উত্তরাপথ
দ্য ডোম অফ দ্য রক একটি সমৃদ্ধ ইতিহাসের প্রতীক। ছবি – উত্তরাপথ
দ্য ডোম অফ দ্য রক, জেরুজালেমের (Jerusalem কেন্দ্রস্থলে অবস্থিত একটি স্থাপত্যের এক অপূর্ব নিদর্শন। আজও এটি শহরের সাংস্কৃতিক এবং ধর্মীয় ঐতিহ্যের একটি প্রমাণ হিসাবে দাঁড়িয়ে রয়েছে। টেম্পল মাউন্টে অবস্থিত এই আইকনিক কাঠামোটি শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে দর্শনার্থীদের মুগ্ধ করেছে এর মনমুগ্ধরুদ্ধকর সৌন্দর্য এবং ঐতিহাসিক তাৎপর্য দিয়ে।
এটি উমাইয়া রাজবংশের সময় ৬৮৫ এবং ৬৯১ CE এর মধ্যে নির্মিত হয়েছিল যা ইহুদি এবং মুসলিম উভয়ের কাছেই পবিত্র।ইসলাম ধর্মালম্বীরা বিশ্বাস করেন কোনও এক রাতে নবী মুহাম্মদ এই জায়গা থেকে স্বর্গে আরোহণ করেছিলেন। আবার, এই সাইটটি ইহুদি এবং খ্রিস্টান ঐতিহ্যের জন্যও তাৎপর্যপূর্ণ, কারন ইহুদি ঐতিহ্য অনুসারে ডোম অফ দ্য রক ভিত্তি যে পাথরের উপরে নির্মিত, সেই পাথরটি হল “পৃথিবীর নাভি” – সেই স্থান যেখানে সৃষ্টি শুরু হয়েছিল এবং এই স্থানে আব্রাহাম তার পুত্র আইজ্যাককে বলিদানের জন্য প্রস্তুত করেছিল।
এটি এক মিশ্র স্থাপত্য শৈলীর সংমিশ্রণ । গম্বুজের সামগ্রিক গঠনের জন্য গির্জা এবং বাইজেন্টাইন খ্রিস্টান মডেল অনুসরণ করা হয়েছিল । এর সাথে কোরানিক শিলালিপি মিলিত হয়েছে, যা এর নির্মাতাদের শৈল্পিক এবং প্রযুক্তিগত দক্ষতা প্রদর্শন করে। মুল কাঠামোটি প্রায় ২০ মিটার ব্যাস এবং ৩০ মিটার উচ্চতা যুক্ত এর মাথায় রয়েছে একটি সোনার গম্বুজ, যা শহরের বিভিন্ন জায়গা থেকে দৃশ্যমান।
বিল্ডিংয়ের অষ্টভুজাকৃতির আকৃতি, উচ্চতর গম্বুজ বাইরের অংশটি, কুরআনের আয়াত এবং ইসলামিক মোটিফগুলি সমন্বিত আলংকারিক মোজাইক দ্বারা সজ্জিত । গম্বুজের অভ্যন্তরটিও সমানভাবে সুন্দর, এর সুন্দর মার্বেল এবং পাথরের কাজ যা পর্যটকদের আকর্ষণের কেন্দ্রবিন্দু।
এর ধর্মীয় গুরুত্বের বাইরে, এটি জেরুজালেমে সহাবস্থানের প্রতীক হিসাবে রয়েছে। শহরের জটিল এবং প্রায়শই বিতর্কিত প্রকৃতি সত্ত্বেও, ডোম অফ দ্য রক একটি শেয়ার্ড হেরিটেজ হিসেবে দাঁড়িয়ে আছে, যা মুসলিম, ইহুদি এবং খ্রিস্টানরা একইভাবে সম্মান করে। এটি জেরুজালেমের (Jerusalem) বৈচিত্র্যময় সাংস্কৃতিক এবং ধর্মীয় ঐতিহ্যের একটি স্থায়ী প্রতীক হয়ে উঠেছে।
বিগত কয়েক শতাব্দী ধরে, এর স্থাপত্যের বেশ কয়েকবার সংস্কার এবং পুনরুদ্ধার করা হয়েছে। আজ, এটি একটি উল্লেখযোগ্য পর্যটন আকর্ষণ হিসাবে রয়ে গেছে, আজও সারা বিশ্ব থেকে বহু মানুষ এর ঐতিহাসিক ও সাংস্কৃতিক তাৎপর্য অন্বেষণ করতে এখানে আসে।
Western Wall, প্রাচীন ইহুদি মন্দির, ইজারাইল ইতিহাসের একটি অসাধারণ স্থান।। ছবি – উত্তরাপথ
দ্য ডোম অফ দ্য রক জেরুজালেমের(Jerusalem) সমৃদ্ধ ইতিহাস এবং ধর্মীয় বৈচিত্র্যের প্রতীক হিসাবে দাঁড়িয়েছে। এর স্থাপত্য মহিমা, ধর্মীয় তাৎপর্য এবং সাংস্কৃতিক প্রভাব এটিকে ভ্রমণকারীদের জন্য এবং বিভিন্ন ধর্মের লোকেদের জন্য একটি অবশ্যই দেখার গন্তব্য স্থল করে তুলেছে।
আরও পড়ুন
প্রাপ্তবয়স্কদের স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা হ্রাস সমস্যার সমাধানের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিক
উত্তরাপথঃ সারা বিশ্বের জনসংখ্যার বয়স বৃদ্ধির সাথে স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা হ্রাস এবং ডিমেনশিয়ার মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের প্রকোপ বাড়ছে৷ তাদের এই সমস্যাগুলি যে কেবল তাদের একার সমস্যা তা নয় ,এটি ধীরে ধীরে পুরো পারিবারিক সমস্যার আকার নেয়।সম্প্রতি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে পুনরুদ্ধার করার জন্য গবেষকদের মধ্যে কার্যকর কৌশল খোঁজার আগ্রহ বাড়ছে।বর্তমানে বেশীরভাগ গবেষক মস্তিস্কের স্বাস্থ্য উদ্ধারের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিকের সম্ভাব্য ভূমিকা নিয়ে গবেষণা করছেন । এখন খুব স্বাভাবিকভাবেই একটি প্রশ্ন আসে প্রোবায়োটিক কি? কেনই বা গবেষকরা মস্তিস্কের স্বাস্থ্য উদ্ধারের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিকের ভূমিকা নিয়ে গবেষণা করছেন । .....বিস্তারিত পড়ুন
NASA Carbon Emission: পৃথিবী কার্বন ডাই অক্সাইড শোষণ করার চেয়ে বেশি নির্গত করছে
উত্তরাপথঃ কার্বন নির্গমন (NASA Carbon Emission) সম্পর্কে নাসার সর্বশেষ আবিষ্কার পৃথিবীর জন্য এক সতর্কতা সংকেত। মহাকাশ সংস্থার মতে, পৃথিবী কার্বন ডাই অক্সাইড শোষণ করার চেয়ে বেশি নির্গত করছে, যার ফলে গ্রিনহাউস গ্যাসের বায়ুমণ্ডলীয় ঘনত্ব উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পাচ্ছে। NASA এর এই আবিষ্কারটি জলবায়ু পরিবর্তনের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য কারণ হিসাবে দেখা যেতে পারে, সেইসাথে কার্বন নিঃসরণ কমানোর জন্য জরুরি পদক্ষেপের প্রয়োজনীয়তার উপর আলোকপাত করেছে।নাসার সর্বশেষ গবেষণায় যে তথ্য উঠে এসেছে তাতে পৃথিবীর মহাসাগর এবং ভূমি-ভিত্তিক বাস্তুতন্ত্র আগের চেয়ে কম কার্বন ডাই অক্সাইড শোষণ করছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে গত এক দশকে ভূমি এবং মহাসাগর দ্বারা শোষিত কার্বন ডাই অক্সাইডের পরিমাণ ৫% হ্রাস পেয়েছে, যার ফলে গ্যাসের বায়ুমণ্ডলীয় ঘনত্ব বৃদ্ধি পেয়েছে। .....বিস্তারিত পড়ুন
ওজন হ্রাস (weight loss) মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে
উত্তরাপথঃ এপ্রিলে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, শাকসবজি, সামুদ্রিক খাবার এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ একটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য খাওয়া - এমনকি শুধুমাত্র খাদ্যের নির্দেশিকা অনুসরণ করে ওজন হ্রাস (weight loss)মস্তিষ্কের বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে বলে মনে করা হয়।সাম্প্রতি ডিউক ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজন হ্রাস মস্তিষ্কে বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ৯ মাস পর্যন্ত ধীর করে (aging process) দিতে পারে। গবেষণায় ৬০ থেকে ৭৮ বছর বয়সের মধ্যে ৪৭ জন অংশগ্রহণকারীকে জড়িত করা হয়েছিল, যাদের প্রত্যেকেরই ওজন বেশি বা স্থূল ছিল এবং তাদের অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যগ্রহণ ছিল। তাদের এলোমেলোভাবে একটি ক্যালোরি-সীমাবদ্ধ গ্রুপ বা একটি নিয়ন্ত্রণ গ্রুপে বরাদ্দ করা হয়েছিল।ক্যালোরি-সীমাবদ্ধতা গোষ্ঠীর সদস্যদের একটি খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করে, যার লক্ষ্য ছিল তাদের আনুমানিক প্রয়োজনের চেয়ে ১০ – ১৫% কম ক্যালোরি গ্রহণ করা। অন্যদিকে, নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ তাদের খাদ্য পরিবর্তন করেনি .....বিস্তারিত পড়ুন
রাতের ঘামের সমস্যা এবং এ সম্পর্কে আপনি কি করতে পারেন
উত্তরাপথঃ রাতের ঘামের সমস্যা শরীরের কুলিং সিস্টেমের একটি স্বাভাবিক অংশ, তাপ মুক্তি এবং সর্বোত্তম শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।তবে রাতের ঘাম একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে।এর অস্বস্তিকর অনুভূতির জন্য ঘুম ব্যাহত হতে পারে, যার ফলে ক্লান্তি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি রাতে অতিরিক্ত ঘাম অনুভব করেন, তাহলে তার অন্তর্নিহিত কারণটি চিহ্নিত করা এবং এটি মোকাবেলার জন্য কিছু ইতিবাচক পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এখানে রাতের ঘামের কিছু সম্ভাব্য কারণ নিয়ে আলোচনা করা হল।মেনোপজ: যে কেউ, বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে, রাতের ঘাম অনুভব করতে পারে। .....বিস্তারিত পড়ুন