা স্পষ্ট যে তরুণ ভারত ২০২৪ সালের আসন্ন নির্বাচন সম্পর্কে চিন্তা করে। তাদের ক্রমবর্ধমান রাজনৈতিক সচেতনতা, সক্রিয়তা এবং ব্যস্ততার সাথে, তরুণরা দেশের ভবিষ্যত গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে প্রস্তুত। তারা মোবাইল ফোনের স্ক্রিনে যে পৃথিবী দেখে এবং এর বাইরে তারা যে বাস্তবতা দেখে তার মধ্যে ব্যবধান করতে শিখেছে।এই “মোদী প্রজন্ম”, যেমন একজন নতুন ভোটার সেই সাথে একজন ভালো পর্যবেক্ষক ।
আরও পড়ুন
ওজন হ্রাস (weight loss) মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে
উত্তরাপথঃ এপ্রিলে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, শাকসবজি, সামুদ্রিক খাবার এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ একটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য খাওয়া - এমনকি শুধুমাত্র খাদ্যের নির্দেশিকা অনুসরণ করে ওজন হ্রাস (weight loss)মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে বলে মনে করা হয়।সাম্প্রতি ডিউক ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজন হ্রাস মস্তিষ্কে বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ৯ মাস পর্যন্ত ধীর করে (aging process) দিতে পারে। গবেষণায় ৬০ থেকে ৭৮ বছর বয়সের মধ্যে ৪৭ জন অংশগ্রহণকারীকে জড়িত করা হয়েছিল, যাদের প্রত্যেকেরই ওজন বেশি বা স্থূল ছিল এবং তাদের অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যগ্রহণ ছিল। তাদের এলোমেলোভাবে একটি ক্যালোরি-সীমাবদ্ধ গ্রুপ বা একটি নিয়ন্ত্রণ গ্রুপে বরাদ্দ করা হয়েছিল।ক্যালোরি-সীমাবদ্ধতা গোষ্ঠীর সদস্যদের একটি খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করে, যার লক্ষ্য ছিল তাদের আনুমানিক প্রয়োজনের চেয়ে ১০ – ১৫% কম ক্যালোরি গ্রহণ করা। অন্যদিকে, নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ তাদের খাদ্য পরিবর্তন করেনি .....বিস্তারিত পড়ুন
রাতের ঘামের সমস্যা এবং এ সম্পর্কে আপনি কি করতে পারেন
উত্তরাপথঃ রাতের ঘামের সমস্যা শরীরের কুলিং সিস্টেমের একটি স্বাভাবিক অংশ, তাপ মুক্তি এবং সর্বোত্তম শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।তবে রাতের ঘাম একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে।এর অস্বস্তিকর অনুভূতির জন্য ঘুম ব্যাহত হতে পারে, যার ফলে ক্লান্তি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি রাতে অতিরিক্ত ঘাম অনুভব করেন, তাহলে তার অন্তর্নিহিত কারণটি চিহ্নিত করা এবং এটি মোকাবেলার জন্য কিছু ইতিবাচক পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এখানে রাতের ঘামের কিছু সম্ভাব্য কারণ নিয়ে আলোচনা করা হল।মেনোপজ: যে কেউ, বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে, রাতের ঘাম অনুভব করতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন
NASA Carbon Emission: পৃথিবী কার্বন ডাই অক্সাইড শোষণ করার চেয়ে বেশি নির্গত করছে
উত্তরাপথঃ কার্বন নির্গমন (NASA Carbon Emission) সম্পর্কে নাসার সর্বশেষ আবিষ্কার পৃথিবীর জন্য এক সতর্কতা সংকেত। মহাকাশ সংস্থার মতে, পৃথিবী কার্বন ডাই অক্সাইড শোষণ করার চেয়ে বেশি নির্গত করছে, যার ফলে গ্রিনহাউস গ্যাসের বায়ুমণ্ডলীয় ঘনত্ব উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পাচ্ছে। NASA এর এই আবিষ্কারটি জলবায়ু পরিবর্তনের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য কারণ হিসাবে দেখা যেতে পারে, সেইসাথে কার্বন নিঃসরণ কমানোর জন্য জরুরি পদক্ষেপের প্রয়োজনীয়তার উপর আলোকপাত করেছে।নাসার সর্বশেষ গবেষণায় যে তথ্য উঠে এসেছে তাতে পৃথিবীর মহাসাগর এবং ভূমি-ভিত্তিক বাস্তুতন্ত্র আগের চেয়ে কম কার্বন ডাই অক্সাইড শোষণ করছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে গত এক দশকে ভূমি এবং মহাসাগর দ্বারা শোষিত কার্বন ডাই অক্সাইডের পরিমাণ ৫% হ্রাস পেয়েছে, যার ফলে গ্যাসের বায়ুমণ্ডলীয় ঘনত্ব বৃদ্ধি পেয়েছে। .....বিস্তারিত পড়ুন
Side effects of vitamin: ভিটামিনের আধিক্য আপনার জন্য ক্ষতিকর হতে পারে
উত্তরাপথঃ ভিটামিনের প্রয়োজনীয়তা আমরা সবাই নিশ্চয়ই ছোটবেলা থেকে শুনে আসছি যে সুস্থ থাকতে হলে শরীরে প্রয়োজনীয় সব ভিটামিন থাকা খুবই জরুরি। ভিটামিন আমাদের সুস্থ করার পাশাপাশি আমাদের সমগ্র শরীরের বিকাশের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, এটি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া আমাদের জন্য ক্ষতিকারকও হতে পারে। আসুন জেনে নিই অতিরিক্ত ভিটামিন গ্রহণের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (Side effects of vitamin)সুস্থ থাকার জন্য শরীরে সব ধরনের পুষ্টি থাকা খুবই জরুরি। এ কারণেই বয়স্ক থেকে শুরু করে চিকিৎসক, সবাই আমাদেরকে সুষম ও পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। সমস্ত পুষ্টি উপাদান আমাদের শরীরকে বিভিন্ন উপায়ে সুস্থ করে তোলে। এর মধ্যে ভিটামিন একটি, যা আমাদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। .....বিস্তারিত পড়ুন